Добавить в цитаты Настройки чтения

Страница 114 из 182

Мышца, опускающая уголок рта

Сделайте гримасу отвращения, потянув уголки рта вниз, и постарайтесь нащупать большим пальцем самую подвижную точку. Точка должна находиться у линии челюсти, не возле самого уголка! Вы должны почувствовать движение мышцы под подушечкой большого пальца.

Погрузите палец в мышцу с силой примерно в 1–2 «кг». Проработайте ее легкими круговыми движениями.

Повторите то же самое с другой стороны.

Что вы почувствовали? Одинаковые ли ощущения были с обеих сторон?

Если вы поставили хотя бы 3, значит, эта мышца у вас спазмирована.