Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте

Мышцы нижней трети лица

Мышца, опускающая нижнюю губу

(Depressor labii inferioris)

Как следует из названия, эта мышца опускает нижнюю губу, позволяя изображать отвращение.

Подбородочная мышца

(Mentalis)

Мышца, которая поднимает подбородок и прижимает нижнюю губу к верхней. Тоже часто бывает спазмирована – как раз здесь обычно копятся все затаенные обиды.

Жевательная мышца (

Massete

r)

Одна из самых сильных мышц (может оказывать усилие до 400 кг!), которая участвует в жевании и очень отзывчива к психоэмоциональному напряжению. Жевательная мышца спазмированы у всех без исключения. Она связана с височной мышцей – они работают в связке, поэтому при массаже расслаблять отдельно жевательную мышцу не имеет смысла.

Платизма

(Platysma)

Эту мышцу вы уже видели в разделе про шейно-воротниковую зону. Добавлю только, что от ее состояния зависит не только внешний вид вашей шеи, но и в целом вид нижней трети лица.

Щечная мышца

(Musculus buccinator)

Тонус щечной мышцы крайне важен, чтобы ваши щеки держались на своем месте. Если она ослаблена, щеки начинают сползать вниз, а платизма дополнительно утягивает за собой ткани.

Мышца, опускающая угол рта

(Depressor anguli oris)

Способна сильно изменить контуры рта в худшую сторону. С возрастом уголки рта и так опускаются вниз, а спазм этой мышцы лишь усугубляет этот процесс (как и появление носогубных складок).