Страница 1 из 9
A
Сознательное пребывание в своем теле – это путь к исцелению и полной жизни. Автор книги Сюзанна Скерлок-Дюрана, врач, специалист в области краниосакральной терапии, обучает влиянию сознания на лечебный процесс. Методы, описанные в ее книге, помогут вам лучше понимать суть происходящего в настоящий момент, даже если вокруг царит хаос или же вам необходимо справляться со своими обязанностями в семье, на работе, в том числе и в обстановке жесткого давления. Глубокое осознание себя позволит вам наполниться уверенностью в своих силах и больше доверять окружающему миру. В книге приводятся конкретные, применимые в жизни исследования и рекомендации, основанные на простых упражнениях и принципах. Ее должны прочитать все специалисты в области здравоохранения, те, кому приходится оказывать помощь больным, инвалидам и пожилым людям, и каждый человек, стремящийся сохранить здоровье на долгие годы.
Перевод: В. Раева
Сюзанна Скерлок-Дюрана
Похвальное слово книге
Предисловие
Терминология
Введение
Глава первая. Отсутствие контакта с собственным телом
Стресс у работников здравоохранения
Связь ума, тела и духа
Причины нарушений в восприятии сигналов тела
Эмоциональная травма и защитные реакции
Овладение навыками осознания настоящего момента
Глава вторая. Как я училась доверять сигналам своего тела
Энергетика моих родителей
Преодоление наследственных качеств
Глава третья. Пять Принципов полного присутствия в теле
Принцип 1. ВЕРЬТЕ в существование питающей жизненной энергии
Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле
Принцип 3. ИНТЕГРИРУЙТЕ жизненную энергию в свое тело
Принцип 4. РАСШИРЬТЕ свое восприятие
Принцип 5. ВЫБЕРИТЕ подходящий момент для контакта с источником живительной энергии
Глава четвертая. Три Исследования: Секреты этой практики
Как нужно проводить Исследования
После Исследования
Глава пятая. Исследование 1. Достижение осознания себя: Где я нахожусь в этот момент?
Кэрол вновь получает доступ к информации, содержащейся в ее теле
Глава шестая. Исследование 2. Заземление и наполнение: Уход за сосудом вашей души и пополнение его энергией
Здоровье Сары возвращается
Лиза в опасности
Глава седьмая. Исследование 3. Преодоление внутреннего сопротивления жизни
Маскарад
Способны ли вы увидеть лес за деревьями?
Как это делается?
Глава восьмая. Использование Исследований и пяти Принципов для интеграции энергии в тело и обновления
Принцип 1. ВЕРЬТЕ в существование питающей жизненной энергии
Принцип 2. ПОЧУВСТВУЙТЕ присутствие жизненной энергии в теле
Принцип 3. ИНТЕГРИРУЙТЕ жизненную энергию в свое тело
Принцип 4. РАСШИРЬТЕ свое восприятие
Принцип 5. ВЫБИРАЙТЕ подходящий момент для контакта с источником живительной энергии
Глава девятая. Правила сосуществования и совместной деятельности с другими людьми
Дар полного присутствия в своем теле
Прежде чем вы предложите оказать помощь своим присутствием
В момент, когда вы предлагаете свою помощь
Когда во время лечебной процедуры вы прикасаетесь к пациенту
После того как вы благотворно повлияли на человека своим присутствием
Воздействие своей энергетикой в комнате оказания экстренной помощи
Воздействие своей энергетикой применительно к детям, имеющим особые потребности, и их родителям
Глава десятая. Исцеление сегодня: миру – мир
Выражения признательности
Приложение. Расшифровка аудиозаписей Исследований
Введение
Расшифровка записи. Исследования 1
Расшифровка записи. Исследования 2
Расшифровка записи. Исследования 3
Источники информации
Об авторе
Сюзанна Скерлок-Дюрана
Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание
Suza
FULL BODY PRESENCE: LEARNING TO LISTEN TO YOUR BODY’S WISDOM
Copyright © 2010 by Suza
© Раева В. М., перевод на русский язык, 2013 © Издание на русском языке, оформление ООО «Издательство «Эксмо», 2013
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
Похвальное слово книге
Книгу Сюзанны Скерлок-Дюрана должны прочитать все специалисты в области здравоохранения и каждый человек, стремящийся сохранить здоровье на долгие годы. Прочитайте книгу несколько раз – в ней вы найдете множество историй, простых упражнений и важных принципов. Сюзанна подробно объясняет, как с помощью этих принципов внести в свою жизнь перемены к лучшему. Ее работу можно сравнить с гобеленом, сотканным из нитей замечательной жизненной энергии. Браво!»
...
Илана Рубенфельд,автор книги The Listening Hand (Слушающая рука)и создатель методики Синергия Рубенфельд.
Вы можете побудить свое тело открыться и слушать все, что происходит во вселенной, звучащей вокруг нас.
Мы можем объединиться со всеми людьми, видим мы их или нет, кто с открытым сердцем внимает голосу души и исконной красоты этого мира.
Из «Благословения» Сьюзен Харпер
Предисловие
Я знаю Сюзанну Скерлок-Дюрана с 1983 года, когда она, пройдя у меня курс обучения краниосакральной терапии, выразила желание преподавать вместе со мной. С тех пор вот уже двадцать пять лет я с удовольствием работаю вместе с ней, восхищаясь ее заботливостью, стремлением к поддержке и открытым подходом к жизни. Хотя Сюзанна – один из первых наших преподавателей в институте Апледжера, ее страсть к работе не иссякает, подтверждением чему является предлагаемая вашему вниманию книга.
Эта книга несет важное послание всем, кто работает в сфере здравоохранения, а также всем тем, кому приходится оказывать помощь больным, инвалидам и пожилым людям. Здесь, в клинике Апледжера, преподавателям, врачам, родителям и семьям пациентов – всем им оказались полезны знания о том, как не истощить силы и энергию, общаясь с больными людьми.
Сюзанна приносит это знание всем нам. Ее любознательность и готовность к новым открытиям подвигли ее на путешествие вокруг земного шара. Вернувшись, она снова стала преподавать и делиться полученными ею знаниями. Изложенные в книге принципы и методы показывают нам, как сохранять спокойствие и сосредоточенность в любых жизненных обстоятельствах. Она собрала приемы многих учений, которые исследовала, и свела их воедино в простую, эффективную и практичную методику.
Благодаря этой книге, с работой Сюзанны могут ознакомиться множество людей. Ее труд может оказаться очень полезным в нашей повседневной работе с пациентами, которых мы лечим методами краниосакральной терапии, помогая им добиться лучшего контакта с самими собой. Книга также поможет людям справляться с трудностями, с которыми они могут сталкиваться, покидая наш лечебный центр и возвращаясь к своей обычной жизни. Они смогут поддерживать нерушимость границ своего тела, сохранять спокойствие, четко формулировать свои мысли и быстро восполнять потерянные силы.