Страница 17 из 182
Когда иммунитет ослаблен, все силы организм отправляет на борьбу с внешними и внутренними врагами. Даже если у вас, казалось бы, банальная аллергия, это немалая нагрузка на иммунитет – человеку нет дела до секса и удовольствия, если заложен нос или бесконечно сохнет и чешется кожа. Разберитесь с аллергенами, нормализуйте питание, по возможности смените климат, чтобы снизить стрессовый фактор и риски аутоиммунных заболеваний. Обсудите вопрос со своим терапевтом или иммунологом.
3. Инфекции любого характера.
У некоторых людей срабатывает механизм выживания – срочно размножаться, пока мы не умерли, – и во время инфекционных заболеваний, например ОРВИ, либидо может резко возрастать. Но это скорее исключение, нежели правило. Лучше придерживаться такого порядка: сначала лечим инфекцию, а затем занимаемся сексом в свое удовольствие.
4. Сердце, сосуды.
Сердечно-сосудистые заболевания любого характера приводят к общей утомляемости, человеку становится тяжело переносить кардионагрузки (а чем секс не кардио?). Огромное количество смертей в преклонном возрасте связаны с занятием сексом. Принимает пожилой мужчина с больным сердцем препарат для повышения потенции, повышается кровяное давление и – бац! – во время близости у него случается инфаркт или инсульт.
5. Эндокринологические заболевания.
Сбои в работе щитовидной железы, сахарный диабет или инсулинорезистентность, как и любые другие сбои в эндокринной системе, влияют на общее состояние организма, в том числе и на либидо.
6. Боли любого характера.
Например, связанные с травмами, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также менструальная или головная боль. Всем известная причина отказа от секса – «у меня голова болит» – на самом деле не отмазка. Когда организм отвлекается на боль, секса не хочется.
7. Дисбаланс половых гормонов.
Низкий тестостерон = низкое либидо. Причем как у мужчин, так и у женщин. Проверка половых гормонов крайне желательна в ежегодном чек-апе организма.
8. Дефициты витаминов и минералов.
Казалось бы, где либидо, а где витамины? Но связь есть. Например, при железодефиците женщина становится вялой, слабой, апатичной. Сил мало, на активную деятельность вроде секса энергии уже не хватает.
9. Заболевания мочеполовой системы, в том числе инфекции, передаваемые половым путем.
Думаю, тут объяснять не надо – связь прямая.
В целом нужно понимать, что любые болезни и дисбалансы в организме будут влиять на желание заниматься сексом, поэтому проверяйте свое состояние регулярно и старайтесь вести здоровый образ жизни.
Ниже перечень анализов и обследований для
ежегодного чек-апа
. Отправьте соответствующий список партнеру – для хорошей сексуальной жизни и максимального удовольствия оба должны быть здоровы.
Чек-ап женского организма
• Общий анализ крови
• Общий анализ мочи
• Биохимический анализ крови
• Глюкоза крови, инсулин
• Холестерин (отдельно ЛПВП и ЛПНП – «хороший» и «плохой» холестерин + триглицериды)
• Кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С
• Ферритин и железо в сыворотке крови для выявления признаков железодефицита
• Витамин D (кровь на 25OHD) для выявления дефицита
• Гомоцистеин и витамины В
9
, В
12
• Гормоны щитовидной железы
• ЭКГ
• УЗИ внутренних органов
• УЗИ щитовидной железы
• УЗИ молочных желез до 40 лет. После 40 лет – маммография раз в 2 года.
• Посещение гинеколога (мазок на флору, онкоцитология (маркеры рака) мазок на ИППП, половые гормоны)
• Стоматолог
• Дерматолог (для осмотра кожи на предмет перерождения родинок)
• Офтальмолог
• Флюорография (курильщицам со стажем более 10 лет – ежегодное КТ для выявления рака легких. Рентген и флюорограмма не покажут на ранних стадиях!)
Для женщин старше 50 лет дополнительно:
•
Кал на скрытую кровь
•
Колоноскопия 1 раз в 5–10 лет
•
Диагностика остеопороза (рентгеновская денситометрия)
Чек-ап мужского организма
• Общий анализ крови
• Общий анализ мочи
• Биохимический анализ крови
• Глюкоза крови, инсулин
• Холестерин (отдельно ЛПВП и ЛПНП – «хороший» и «плохой» холестерин + триглицериды)
• Кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С
• Кровь на тестостерон – общий и свободный
• Кровь на ПСА общий (простат-специфический антиген, маркер рака простаты и простатита)
• Витамин D (кровь на 25OHD) для выявления дефицита
• Гомоцистеин и витамины В
9
, В
12
• Гормоны щитовидной железы
• ЭКГ
• УЗИ внутренних органов
• Посещение уролога-андролога (осмотр, мазок на ИППП, УЗИ яичек и простаты)
• Стоматолог
• Дерматолог (для осмотра кожи на предмет перерождения родинок)
• Офтальмолог
• Флюорография (курильщикам со стажем более 10 лет – ежегодное КТ для выявления рака легких)
Для мужчин старше 50 лет дополнительно:
•
Кал на скрытую кровь
•
Колоноскопия 1 раз в 5–10 лет
Гормоны
Наша гормональная система очень сложная и тонкая.
Если гормоны в норме, у вас нет скачков настроения и стабильный вес, вы хорошо спите, устойчивы к стрессу, обладаете шикарными густыми волосами, крепкими ногтями, чистой кожей, хорошим пищеварением и не наблюдаете проблем с либидо.
Однако дисбаланс встречается у многих, потому как факторов влияния на гормональную систему неизмеримое множество. Даже элементарный недосып, прием антибактериальных или противовирусных препаратов, нарушение постоянства микрофлоры кишечника или депрессивные мысли могут привести к нарушениям в работе эндокринной системы.
На либидо влияют следующие гормоны:
• тестостерон;
• эстрогены;
• кортизол;
• тиреоидные гормоны;
• инсулин;
• соматотропин;
• нейромедиаторы.
Тестостерон