Страница 18 из 37
В общем, дорогие читательницы, я верю в ваше здравомыслие и здоровый критицизм! Думаю, вы сами разберетесь, что вам нужно делать, а от чего стоит воздержаться.
Вообще, в любом деле, если хочешь получить хороший результат, надо постараться пройти между двумя крайностями. Народная мудрость давно это подметила:
«Волков бояться – в лес не ходить»,
«Смелость города берет»,
«Глаза боятся, а руки делают»,
«Семь раз отмерь – один раз отрежь» и т. п.
От чего зависит успех очищения? Прежде всего от позитивного психологического настроя и веры в свои силы! Надо твердо верить в то, что вы с этим справитесь, иначе не стоит и начинать. Так считает академик Галина Шаталова – известный специалист по питанию и здоровому образу жизни. А ей можно верить! Несмотря на 90 лет, она изящна, бодра, энергична (сама водит машину!) и, главное, излучает море позитивной энергии. Эта женщина – доказательство того, что внимание к своему здоровью и забота о внутренней чистоте дает результаты, да еще какие!
В общем, если такой настрой у вас есть – вперед, и все у вас получится! Если вам его не хватает – читайте подходящую литературу, набирайтесь чужого опыта, пока не почувствуете в себе достаточно сил.
Если у вас нет противопоказаний и вы решитесь сделать чистку, то, когда вся гадость из вас выйдет, вы будете чувствовать себя потрясающе! Это сразу отразится на вашей внешности: кожа станет чистой, глаза – блестящими, походка – легкой, тело – гибким. На лице засияет радостная улыбка. Не женщина, а мечта!
Вы наверняка встречали людей, которые светятся, сияют, привлекают к себе внимание. Такое сияние напрямую связано с внутренней чистотой. У чистого человека аура светится – окружающие это инстинктивно чувствуют, и это их притягивает.
А если у человека кислое выражение лица, углы рта опущены, взор потухший, то это говорит о том, что внутри у него накопились шлаки. Я уже говорила, что они возникают не только от неправильного питания, но и стрессов, неприятностей, плохого настроения, хронической усталости и т. д.
Очищайтесь, и вы избавитесь от неприятных мыслей, забудете о грустном и начнете относиться ко всему легко! И пусть все плохое уйдет из вас и освободит место для новой, чистой и прекрасной жизни!
Желаю вам успеха!
Глава 3
Чистка почек
• Зачем это нужно? • Что получаем в результате? • Тест. Признаки зашлакованности почек • Разные варианты чистки почек • Чистка с помощью клюквы или брусники • Чистка травяным настоем • Чистка настоем шиповника • Очищение с помощью арбуза • Очищение с помощью льняного семени • Чистка с помощью овса • Чистка петрушкой и укропом • Очищение с помощью пихтового масла • Очищение свекольным отваром • Очищение с помощью риса • Реакции организма при чистке • Какую же чистку для себя выбрать? • Как питаться, чтобы почки были здоровыми • Соблюдаем предосторожности!
Зачем это нужно?
Очистка фильтров продолжается!
После очищения кишечника и печени вы будете прекрасно себя чувствовать. У вас улучшится состояние кожи, увеличится гибкость суставов. Но прежде всего у вас изменится настроение! Вы ощутите легкость и радость жизни, а это самое главное. Ведь когда женщина сияет и светится, она прекрасна – думаю, с этим все согласятся!
Хорошее дело надо продолжить, поэтому сейчас мы поговорим о чистке почек. Они, как и печень, являются фильтрами нашего организма и выводят из него вредные вещества, избыток воды и солей.
Вообще-то в почках постоянно формируются кристаллы различных солей, и это нормально. Если все работает хорошо, то эти соли нас не беспокоят и сами выводятся из организма. Но если почки выводят их недостаточно быстро, то в почечных лоханках постепенно образуется осадок в виде песка или камней. Песок похож на порошок, он настолько мелок, что оседает на дне почечной лоханки и до поры до времени не дает о себе знать. Что касается камешков, то если они уже сформировались и выросли до размера более 1 см, то, к сожалению, чистки вряд ли помогут. Но наша задача – ни в коем случае не допустить этого, для этого мы и проводим очищение!
Почему образуются песок и камни? Во-первых, в этом виновато неправильное питание – особенно обильная мясная пища (напомню: мясо дает больше всего токсинов). Но не только это. Песок и камни также возникают от малоподвижного образа жизни. Конечно, если вы регулярно занимаетесь спортом: делаете гимнастику, ходите в спортзал, совершаете пробежки и пр., то вы разгоняете кровь по телу и шлаки у вас достаточно активно выводятся прочь. Но если у вас сидячая работа, к тому же вместо занятий спортом вы каждый вечер сидите перед телевизором, то кровь у вас застаивается, в этом случае шлаки постепенно накапливаются в органах, в том числе и почках.
В образовании песка и камней также виноваты инфекции: простуда, грипп, ангина и пр., особенно если они были плохо пролечены или перенесены на ногах.
Если почки зашлакованы, то они работают не в полную силу. Тогда жидкость в организме застаивается и шлаки, которые должны выводиться прочь, снова попадают в кровь. Все это влияет на работу сердца, и оно перестает справляться со своими обязанностями. Во всяком случае, оно справляется с ними хуже, чем надо. А вы можете этого не замечать и продолжать считать, что с сердцем у вас все более-менее нормально – просто у вас почему-то появляется слабость, упадок сил, апатия, нежелание работать и пр.
Если почки зашлакованы, то это отражается также и на зрении. Когда жидкость не выводится полностью из организма, то от этого глазные сосуды и капилляры испытывают повышенное внутриглазное давление. Если так происходит постоянно, то зрение со временем ослабевает.
Плохая работа почек приводит также к появлению отеков. Чаще всего они возникают на ногах, руках и под глазами. Так что очищение почек имеет самое прямое отношение к ухоженности и красоте!
Может, вы скажете (как в той рекламе): «А зачем мне чистить почки? Ведь они у меня не болят!» Отвечаю: именно для того, чтобы сохранить их в здоровом состоянии! Тогда вы долгие годы будете наслаждаться здоровьем, бодростью и красотой! Если почки будут чистыми, то на ваших руках и ногах никогда не появятся отеки, а кожа будет гладкой и натянутой, без мешочков под глазами. Это же здорово!
Надеюсь, я убедила вас в том, что наши почки заслуживают того, чтобы за ними ухаживать, регулярно промывать и очищать их. Итак, приступим!
– Слушай, а откуда я знаю, есть у меня камни или нет? Вроде почки никогда не болели и анализы нормальные. А вдруг я начну чиститься и из меня камни полезут? Боязно как-то… Говорят, что при камнях, которые крупней горошины, эту чистку делать нельзя.
– Если б у тебя были большие камни, то ты бы об этом знала. Ты не представляешь, какие боли от них бывают! У моего дедушки, царство ему небесное, были камни в почках. Как он мучился, пока ему операцию не сделали! Иной раз от боли на стенку лез – сколько раз мы ему неотложку вызывали.
– Слава богу, у меня такого никогда не было… Выходит, у меня камней нету?
– Значит, нет. Ой, я еще вспомнила: у дедушки боли начинались от резких движений, когда он за автобусом побежит или что-нибудь такое… Врачи ему сказали, что камень сдвигается с места, от этого и боли.
– Нет, у меня такого никогда не было, а я ведь теннисом занимаюсь, там резких движений хватает. Так, думаешь, мне можно попробовать?
– Если ты так уж боишься, то сделай для очистки совести УЗИ, сейчас его в любой поликлинике сделать можно. Оно покажет, есть у тебя камешки или нет.
– И потом можно делать чистку?
– Ну это уж ты сама решай, тут каждый думает за себя. Лично я попробую. Начну с чего-нибудь попроще, а дальше видно будет. Думаю, все будет нормально!