Страница 15 из 68
6. Почему психоанализ?
«Анализ» – это процедура мысленного или материального разделения целостного объекта (предмета, явления, процесса) на составляющие части (признаки, свойства, отношения) с целью их изучения, противоположность синтезу. Психоанализ – это способ познания своей души через более простые ее составляющие – чувства, эмоции, события, ситуации. «Чужая душа – потемки» и эту завесу приоткрыл для нас Зигмунд Фрейд. Именно с точки зрения психоанализа, а также группового анализа и коллективного бессознательного, мне удалось рассмотреть взаимосвязь между заболеваниями и психикой женщины.
Почему же мне импонирует психоанализ в исследовании женских болезней? Ведь можно легко парировать, сказав, что в III тысячелетии есть более современные методы психотерапии, не вынуждающие посещать аналитика по нескольку лет. И я соглашусь. Но! Только такой ценный ресурс как наличие ВРЕМЕНИ в совместной работе с пациентами позволил проследить не только влияние социума на акушерскую и гинекологическую патологию, но и увидеть взаимосвязь психических процессов и женских диагнозов, передающихся из поколения в поколение. Именно долгосрочность исследования внутреннего мира и позволяет пациенткам обнаружить в себе более глубокие психологические паттерны возникновения того или иного симптома и, осознав, избавиться от него. Такой подход обеспечивает не только более стойкие изменения в психо-эмоциональном состоянии женщины, но и служит профилактикой наступления других возможных заболеваний, в том числе и онкологических. Психоанализ позволяет столкнуться с первыми двумя этапами (думаю и говорю), увидеть различные внутренние противоречия, оказывающие на организм разрушительное действие, осознать их и примирить, способствуя выздоровлению.
Разумеется, есть множество других психотерапевтических методов, направленных на действия – на третий этап (телесно-ориентированная психотерапия, гештальт, когнитивно-поведеченская психотерапия), которые действительно помогают реализовать задуманное. Такие варианты будут эффективны только в том случае, если вы уже прошли первые два этапа (думаю и говорю) и знаете, чего хотите, когда внутренние желания выверены до миллиметра и очищены от шелухи – вот тогда имеет смысл приступать к действиям. Но чаще всего, придя на консультацию, вы и сами толком не знаете, чего хотите, внутри лишь множество противоречий, с которыми самой трудно иметь дело:
«Хочу похудеть и при этом продолжать все есть»
«Хочу ребенка, но не хочу налаживать отношения с мамой (или хочу сама оставаться ребенком)»
«Хочу замуж, но чтобы муж не мешал строить карьеру» и т. д.
И когда происходит столкновение, что невозможно «немедленно» получить то, за чем пришли: стройность, ребенка, мужа, – то наступает разочарование и поиск виноватых вокруг. Подобное поведение часто встречается на консультациях, когда за одну сессию хочется «получить все», но нет понимания что для этого необходимо пространство, время и ресурсы.
На желании «действовать немедленно» построены различные бизнес-тренинги, тренинги личностного роста, коуч-сессии, благодаря чему приобретается ощущение, что находишься в процессе, что-то делаешь. И не важно, что чаще всего исполняются чужие желания, ведь в своих вы еще не определились. Вспомните, кто чаще всего приходит на бизнес-тренинги? Как правило, это молодые люди, не определившиеся со своим местом в жизни, целями, внутренними ориентирами и чем хотелось бы заниматься. Единственное, что ими движет – это желание действовать, лишь бы не стоять на месте. Но в итоге они сталкиваются со своей душевной пустотой, потому что никого не интересуют их чувства, эмоции, потребности, проблемы, да они и сами уже про них забыли.
Прекратить действия и остановиться – вот то, что в большинстве случаев многих пугает. Гораздо проще бежать, что-то делать, суетиться. Остановившись, повышается вероятность столкнуться со своими разнонаправленными чувствами и противоречиями: страхами, разочарованием, бессилием, – с тем, чего большинство так яростно избегает в реальной жизни, предпочитая действия. Ведь такое столкновение вынуждает обращаться за помощью. Столкнувшись – не значит остаться с этим разочарованием один на один, это значит научиться его принимать и выдерживать.
Обучающие программы направлены на то, чтобы давать информацию, а не на то, чтобы вовлекаться в диалог. Там вы только получаете информацию, но все проблемы остаются при вас. Проблемы решаются лишь там, где вам задают такие вопросы: «А какие отношения были в семье, как живут мама с папой, кто воспитывал, есть ли братья, сестры и какие с ними были отношения?»… Если да, значит, там действительно хотели помочь.
У каждого из нас есть право оставаться в комфорте и ничего не менять в своей жизни. Но в то же время наличие этого права играет ограничивающую роль, благодаря чему все остается как есть. Если же хочется получить то, чего никогда не получал, придется сделать то, чего никогда не делал. А для этого нужен всего-навсего один, но очень важный навык – навык общения. Под общением следует понимать не монолог, или слушание, или «отрицание», закрытость, а вступление в диалог и обсуждение волнующих и конфликтных вопросов.
Психоанализ – это взгляд, позволяющий с любопытством взглянуть на происходящее, который дает возможность поразмышлять, понаблюдать за собой, своими чувствами и событиями на каждом этапе пространственно-временного континуума и понять, чего хочется на самом деле. Молодежь заточена на действия. И только лишь малая часть предпочитает погрузиться в размышления и приостановить любые движения. Не зря в психоанализе есть одно очень важное правило – «запрет на действия», которое дает возможность, оставаясь на месте, в обсуждении понаблюдать за своими мыслями.