Страница 26 из 33
13
Анна Денисова
«Когда я потеряла себя и отвоевала себе жизнь обратно»
Я заболела три месяца назад и хочу поделиться своей историей с людьми, которые переживают сейчас то же самое, что и я тогда.
50% здоровых людей на земле. 50% нездоровых людей, страдающих от психических и неврологических заболеваний. Вот такая вот статистика. Это не значит, что вторая половина – сумасшедшие. Нет, это люди, которые страдают от недуга головы и нервной системы, нередко становясь заложниками своей головы. Чаще всего молодые люди от 18 до 40 лет, по крайней мере, на групповых сеансах я видела именно таких пациентов. Это меня очень удивило – на тот момент мне было 25 лет, те люди моего поколения в зоне риска. В нашем возрасте ты чаще всего спрашиваешь себя: «А не схожу ли я с ума?», совершая те или иные действия в нашей жизни. Живя в обществе потребления, мы становимся заложниками своих привычек, соблазнов, у нас есть возможность попробовать все. Мы работаем по двенадцать часов в день плюс в выходные – нам некогда подумать даже о себе, потому что это гонка.
Еще в семнадцать – восемнадцать лет ты чаще всего становишься заложником своих родителей и делаешь выбор, который стремится построить лучшую модель нашей жизни. Они знают, что правы. И они – правы. Но личность не станет личностью, если не дать ей решать за себя, а не за кого-то, не знает, каково это – падать и подниматься.
«А как же жить без поддержки родителей?» – спросила восемнадцатилетняя девушка на моем сеансе. Ее мать уехала в Германию, вышла замуж и родила еще одного ребенка. Теперь, когда жизнь за границей была устроена, она звала дочь с собой, но остался отец, который как ребенок винил в том, что она хочет бросить его, как когда-то – жена. В результате у девушки развился комплекс вины перед отцом, разжигаемый им самим и его эгоистичными порывами. Но самое правильное, что можно было посоветовать в этой ситуации, – уехать и начать жизнь заново. Не становиться заложником чужого мнения, думать самостоятельно. Все мы, взрослея, все равно знаем, что правильно для нас – рано или поздно. Ответ и решение ты найдешь сам и никто другой.
От чего мы заболеваем? Виноваты ли мы сами, что заболеваем? У меня нет однозначного ответа на этот вопрос. Я видела людей, которые жили с болью внутри, которые действительно страдали от своих болезней, пережив многое (последствия от неправильного лечения, личное горе), потерю контроля над телом, судороги, невероятно мужественных, стойких (внутренним теплом внутри). Есть люди, которые «варятся» в своей болезни, являются ее заложниками. Они сделали из своей симптоматики – центр жизни. И в этом тоже их страдание.
Да, я видела разных людей. И я тоже страдала.
Но я верю, что любую болезнь ты можешь побороть сам.
Чаще всего люди скептически относятся к таким людям. Они вызывают недоумение и непонимание: как это ты не можешь справиться сам с собою? Это все несерьезно. Это же просто твоя голова и твои нервы. Но у каждого своя психика, свои индивидуальные особенности, и бывают врачи, которые ломают голову над постановкой диагноза. Это похоже на рак, хоть он и менее ужасен, но и в этих заболеваниях есть ремиссия и ухудшение.
Вы заболеваете гриппом. Вы приходите к врачу, выпиваете лекарство и скоро поправитесь. Когда вы больны нервной болезнью и вас атакует собственная нервная система, ее не только сложно диагностировать и обойти нескольких врачей, пока узнаете, что с вами. Вы тоже поправитесь через 2,5 месяца или полгода. Но это всегда с вами. Где-то внутри. Наступает только облегчение.
Мой главный совет: когда вы болеете, записывайте все свои мысли. Ведите дневники. Чтобы понимать состояние и описывать его врачу.
Дневники проливают свет на те периоды болезни, на мой внутренний мир и позволяют глубже задуматься о тех сферах моей жизни, которые я никогда прежде не анализировала.
Структуризация мыслей позволила мне глубже осознать свое состояние. Тогда в моей голове крутилась только одна мысль: «А со мной все в порядке?» Пугало, что я никогда не вернусь к себе прежней.
Каждая история начинается по-разному. Каждая болезнь начинается по-разному, поскольку человек индивидуален. Болезнь застала меня в 24 года, хотя симптомы переживала гораздо раньше. Моя жизнь была стремительной гонкой за карьерой, учебой, организаций мероприятий и кучей других занятий. Я не могла сказать себе: «Остановись». Не говорила: «Нет». Не говорила себе: «Стоп». Я не слышала себя, а каждую боль купировала обезболивающими. А заставить меня записаться к врачу на прием на рутинный осмотр могла только мама. Один вид больницы и поликлиники меня пугал. Наводил стремление бежать по своим делам, уверяя, что все в порядке.
Я как марафонец неслась на работу, по своим делам. Мне хотелось только одного – двигаться вперед.
Невзирая на препятствия.
Когда тебе двадцать четыре, ты испытываешь определенный прессинг со стороны окружающих. Если ты писатель, то должен быть гением в литературе, а тебе трудно быть непризнанным гением.
Тебе нужно, чтобы твои таланты были признаны другими.
А все, кто говорят, что им все равно, – лукавят.
«Artist», «Exployer», «Musician» «Writer» – ярлыки гораздо важнее того, что мы переживаем внутри. Каждая неудача – способ понять, что ты делаешь не так. Делать глубинный анализ самого себя – этот совет дал мне один из врачей.
Однажды утром я проснулась от сильной головной боли, острой и пульсирующей, как будто по ней стучали сотни маленьких молоточков. Я не обратила внимания на свою боль – у всех болит голова, особенно когда живёшь в городе, в котором небо затянуто тучами девять месяцев в году. В тот день я просто приняла сильное обезболивающее. Да, боль прошла, но наш организм никогда ничего не забывает, в отличие от нас самих. Возможно, в тот момент это был симптом – симптом, который стал крупицей для определения правильного диагноза. Когда мы молоды, мы думаем, что здоровы, но, как показывают исследования и мои личные наблюдения, мы больше всех находимся в зоне риска, если нам от 20 до 30 лет. Обычно, если это касается неврологических заболеваний. В городе человек существует в постоянном стрессе. Все эти факторы приводят к формированию множества как органических, так и функциональных нарушений в организме человека. На начальном этапе многих неврологических заболеваний симптомы могут быть недостаточно явными или вовсе не проявляться.