Страница 55 из 197
— Твоё тело фэйское, просто устроено немного иначе. В тебе есть абсолютно всё, что есть в других фэйках. Но чтобы вытащить потенциал, надо много совершенствоваться, в твоём случае это не нагрузки уровня юных гвардейцев. Тебе нужно начать с базовой разминки, вместо бега на длительные дистанции — бег с интервалами, и очень много растяжки. В схеме твоей тренировки это должно занимать процентов семьдесят. Мышцы надо запускать, тогда травм станет меньше.
Я сдвинула брови и глубоко задумалась над словами господина Ланцера. А ведь растяжкой мы почти не занимались… ни с Роуком, ни с Орктусом.
— По-моему, проблема решилась сама собой. Ланцер, не возьмёшь Бетти к себе под крылышко? Тем более опыт обучения юных девушек у тебя самый приличный. Даже я не подумал сразу о твоей схеме тренировок, но сейчас осознаю, что это прямо то, что надо. Я бы позанимался с тобой, Бет, но эти дни буду немного занят приготовлениями, поэтому доверяю нашу целительницу тебе, Ланцер. А Роук займётся обходом территорий вместо тебя.
Аристократ шумно выдохнул.
— Что ж, спасибо за компанию, Бетти, надеюсь, ты сможешь когда-нибудь добиться успехов. Не забывай о главной мотивации.
— Оставьте свои мотивационные тирады при себе, хранитель Роук.
Я сжала руку на груди и недовольно уставилась на смеющегося фэйца.
— Если Эли не против, то я с удовольствием помогу ей.
Все вновь смотрели на меня, и я смутилась от столь пристального внимания, но после растерянно кивнула.
— Ну вот и отлично, сами обсудите свой график занятий, а я пойду схожу к Эддарту, Роук, пошли со мной, есть для тебя пара заданий.
Король и хранитель удалились, и остались мы вдвоём с Ланцером. Он стоял боком ко мне, и я могла рассмотреть его поближе.
Высокий, крупный мужчина в серой рубашке, расстёгнутой на груди, свободные чёрные брюки, белые волосы, ровный прямой нос, очерченные губы, широкие скулы и глубокие пронзительные глаза цвета ночи.
Я была очарована им.
Истории Орктуса и на треть не передавали его величественности.
Мужчина повернул ко мне лицо и улыбнулся.
— Не переживай, я не такой суровый, как Роук. Будет тяжеловато, но в меру, и ты не будешь по три часа спускаться с лестницы.
— Это было бы неплохо. Они преследуют меня на каждом шагу и в каждом здании.
— Эту фобию мы победим.
Ланцер вытащил из дальнего угла зала стул и поставил его в паре метров передо мной.
— Эли, сейчас я расскажу тебе, сколько раз в неделю ты будешь приходить, и кратко перескажу схему занятий и почему мы будем делаем именно так. Ещё я впоследствии покажу тебе несколько несложных упражнений, они помогут разогревать мышцы в течение дня, и впоследствии ты почувствуешь, что они перестали так сильно забиваться и ныть. Мы можем начать завтра, но если ты сильно устала, то перенесём на другой день. Как скажешь, так и сделаем.
Я задумалась над словами Ланцера. Я бы конечно хотела отдохнуть, завтра у меня ещё и выходной в Анремоне. Но маленькой девочке внутри меня так хотелось проверить теорию господина Ланцера и поскорее понять, работает ли она, что я никак не могла удержать любопытство под замком.
— Я бы начала завтра. Если удобно.
— Конечно. Приходи завтра утром, я буду ждать тебя здесь.
Мы улыбнулись друг другу, немного поговорили, затем мужчина проводил меня до лестницы и ещё какое-то время наблюдал, насколько благополучно я передвигаюсь.
Это было мило.
На следующее утро я надела приталенную серую тунику с открытым декольте и длинными рукавами и бежевые обтягивающие штаны, завязала свои длинные чёрные волосы в хвост и рассматривала получившийся образ в зеркало.
Мама вошла без стука и рассмеялась, напугав меня.
— Боги… матушка, можно же как-то покашлять. Так и сердце может остановиться.
— Прости, цветочек. Зашла будить тебя на завтрак, а ты тут вовсю перед зеркалом крутишься. Куда это ты так нарядилась с утра пораньше?
— У меня занятия в замке. И ничего я не наряжалась, обычная удобная одежда для физических нагрузок.
— Неужто господин Роук перестал тебя так сильно раздражать?
— Боги, мама, перестань! Я не выряжалась! И мои тренировки больше не проводит Роук.
— Правда? А с кем ты теперь занимаешься?
— Король назначил моим учителем стража Ланцера.
— Ого! Тот самый тысячелетний фейри, защитник короля. Что ж ты не рассказала нам с отцом. Он будет очень удивлён. Пойдём расскажем.
— Матушка… я спешу!
— Всего пара минут!
* * *
Я зашла в тренировочный зал и осмотрелась, а когда никого не обнаружила, то надула губы. Я же опоздала на пару минут, неужели он уже ушёл.
— Привет, Эли. Отлично выглядишь.
Я задрала голову назад и увидела чёрные глаза.
— Я думала, вы решили, что я не приду, и ушли в замок.
— Я так просто не сдаюсь. Ну что, готова?
— Я пока не очень понимаю, к чему надо было готовиться, но наверное да.
Мужчина засмеялся.
— Эли, одно условие. Давай на ты, все эти «господин», «страж» — я не аристократ и вообще не очень люблю официальный стиль. Ланцер — вполне достаточно и намного комфортнее.
— Я поняла. Хорошо, я постараюсь.
— Вот и отлично. Теперь давай начнём с зарядки и перейдём к растяжке.
Спустя полчаса я чувствовала себя отлично. Ну конечно ноющие боли были, но по сравнению с Роуком Ланцер был волшебником. Он останавливался, когда нужно было, подсказывал, хвалил меня и мотивировал. К середине тренировки обстановка вокруг стала более расслабленной, хотя моя магия всё ещё вела себя странно рядом с этим мужчиной.
— Эли, тут нужно потянуть сильнее. Я покажу?
— Конечно.
Ланцер обошёл меня и взял руками за талию. Мои глаза расширились, а сердце лихорадочно забилось. Он наклонил меня вбок и перевёл корпус вперёд круговым движением, уперев мою задницу в своё тело. Это упражнение должно было помочь мне растянуть боковые мышцы на торсе и в спине, но пока помогло лишь ощутить себя очень неловко и раскраснеться. В тот момент, когда он слегка надавливал мне на спину, чтобы я сильнее наклонилась, старался объяснять, где я должна ощущать натяжение, но я слышала лишь свой ускоренный пульс.
Он отпустил меня и за руку повернул к себе.
— Эли, ты со мной?
— Я… я да, конечно, я слышала.
Ланцер лукаво улыбнулся и повернул голову набок.
— И что последнее я тебе сказал?
Я растерялась.
— «Почувствовать натяжение»?
Ланцер низко рассмеялся.
— Ну да, примерно три минуты назад я завершил монолог на этом.