Страница 5 из 12
Каждый из двенадцати месяцев года стал одной из двенадцати ячеек таблицы, которые следовало заполнить. Так как я понимала, что важнейший элемент счастья — социальные связи, то без колебаний вписала: «Супруг», «Дети и родители» и «Друзья».
Мое счастье во многом зависит от моих перспектив на будущее, поэтому я приписала еще «Я и Вечность», а потом — «Стремления».
Для моего счастья важна работа, и не только вознаграждение за нее, но и сам процесс. Не менее важен для меня и досуг. Поэтому я включила в план такие пункты, как «Работа», «Хобби» и «Отдых».
Без чего еще невозможно мое личное счастье?
Я подумала, что никакой успех в любой сфере жизни не может прийти к человеку неэнергичному. Значит, пишем: «Энергия». Это важно. Мне повезло, конечно, что не надо считать каждый цент, но вдруг когда-нибудь что-то пойдет не так? И потом, умею ли я обращаться с деньгами правильно? Время от времени я начинаю в этом сомневаться… Я вывела следующий пункт: «Деньги». Так, хорошо. А, чуть не забыла! В конце года мне предстоит внимательно перечитать свой план с выставленными себе оценками и разобраться в том, насколько я выполнила его. Взятые на себя обязательства и их выполнение надо будет проанализировать и оценить, насколько все это помогло мне стать счастливее… Короче, так и пишем: «Внимание».
Итак, получилось двенадцать категорий.
Но с какой именно категории начать? Я решила, что пока не знаю этого наверняка, но изучу этот вопрос в процессе, по ходу действий. А на первое место поставлю «Энергию». Если у человека уровень энергии достаточно высок, если он бодр и здоров, если у него хорошее состояние духа, он смотрит на мир трезво, без его очернения и без розовых очков, его отношение к действительности позитивно, но в то же время реалистично. Все это, как я не раз замечала, помогает легче справляться с остальными задачами.
Запустить свой проект я планировала, конечно же, с первого дня нового года. К 31 декабря, прежде чем приступить к новогоднему ужину с семьей, я заполнила таблицу своих надежд, а главное, планов и обязательств, которые дала себе слово постараться выполнить в наступающем году. Замысел был таков: в течение первого месяца года я решаю только январские задачи; в феврале добавлю к январскому набору еще несколько пунктов, и так буду поступать каждый месяц. Ну а к декабрю оценю, как мне удалось выполнение задач всего года.
Чтобы было легче работать над повышением уровня своего счастья, я решила отдельно обрисовать некоторые общие принципы. Это оказалось не очень просто: частное постоянно путалось под ногами у общего. Но в конце концов я набросала в верхнем правом углу своего плана в рамочке следующее:
Двенадцать аксиом
1. Будь не кем-то, а тем, кто ты есть на самом деле.
2. Используй течение жизни в своих целях.
3. Веди себя так, как хочешь себя чувствовать.
4. Если решение принято — действуй, не откладывая.
5. Честность и вежливость прежде всего.
6. Получай удовольствие от того, что ты делаешь.
1. Если занимаешься чем-то — занимайся серьезно. Иначе выкинь это из головы.
1. Увидела проблему — сначала разберись в ее сути.
2. Приободряй себя и других людей.
2. Делай то, что нужно сейчас; сделанное дело не мешает жить.
1. Ничего не делай по расчету!
2. Любовь одна, и она — основа всего.
Я поняла, что, сформулировав таким образом свои аксиомы-принципы, смогу добавить себе твердости при выполнении моих обязательств. Потом родилась идея записать еще кое-что. Это были те уроки, которые преподала мне сама жизнь. Я так и назвала их, без всяких прикрас — Уроки жизни.
Уроки жизни
✔ На твои ошибки больше всего внимания обращают не другие люди, а ты сама.
✔ Просить о помощи — не признак слабости, это нормально.
✔ Большинство правильных решений проще, чем кажется сразу.
✔ Поступай так, как считаешь правильным ты, и тогда чувствовать себя хорошо будешь тоже ты.
✔ Вежливость — удел королей; так будь королевой!
✔ Малое дело каждый день — ступенька к большой мечте.
✔ Если что-то потерялось и метод дедукции ничего не дал, доставай пылесос и тряпку.
✔ Ты можешь выбрать себе любое занятие, но ты не можешь знать точно, что оно тебе будет нравиться.
✔ Твое счастье в твоих глазах и в глазах окружающих — не одно и то же!
✔ Ежедневное действие намного важнее, чем выполняемое от случая к случаю.
✔ Совершенству нет предела — не надо тратить жизнь на гонку за бесконечностью.
✔ Если у тебя не было неудач, то, возможно, планка для тебя установлена слишком низко.
✔ Лекарства, отпускаемые без рецепта, тоже отлично помогают.
✔ Не гонись за лучшим, ведь оно может помочь испортить имеющееся хорошее.
✔ Ты имеешь право на то, чтобы радоваться не тому же, чему радуются все остальные.
✔ Всем людям больше всего нравятся подарки, ими же самими названные заранее.
✔ Наши дети — не копия нас самих; ворчанием и принудительным занятием вашими хобби из них не создать нас.
✔ Пожинается только то, что было посеяно — если, конечно, вовремя не выполоть сорняки.
Записывать и переписывать аксиомы и уроки оказалось очень занимательно. Я с удовольствием потратила на это занятие почти весь день. Но я не забывала, что не эти формулировки являются моей целью, что пора готовиться к переходу к конкретным действиям.
Я не избежала типично менеджерского подхода к своему проекту, но мне кажется, что не так важно, как все это назвать, главное то, что сутью его оставался список моих задач, которые несли в мою жизнь желательные для меня перемены.
Не скрою, когда этот список уже был составлен, он поразил меня тем, что все мои задачи и действия кажутся какими-то мелкими, незначительными. Ну что за цель жизни, к примеру, «Ложиться спать пораньше»? Но тут я себя одернула, напомнив, что это ведь не цель всей моей жизни, а для начала только одного января. Пусть и звучит не очень впечатляюще, как, например, «Остановить войны на планете», но… не надо забывать, что я сама решила разбить свою цель — «Стать счастливее» — на более мелкие подцели. И «расписать» их на действия — ведущие к моей цели ступеньки, составляющие «лестницу в небо».
Я никогда не была в душе искательницей приключений, которая может все бросить и начать жизнь сначала. Я не стремилась к тому, чтобы совершить в своей жизни невероятные перемены. Мне не казались захватывающими радикальные изменения. У меня есть семья, работа и родственники, короче, множество людей, перед которыми я имею разные обязательства. Я не могу уехать на другой конец света, хотя вернее будет сказать так: могу, но не в любое время и не надолго.
И, кроме того, я уже упоминала, что моя жизнь мне вполне нравится, и я никогда не хотела ее основательно перестраивать. Я хотела изменить в ней лишь кое-что, ничего кардинально не меняя. Я стремилась больше изменить себя и свое отношение к жизни, чем саму жизнь. Я знала, что счастье для меня — это не открытие дальних стран и не столкновение с необычными обстоятельствами. Мое счастье должно было найтись здесь и сейчас.
Я специально разрабатывала и проводила в жизнь свой проект достижения счастья на виду у всех, нимало не скрывая своих намерений. Когда все знают, что ты проводишь эксперимент над собой и своим счастьем, это не только вызывает к тебе дополнительный интерес, а, что гораздо важнее, подстегивает тебя к проявлению твердости, верности проводимой тобой линии. Итак, повторюсь, я экспериментировала и меняла свое ощущение счастья открыто и гласно. И порой мне начинало казаться, что лучше бы я помалкивала — очень уж любили некоторые знакомые и родственники надо мной подтрунивать. (Хотя, с другой стороны, иди я к своей цели молча, никто бы так и не узнал правду — достигла я ее или нет.)
— Я этого не понимаю, — сказал однажды Томми, собираясь с другом Ником на рыбалку. — Разве ты не счастлива? Будь ты несчастна, эти твои усилия имели бы смысл, но ведь это не так… — Тут он задумался на секунду. — Точно это не так? Ты ведь не несчастна?