Страница 26 из 38
Второй. На жизнь Насти никак не влияет то, как работают ее коллеги, ведь она не говорит, что на нее сваливают обязанности других (нерадивых) сотрудников, – ей просто не нравится сам факт того, что они не «вкалывают». И самое страшное для нее то, что начальство устраивает такое положение дел.
Если бы у нас была возможность попросить Настю сформулировать идею того, что она хотела бы в итоге, то получилось бы нечто подобное:
«Судите всех по справедливости».
С точки зрения Насти, все должно быть правильно.
Но давайте вновь обратимся к интересной цитате.
«Ни у кого нет не то что цели, а даже малейшего желания что-то изменить! Не понимаю, как я еще не ушла отсюда, ведь здесь никогда и ничего с места не сдвинется! Единственный человек, которому не плевать на будущее организации, – это я. Остальным безразлична и сама компания, и ее по-настоящему интересное и успешное прошлое. Если им это все не нужно, то зачем мне-то развитие нашей организации? Дивидендов за ее успехи я не получаю, зарплата у меня от стахановского труда не увеличивается».
То есть «я усиленно тружусь для того, чтобы усиленно трудиться. Зачем я это делаю? А по-другому нельзя, иначе… случится что-то страшное. Что именно? Даже не знаю».
На самом деле бессознательное нашей героини «все прекрасно знает». Мы с вами об этом скоро поговорим, но пока нам нужно закрепить одну важную мысль:
если мы делаем что-то каждый день, не отдавая себе отчета в том, зачем мы это делаем, – это происходит не просто так. У наших действий есть глубинный смысл. То, что мы его не осознаем, не означает, что его нет.
Настя усердно пытается что-то изменить в компании, четко осознавая, что ничего не получится, – этакий синдром спасателя в профессиональной сфере. Если нельзя спасать парня или мужа, нужно переключиться на компанию. Остальным сотрудникам и начальству это не нужно? Ну, тогда я буду причинять добро без вашего желания, оно мне не требуется. Главное, что я приношу пользу.
Одна из составляющих синдрома спасателя – иллюзия контроля. Человеку хочется, чтобы все было более понятно и определенно. Ему будет гораздо комфортнее, если все дальнейшие шаги будут четкими и очевидными. Как говорится, делай «раз-два-три», и будет тебе счастье. В состоянии, когда ухватиться не за что и опереться не на кого, возникает фрустрация к неопределенности.
Фрустрация
– это психоэмоциональное состояние, которое проявляется при несоответствии желаний индивида его возможностям (когда человек не может воплотить свою мечту в реальность или достигнуть поставленной цели и – что важно – его желания не исполняются).
Кого сильнее остальных тревожит неопределенность? Перфекционистов и людей, страдающих от болезненного стремления довести все до неких абсолютных показателей. Почему завышенных? Потому что идея чего-то идеального является всего лишь недостижимым образом, не более того.
Перфекционизм
– черта личности, характеризующаяся стремлением к постоянному совершенствованию и достижению идеала. Проявляется завышенными требованиями к себе и окружающим, скрупулезностью, частой неудовлетворенностью результатом действий.
Из-за своей модели поведения и мышления перфекционисты нередко приходят к апатичному и депрессивному состоянию, к одиночеству. Теперь чуть подробнее об этом.
Перфекционистам может быть свойственно состояние в духе «ничего не хочется». Из-за завышенных требований к себе они могут столкнуться с абулией – состоянием абсолютного безволия (когда уже «не только ничего не хочу, но и не могу»).
И да, перфекционисты чаще других оказываются наедине с собой не по своей воле. Точнее так: на уровне сознания они этого не хотят, но бессознательно ведут себя таким образом, что окружающие от них разбегаются. Ведь далеко не всем нравится, что кто-то предъявляет к ним завышенные требования.
И тут, я полагаю, вы вспомнили начало текста, когда Настя описывала поведение своих коллег. Оно никак не влияло на ее жизнь, но она пылала праведным гневом:
«Какой ужас! Они не работают до седьмого пота!»
– при этом Настя отчетливо понимает, что работать «до седьмого пота» нет никакого смысла. Здесь мы с вами снова сталкиваемся с проявлением теневой стороны личности.
Теперь обратимся к финальной части истории.
«Я готова принести себя в жертву ради чего-то большего. Жаль, что в ответ не получаю того же. У меня был период продолжительных отношений с парнем, и он поступил примерно так, как сейчас себя ведут мои коллеги. Пока у меня все было хорошо, он был рядом, но как только я начала выгорать на работе и возвращаться домой уставшей, он резко изменил свое отношение ко мне и незаметно исчез. После этого я стала еще больше посвящать себя работе, но у меня складывается ощущение, что все мои усилия никому не нужны, не важны и даже попросту не интересны.
Однако тут есть загвоздка: если я меньше вкладываюсь в работу, то у меня остается больше свободного времени, и что с ним делать – понятия не имею! Раньше часть времени уходила на учебу и на отношения. Сейчас в моей жизни нет ни первого, ни второго – есть только работа. И самое главное, мне становится страшно, когда я думаю о своем будущем. Мысли об одиночестве усиливаются, иногда кажется бессмысленным то, чем я занимаюсь. Если я решу уйти со своей работы, то совсем утрачу волю к существованию. Останется беспросветная апатия».
Помните, о чем мы говорили выше? Беспросветная апатия, чувство одиночества, окружающие стараются держаться подальше, и так далее…
Невозможно поспорить с тем, что на определенных должностях, в некоторых сферах деятельности, в делах, где необходима максимальная точность, высокие требования к себе и окружающим полезны или даже критически важны. Это верно, но… Наша героиня, судя по всему, не занимается разработкой космических аппаратов. То, как она себя изматывала на работе в прошлом, привело к выгоранию в отношениях. Как все было с ее парнем, мы в точности не знаем, но нельзя исключать, что он действительно продемонстрировал не самое красивое поведение. Зато нам известно, как Настя пришла к своему состоянию.
Установки перфекционизма сопряжены с условной оценкой себя. Условной – значит, опирающейся на конкретные условия:
«Если я делаю вот так, то я молодец… Но можно и нужно лучше! Если не могу сделать лучше, то я несовершенна, значит, я ничтожна! По-другому никак»
.