Страница 63 из 68
Один из основных аспектов, заставляющих нас чувствовать себя уязвимыми в романтических отношениях, – это мысль о том, что мы недостаточно хороши или не достойны избранника. Крайне важно прогнать ее из головы, ежедневно повторяя себе, что вы достойны самого лучшего в жизни. Всегда нужно искать и находить доказательства – пусть даже незначительные – правоты этих слов. Мы склонны поступать наоборот, и это ни в малейшей степени не помогает нашей душе и самовосприятию.
Ни в коем случае не показывайте свою уязвимость сразу.
Право на это еще нужно заслужить
. Процесс раскрытия души должен проходить медленно и постепенно, по мере складывания кирпичиков ваших чувств во взаимные отношения (романтические, дружеские или платонические). Чувствуя себя в безопасности и доверяя друг другу, вы можете не бояться показать свою уязвимость.
Поиск смысла в борьбе
Если поиск значимых романтических отношений был полон борьбы, вы можете извлечь из этого пользу и бесценные уроки. Рассматривайте боль как скрытое приглашение к росту. Вы сильнее, чем думаете, раз смогли зайти так далеко. Просто попытайтесь отыскать в этой боли смысл.
Вот несколько вопросов, которые помогут разобраться, имела ли ваша борьба смысл.
• Чему научил вас этот опыт в отношении себя самой, своей жизни или изменений, которые нужно в нее внести?
• Смогли ли вы извлечь из него позитивные уроки?
• Что вы узнали о собственной реакции на возникающие проблемы?
• Открылись ли для вас новые возможности?
• Стали ли вы сильнее?
• Выявили ли собственные слабости, над которыми нужно работать?
• Сблизились ли с другими людьми, которые в это время были рядом?
• Изменился ли ваш взгляд на жизнь (или на что-то еще) в лучшую сторону?
Никто не защищен от болезненных, даже трагических событий. Самые серьезные изменения в жизни могут произойти в эти сложные времена. Может случиться так, что вам не за что будет благодарить сам пережитый опыт, но вы, возможно, будете благодарны за смысл, найденный в нем, и уроки, извлеченные из него. Это ваш выбор, позволите ли вы этому опыту искалечить или излечить вас.
Это ваш выбор, позволите ли вы этому опыту искалечить или излечить вас.
Некоторые заключительные мысли
Поиск любви – умиротворяющей и безопасной – полон удивительных переживаний, одних из самых значимых в нашей жизни. Однако многие из нас не понимают, как ее найти, или, что еще хуже, вязнут в повторяющихся и болезненных паттернах. Вступая в отношения, мы изо всех сил стараемся улучшить их, внести какие-либо изменения или сделать что-то по-другому. И все же часто не знаем, как или даже почему снова и снова оказываемся в одной и той же ситуации. Мы бесцельно блуждаем в поисках решения.
Все мы желаем любви и близости. И в своих мечтах верим, что поиск второй половинки одинаков для всех. Но на этом пути мы можем столкнуться со страхом, отчуждением и разобщенностью. Обретение партнера, чьи взгляды на любовь совпадают с нашими (и чьи модели поведения схожи с нашими), – это наилучшая возможность для создания процветающих отношений.
Поиск любви – это путь, сопряженный с ошибками и поражениями. Любовь сама по себе далека от совершенства и не является лекарством от всех ваших бед. Даже встретив своего «единственного», вы будете переживать взлеты и падения и обходить препятствия на пути. Вот почему важно тщательно выбирать партнера. Вам нужен кто-то, кто не бросит вас и не сбежит при первых же трудностях, особенно если вы решили связать с ним жизнь.
Любовь требует уязвимости, готовности к риску и стойкости перед лицом неопределенности. Человек, которого вы выбрали для себя (и который выбрал вас), должен быть способен удовлетворять ваши эмоциональные потребности. Но вам нужно знать, каковы они и как это сделать. Если с самого начала вам дают понять, что ваши потребности не имеют значения, вы не должны с этим мириться. Вы имеете полное право рассчитывать на партнера. Человек, изначально не считающийся с вами, не станет надежным спутником жизни. Удовлетворение потребностей только одного из партнеров (как правило, его) нельзя принимать за норму.
Уверена, в этой книге вы нашли ответы на вопросы, касающиеся отношений с эмоционально недоступным партнером. Теперь вы понимаете, как должна выглядеть и ощущаться любовь. Мне хочется, чтобы вы не останавливали свой выбор на человеке, не любящем вас и не отвечающем на ваши чувства так, как вы того заслуживаете. Думаю, вы поняли, что всегда есть выбор и возможность найти любящего, доброго и отзывчивого партнера. И я искренне надеюсь, что вы используете полученные знания, чтобы пройти этот путь поиска, обрести и сохранить истинную, взаимную, надежную и приносящую радость и удовлетворение любовь.