Страница 179 из 182
Потому что брови – это «кладбище» наших невыраженных эмоций. Гнев, сосредоточенность, гиперответственность – все это мы «хмурим». Мышцы там спазмированы годами. Боль при нажатии говорит о том, что вы нашли эпицентр напряжения. Дышите и мягко разминайте эту зону. Когда боль уйдет, вы почувствуете, как проясняется не только взгляд, но и голова.
Есть ли смысл начинать, если у меня глубокие морщины, которым уже 10 лет?
Смысл есть всегда. Да, мы не сотрем глубокий залом подчистую, как ластиком в фотошопе. Но мы можем сделать дно морщины мягче, напитав мышцы кровью и расслабив края залома. Живое лицо с мягкими морщинками выглядит благородно и привлекательно, в отличие от лица, превращенного в жесткую застывшую маску.
Можно ли делать массаж, когда я болею (простуда, температура)?
Нет, категорически нельзя. Массаж разгоняет лимфу и кровоток по всему телу. Если в организме вирус, мы своими руками поможем ему быстрее распространиться. Во время болезни организм должен тратить силы на борьбу, а не на перекачку жидкости. Дайте себе покой, вернетесь к практике, когда поправитесь.
Как быстро привести лицо в порядок перед вечеринкой, если есть всего 15 минут?
Забудьте про крем, работайте с периферией. Энергично разотрите уши (до красноты), промассируйте кожу головы (подергайте себя за волосы у корней) и сделайте 100 мелких прыжков на пятках (или постучите пятками об пол). Это моментально сбросит отек, даст румянец и распахнет взгляд. Эффект свежести будет лучше, чем от любой маски.
Правда ли, что старение начинается со стоп?
Абсолютная правда. Наше тело – единая система, связанная фасциями (прочными пленками из соединительной ткани). Задняя поверхностная линия идет от кончиков пальцев ног, через пятки, спину, шею и заканчивается… на лбу, вплетаясь в брови. Если у вас зажаты стопы или болит поясница, это пойдет вверх и будет тянуть лоб вниз, создавая нависание век. Хотите гладкий лоб – разминайте стопы мячиком.