Страница 19 из 37
Что получаем в результате?
В здоровом теле – здоровый дух.
Плюс красота!
Вот что вы получите, очистив почки.
Здоровье
Когда вы очистите почки, лишняя жидкость уйдет из организма. Сердцу станет легче, оно будет лучше перекачивать кровь. Благодаря этому улучшится обмен веществ и повысится энергия. Артериальное давление тоже нормализуется
Фигура
С лишней жидкостью уйдут и ненужные килограммы. Значит, станет легче суставам: походка станет легкой, а движения – плавными и гибкими
Кожа
Когда организм освободится от ненужной воды, уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Кожа избавится от бледности и станет свежей, гладкой и подтянутой
Глаза
Внутриглазное давление нормализуется, глаза будут меньше уставать, улучшится зрение
Омоложение
Проведу аналогию: чем лучше мы заботимся о чистоте фильтров в чайнике, кофеварке, стиральной машине и т. п., тем больше продлеваем срок службы этих агрегатов. Когда за агрегатами регулярно ухаживают, они и служат дольше – проверено. А если они заросли грязью, известью и нагаром, то быстрее ломаются. Так и здесь, ведь организм – это тоже агрегат, только гораздо более сложный. Очищение – это прекрасная профилактика здоровья органов и систем. Любая чистка запускает процесс омоложения. В любом случае она замедляет старение и продлевает жизнь, и это уже хорошо!
Сколько веревочка ни вейся… а за грешки придется расплачиваться!
Этот тест поможет вам определить состояние ваших почек.
1. Бывают ли у вас боли в области почек?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
2. Замечаете ли вы у себя припухлости под глазами?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
3. Бывают ли у вас отеки на руках или ногах?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
4. Страдаете ли вы головными болями?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
5. Случается ли у вас слабость, сопровождающаяся холодным потом?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
6. Испытываете ли вы апатию, отсутствие энергии, нежелание что-либо делать?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
7. Ощущаете ли вы тяжесть в ногах?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
8. Бывает ли у вас учащенный пульс?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
9. Наблюдались ли у вас отклонения в анализах мочи?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
10. У вас бывает мутная или темная моча?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
11. Случается ли у вас повышение температуры, которое сопровождается ознобом?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
12. Испытываете ли вы болезненный позыв на мочеиспускание?
Часто – 2 балла, редко – 1 балл, почти никогда – 0 баллов.
Теперь суммируйте полученные баллы и узнайте результат теста.
19–24 балла
Состояние вашего здоровья можно оценить «на тройку с минусом». Безусловно, это отражается и на почках. Ведь если вы нездоровы, то почки как выделительный орган тоже вовлечены в этот процесс. Немедленно займитесь своим здоровьем! Измените питание и образ жизни, полностью откажитесь от вредных привычек (алкоголя, курения и пр.). Ограничьте мясо, исключите пряности, сведите до минимума употребление соли. Как можно больше бывайте на свежем воздухе. Ежедневно пейте минеральную воду. Не медля, проведите чистку почек.
13–18 баллов
Ваши почки уже дают о себе знать, причем не обязательно болями. Это могут быть частый позыв на мочеиспускание, слабость, головные боли, апатия, отсутствие энергии. Если не хотите появления серьезных проблем со здоровьем, займитесь собой. Откажитесь от вредных привычек, наладьте правильное питание (о нем будет сказано ниже). Исключите продукты, вредные для почек. Пейте побольше жидкости, особенно минеральной воды. И обязательно проведите очищение!
7-12 баллов
Ваши почки находятся в нормальном состоянии. Но не расслабляйтесь, старайтесь его поддерживать. Следите за питанием, исключите алкоголь, а также продукты, засоряющие почки (о них будет сказано ниже). Ежедневно употребляйте натуральные соки и минеральную воду. Все это положительно отразится на вашей внешности! Пару раз в год проводите очищение почек.
0–6 баллов
У вас отличный результат – ваши почки в прекрасном состоянии! У вас отсутствуют вредные привычки, вы ведете здоровый образ жизни, следите за своим питанием, пьете минеральную воду. Молодцом, так держать! В любом случае возьмите на вооружение различные способы очищения почек. Раз в год проводите их профилактическую чистку, и они будут служить вам верой и правдой долгие годы!
– Господи, ну какая чушь: мол, апатия и плохое настроение из-за шлаков… Ерунда все это! Я знаю, отчего у меня паршивое настроение – из-за мужика! Он мне нервы треплет, от этого и депрессия! При чем тут почки-то?
– Да пойми ты, если у тебя есть шлаки, то это на здоровье отражается! У тебя организм отравлен, хотя ты этого вроде и не замечаешь, потому что привыкла.
– Как это можно не заметить? Если чем-то отравишься, то так худо становится, белый свет не мил! Пока все не вычистишь, не успокоишься. Два пальца в рот, ну сама знаешь…
– А я о чем говорю? Если у тебя внутри полно шлаков, то и настроение паршивое, и выражение лица кислое. Сама, небось, видела теток, которые вечно всем недовольны.
– Да уж, у нас на работе есть такая – вечно смотрит на всех исподлобья, будто кислятины наелась. Надо будет подсунуть ей какую-нибудь книжку про чистки…
– Да бог с ней, с этой теткой… Ну а если у тебя внутри все чистенько, то организм работает как часы и ты здорова, как молодая козочка. Тогда и настроение хорошее, и на лице улыбочка. Ну а если тебе хорошо и ты собой довольна, то и с мужиком поладить легче, неужели непонятно?
– Ну ладно, почти убедила…
– И вообще, когда ты очистишься, то начнешь ко всему проще относиться, вот увидишь! Тебе все будет нипочем, как с гуся вода – в хорошем смысле. И вообще, отвлекись ты, наконец, от своего мужика и переключись на себя, любимую, – и народ к тебе потянется!
Разные варианты чистки почек
У каждого свой вкус, один другому не указчик: кто любит арбуз, а кто – свиной хрящик.
В этой главе я расскажу о разных вариантах чистки почек. Одни из них – простые, другие – посложнее. Одни требуют минимум времени, другие – немного больше. Одни не имеют никаких противопоказаний, для других они есть. В общем, как всегда, выбор за вами!
Итак, вот способы очищения почек, о которых пойдет разговор ниже:
• с помощью клюквы или брусники,
• травяным настоем,
• настоем шиповника,
• с помощью арбуза,
• с помощью льняного семени,
• с помощью овса,
• с помощью петрушки и укропа,
• с помощью пихтового масла.
В этой главе я упомянула также чистки с использованием риса и свекольного отвара: первая из них удаляет шлаки не только из кишечника, но и из мочеполовой системы, а вторая – не только из печени, но и из почек. Процедуры этих чисток подробно описаны в предыдущих главах, поэтому я не стала повторяться, а дала только ссылки на них.