Страница 41 из 47
Очищение почек
После очищения кишечника и печени можно переходить к очищению почек. Почки являются важнейшим выделительным органом. Через них выводятся соли, азотистые соединения, продукты инактивации лекарственных препаратов, синтетических веществ, бактериальных токсинов, кишечных ядов. Нарушение выделительной работы почек приводит к повышению нагрузки по выведению шлаков на кожу и легкие. При этом могут развиваться дерматиты, кожные аллергические реакции, гнойное поражение кожи и т. д.
Очищение почек направлено на устранение слизи, песка, мелких камней, а также растворение крупных камней. Причиной их образования является «жесткая» вода, обильное мясное, жирное, мучное питание, при котором образуются трудно растворимые вещества. Они частично задерживаются в почках, что приводит к образованию камней. Поэтому для поддержания активной и полноценной работы почек необходимо следить за качеством и количеством (не менее 2 л в сутки) потребляемой воды. Питание должно осуществляться дробно, часто и малыми порциями. Рекомендуются морковный, томатный и капустный соки, которые снимают воспалительные явления и способствуют растворению мелких камней.
Существуют строгие противопоказания для проведения этой процедуры в домашних условиях. Самостоятельное очищение без контроля специалистов недопустимо при острых и хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, при камнях в почках, развитии аденомы предстательной железы.
В очищении ключевую роль играют эфирные масла (масло пихты, сосны, кедра). Они способствуют эффект расширению кровеносных капилляров, стимулируют кровоснабжение почек, оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие, способны адсорбироваться на поверхности почечных камней, вызывая их дробление и растворение. Кроме того, для очищения необходимы травяные настои, проявляющие выраженный мочегонный эффект. С этой целью можно использовать почки березы, зверобой, спорыш, листья толокнянки, рыльца кукурузы, листья березы, траву хвоща, плоды можжевельника. Прекрасным мочегонным действием обладает мякоть спелых арбузов, которая может с успехом заменить мочегонный травяной сбор.
Требуется:
1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной, 1 ст. л. березовых почек, 1 ст. л. травы горца птичьего, 1 ст. л. цветков душицы обыкновенной, 1 л кипятка.
Приготовление.
Компоненты сбора залить кипятком, настаивать 1 ч, процедить.
Применение.
Принимать по 0,5 стакана 3 – 4 раза в день за 30 мин до еды.
Очищение почек требует продолжительной подготовки. В течение 2 недель необходимо употреблять в пищу овощные блюда и натуральные соки.
Продолжительность всей процедуры по очищению почек составляет не менее 2 недель. Первую неделю рекомендуется употребление мочегонного настоя. В течение второй недели к мочегонному настою необходимо добавлять по 1 – 2 капли эфирного масла. Приблизительно на четвертый-пятый день второй недели в моче может появиться муть, что свидетельствует о растворении почечных камней и выведении песка. В вечернее время, когда работа почек осуществляется с наибольшей интенсивностью, рекомендуется принимать горячие ванны. В ванну можно добавлять 5 – 10 капель пихтового масла, что способствует усилению кровотока во внутренних органах, стимулирует выделительную активность почек. Кроме того, горячие ванны вызывают расширение мочеточников, что облегчит выведение песка и мелких камней. Если выделение песка продолжается, процедуру очищения почек можно продлить еще на 1 неделю. Как правило, частота проведения очищения почек не должна превышать 1 – 2 раз в год.
Очищение лимфы
Необходимо уделить внимание очищению лимфы и лимфатических капилляров, которые подобно дренажам осуществляют отток из тканей отработанных, вредных и чужеродных веществ. Эта процедура позволяет производить глубокое очищение организма, освобождать клетки от болезнетворных включений, что ведет не только к быстрому излечению от аллергии, хронических, а иногда и малоизвестных заболеваний, но и способно омолаживать организм.
Лимфа, в отличие от крови, выполняет единственную функцию – обеззараживание и очищение тканевой жидкости. Она принимает от клеток конечные продукты обмена, токсичные и чужеродные вещества (а также вирусные частицы и бактериальные клетки) и переносит их к лимфоузлам, где происходят их инактивация и разложение. При ухудшении работы лимфатических капилляров, повышении вязкости лимфы шлаки накапливаются в тканях и частично удаляются через кожу, что приводит к появлению дерматитов, зуда, покраснения, угревых высыпаний. При значительных нарушениях в работе лимфатической системы усиливается внутренняя интоксикация организма, возрастает нагрузка по выведению шлаков на печень, почки, кишечник, что со временем может повлечь нарушения в их работе. Процедура очищения лимфы состоит в достижении двух целей. Первая – восстановление нормального состава лимфы, вторая – ускорение тока лимфы. Для достижения первой цели необходимо последовательно провести очищение кишечника, печени и почек, что уже обсуждалось выше. Но и этого недостаточно. Важнейшим действенным приемом по очищению лимфы являются горячие ванны. Они составляют неотъемлемую часть гидротерапии – области медицины, применяющей воду как универсальное целительное средство.
Кратковременные горячие (гипертермические) ванны вызывают повышение температуры на поверхности тела, при этом расширяются кровеносные и лимфатические капилляры, усиливается кровоток в коже и внутренних органах, появляется обильное потоотделение. Все эти эффекты приводят к глубокому очищению всех тканей организма и выведению шлаков главным образом через кожу с потом. Для стимуляции движения лимфы в ванны рекомендуется добавлять ароматические масла с выраженным лимфодренажным эффектом. Можно использовать масло лимона, апельсина, грейпфрута, бергамота, розмарина, пачули, лимонника. В подготовленную ванну добавляют 5 – 10 капель масла, тщательно растворяют в воде. Начальная температура воды составляет 36 – 37 °С. Далее температуру повышают до 40 °С (в течение 10 мин), после чего в ванне можно находиться еще 5 мин. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 10 – 20 мин. После принятия гипертермической ванны необходимо находиться в постели около 1 ч.
Для повышения эффективности ванны желательно, находясь в горячей воде, выполнять легкие массирующие движения по направлению тока лимфы. Можно использовать щетку для мытья. Движения должны быть направлены от периферии к сердцу, куда стекается венозная кровь и лимфа. Ноги массируют от стоп к бедрам, руки – от кистей к плечам, тело – снизу вверх, голову и шею – сверху вниз. Соответственно этим направлениям после принятия ванны можно наносить на кожу питательный крем, добавив в него 1 – 2 капли эфирных масел с лимфогонным эффектом (грейпфрутовое, лимонное, бергамотовое).
Несмотря на высокую эффективность горячих ванн, их применение требует консультации у лечащего врача. Гипертермические ванны противопоказаны при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, эндокринных патологиях, злокачественных новообразованиях, острых воспалительных процессах.