Страница 134 из 182
Почему важно разогревать шею и плечи?
Поделюсь с вами своей личной профессиональной болью. Вполне возможно, что вы сами сталкивались с проблемой, о которой я хочу рассказать, если хоть раз записывались на массаж.
Сегодня, среди невероятного разнообразия всевозможных обучающих курсов, почему-то мало кто учит будущих массажистов прорабатывать шейно-воротниковую зону в начале сеанса. А игнорировать шею –
критическая ошибка,
поскольку именно здесь берет свое начало распространенный миф (хотя, в общем-то, и не миф, если разобраться) о том, что массаж лица вызывает прыщи.
Это правда.
При условии, что нарушена последовательность выполнения массажа. Можно представить массаж лица как процесс приготовления пирога. Сначала вы замешиваете тесто, даете ему подойти, выкладываете в форму, начиняете и только потом ставите выпекаться в духовку. Все имеет свое время приготовления и свою очередность. Чтобы из липкой неоформленной массы получился вкусный подрумяненный пирог, нужно следовать рецепту. С массажем то же самое.
Подготовка к процедуре осуществляется через проработку шейно-воротниковой зоны. Это необходимо для того, чтобы обеспечить
свободный кровоток к голове и от головы,
иначе у вас может подняться давление. Вы нагоните кровь, «надуете» лицо как воздушный шарик, а если венозный кровоток затруднен, а мышцы зажаты, то возникнет головная боль. Кровь – это питание. Кровь – это обмен веществ. Кровь – это здоровье.
Во-вторых, работа с шеей и плечевым поясом нужна для
хорошего лимфотока.
Лимфатическая система выполняет в нашем организме функцию мусоропровода, который собирает остатки продуктов жизнедеятельности клеток и выводит их наружу. Многих беспокоят отеки. Отеки – это как раз и есть застой межклеточной жидкости в теле. Он может возникать по разным причинам. Лимфа всегда циркулирует по сети лимфатических сосудов, как машины по городским дорогам. Нет таких городов, где бы все машины до единой стояли. Всегда присутствует какое-то движение. Да, где-то есть ямы, где-то возникают пробки, где-то ведутся дорожно-ремонтные работы – эти места приходится объезжать. И только там, где вся система приведена в порядок, идет свободный непрерывный поток.
Вот почему проработка шейно-воротниковой зоны так важна.