Страница 89 из 92
(Мужчина) Я никогда не пользуюсь презервативами.
(Партнерша) Самое время начать ими пользоваться.
(М) Мне не нравится это ощущение.
(П) Сейчас делают сверхтонкие, они буквально не чувствуются.
(М) Это все равно, что принимать душ в дождевике.
(П) Но если у тебя будет сверхтонкий дождевик, то ты сможешь все почувствовать.
(М) Я не заражен СПИДом.
(П) Я в этом и не сомневаюсь. Но есть другие вещи, которые могли тебе достаться, от твоих предыдущих отношений, ты можешь о них даже не догадываться.
(М) Ты меня обижаешь.
(П) Я ни в коем случае не хочу тебя обидеть. Ты мне дорог, и я думаю о нас обоих.
Послушайте!
Всегда пользуйтесь презервативами, содержащими ноноксинол-9, который защитит вас от СПИДа. В дополнение вы можете купить спермицидную смазку, содержащую этот компонент, и применить ее в соответствии с инструкциями.
(М) Я не могу поверить, что ты считаешь, что я гуляю направо и налево.
(П) Я так не считаю, но ведь у тебя были другие в прошлом.
(М) Он на меня не налезает.
(П) Тебе повезло! Теперь выпускают и большие размеры.
(М) Давай не будем. (Имеется в виду надевать презерватив.)
(П) Ладно, давай не будем! (Имеется в виду заниматься любовью.)
(М) Все будет нормально.
(П) Конечно, мы же будем заниматься безопасным сексом.
• Слушайте «между строк». Следите за несуразностями в речи человека и прислушивайтесь к тому, как он говорит.
• Ведите себя разумно. Если вы не будете следить за тем, что говорите, то можете оказаться в тюрьме или умереть, или ваши слова испортят жизнь кому-то еще.
• Насилие на дорогах, драки, насилие в школах и прочее принуждение можно предотвратить, если знать, что сказать.
• Тон вашего голоса и слова, которые вы произносите, могут спасти вашу жизнь в опасных ситуациях, таких как попытка изнасилования или ограбления.
• Никаких отговорок, чтобы не заниматься безопасным сексом. От этого зависит ваша жизнь.
Глава 24
Вербальная защита себя от себя!
• Что нужно говорить о себе, чтобы расположить других
• Что нужно сказать себе, чтобы не чувствовать себя неуютно в обществе других
• Как решить, какую личную информацию о себе стоит говорить
• Почему мы делимся личной информацией с другими
• Как забыть о чем-то плохом, случившемся в прошлом, и начать радоваться каждому новому дню
Вы научились защищать себя от различных вербальных врагов. Вы знаете, что говорить, как говорить и кому говорить все это. Теперь вы можете уверенно воспользоваться любой изученной тактикой. Вы можете легко избрать технику, наиболее подходящую для того, чтобы победить своего соперника. Вы знаете, что делать дальше. Вы знаете, как менять техники, пока одна из них наконец не поможет вам одержать победу в вербальной битве.
Вы стали экспертом в деле защиты себя от других, поэтому пришло время научиться защищаться, возможно, от самого опасного и страшного врага — от СЕБЯ!
Слишком часто в вербальной битве мы сами — злейшие свои враги! К сожалению, мы об этом и сами прекрасно знаем. И хотя жизнь состоит из потерь и приобретений, иногда мы настолько бываем поражены тем, что одерживаем верх в сражении, что в конце концов проигрываем его, сколько бы сил ни вложили в эту победу. Мы делаем это не намеренно. Мы действуем неосознанно, по глупости. Обычно мы поступаем так потому, что глубоко внутри у нас засела психологическая проблема: имеем ли мы право побеждать или нет? Мы можем считать, что не заслуживаем победы, что не имеем на нее права. Поэтому мы не можем успокоиться и расслабиться!
Советы, как постоять за себя
Если вы не можете ничего хорошего сказать о себе, лучше не говорить вообще ничего. Я не говорю о самовлюбленности. Я имею в виду, что нужно быть уверенней в себе, гордиться своими достижениями и планами на будущее.
Лучше всего вы защитите себя от своего самого главного союзника, если будете сами себе говорить хорошие слова. Если вы станете положительно отзываться о себе, то и другие последуют вашему примеру.
Как уже вы узнали, когда я училась, у наших девчонок в общежитии, которые встречались с ребятами из института, было правило: «Если парень говорит тебе, что он придурок, верь ему — это действительно так!» И то же самое с вами. Если вы скажете, что вы тупица, то, может быть, другие о вас чего-то не знают? Может быть, вы действительно тупица?
Возможно, у вас милая, приятная, располагающая к себе внешность, но глубоко внутри вы ужасное, манипулирующее другими, похотливое животное. Поэтому если вы скажете, что вы не очень хороший человек, то, скорее всего, скажете правду. В конце концов, кто вас знает лучше, чем вы сами?
С другой стороны, есть много очень милых людей, которые из скромности и, чтобы не показаться самодовольными, подкладывают себе свинью, принижая себя. К сожалению, если вы скажете «Я такой идиот!» или «Мне всегда не везет!» достаточно много раз, то настолько поверите в это, что эти слова станут правдой. Люди поверят, что вы неудачливы и глупы, и будут сторониться вас, ожидая от вас только неприятностей.
Если вы считаете, что у вас лишний вес или слишком большой нос, лысина, толстые бедра, и будете все время об этом говорить, то заставите остальных обращать внимание на ваши черты, которые кажутся вам плохими. И даже если это действительно так, вам нужно полюбить в себе эти черты — и другие понравятся окружающим тоже!
Советы, как постоять за себя
Помните: как бы тяжело это ни было, если вы будете вслух говорить о том, что вас мучает, вы этим не сделаете себе хуже. Это — начало решения проблемы.
Хватит заполнять себе и другим мозги своими негативными мыслями. Один из лучших способов — прекратите говорить: «Я ненавижу свой нос», «У меня кривые зубы», «Я такой (такая) толстый (толстая)!», «Я ненавижу свои волосы» и «У меня такой маленький рост». Вы можете высказать это тем, кто способен помочь, близким людям, профессионалам, которые в силах исправить ваш недостаток. Кстати, сегодня медицина вышла на такой уровень, который может изменить то, что раньше казалось неосуществимым. Вы легко можете исправить недостатки своего лица, походку, речь, слух. Есть даже способы увеличить рост человека. Об этом никто и мечтать не смел еще лет десять назад! Главное — никаких отговорок! Если что-то вас действительно очень беспокоит, то вам нужно найти решение, как это исправить.
Посмотрите в зеркало. По-настоящему поговорите с собой. Посмотрите внимательно на то, что вас мучает больше всего. Поговорите вслух об этом, когда вокруг никого нет. Это ваше личное дело, это касается только вас. Поговорите о том, сколько неприятностей причинила вам эта проблема; почему вам это мешает; как бы изменилась ваша жизнь, если бы не было этой проблемы.
А теперь пойдите к кому-нибудь, кто вам очень близок, и поделитесь своими трудностями с ним. Проведите двухдневную беседу. Расскажите все то, о чем говорили перед зеркалом. Может быть, вы заплачете. Вероятно, вас будут отговаривать что-либо менять, но вы не слушайте! Будьте верны себе. И попросите этого человека пойти с вами к врачу, но только в том случае, если этот человек вас поддерживает в вашем желании измениться! Выскажите все, о чем вы говорили сами с собой (и с близким вам человеком), специалисту и надейтесь на лучшее. Если он не станет обращать внимание на ваши переживания, а больше будет озабочен вашей внешностью, откажитесь от его услуг. Сейчас очень много хороших специалистов, которые будут уделять внимание и тому, и другому. Он должен заботиться о вас и прислушиваться, а также помогать вам.