Страница 2 из 4
Магия – внутри
«Вселенной плевать на вас. Возможно, в это сложно поверить, но это хорошая новость».
Эти слова открывают книгу Джеймса Доти. Они могут обескуражить читателя, но такое предуведомление целесообразно.
На прилавках множество книг, в названии которых есть слова «магия» и «мечты». По большей части содержание их расплывчато, а порой и антинаучно. Доти же рассказывает о мечтах с точки зрения нейробиологии. Он врач и полагается на факты. Все, о чем сказано в его книге, известно любому медику. Однако не все умеют использовать эти знания себе во благо.
Перемены в нашей жизни не происходят сами по себе. Их нельзя наворожить. Они бывают нелегки. Но механизм перемен заложен в устройстве человеческого мозга. Все дело в нейропластичности[1]. Почти все о ней слышали, и почти все ее недооценивают.
Мозг состоит из 90 миллиардов нейронов, и это число у всех людей одинаково. А вот связи между нейронами создаются и перестраиваются в течение всей жизни – в ответ на то, что с нами происходит, о чем мы думаем, чего хотим. Эти связи уникальны. Они – наша личность, наша биография, наша судьба. Это и есть нейропластичность. Наше поведение не предзадано. Наше «я» изменчиво[2]. И этим нужно пользоваться.
Сознание лишь одно из проявлений работы мозга. Куда больше ресурсов в нем направлено на подсознательную активность[3]. Далеко не всегда мы можем внятно сказать, почему любим именно эту еду, выбрали именно эту профессию, предпочитаем проводить время так, а не иначе. Ответы есть, но они погружены в глубины подсознания. Когда-то они сложились под влиянием нашего воспитания, общения с окружающими, прежних привычек, и мы уже не отдаем себе в этом отчета. Но что, если попробовать сделать наши желания и цели более сфокусированными?
Доти называет это манифестацией. И это не имеет ничего общего с популярными призывами попросить Вселенную об одолжении. Вселенная, как уже было замечено, глуха и молчалива. Нам нужно договориться с самими собой. И это должен быть сознательный договор о том, чего мы на самом деле хотим.
«Возможно, вы этого не осознаете, но вы уже манифестируете свою жизнь. Вопрос в том, такой ли жизни вы хотите», – замечает Доти. Когда он был мальчишкой и жил в американском захолустье с отцом-алкоголиком, ему казалось, что он хочет богатой размеренной жизни. Что ж, Доти удалось выучиться на врача и стать успешным нейрохирургом, купить себе дом на тропическом острове.
Однако в один далеко не прекрасный момент он обнаружил себя сидящим на ступеньках этого дома в полном одиночестве. Жена и дочь сбежали, не в силах терпеть его рассеянного равнодушия. Да и дом уже ему не принадлежал: очередной финансовый кризис лишил Доти его состояния. Итак, такой ли жизни он хотел?
«Магия разума» написана спустя много лет после того жизненного кризиса. Теперь у Доти новая семья и новый дом. Его жизнь изменилась, когда он понял, что на самом деле стоило в ней изменить. И речь вовсе не о материальном статусе. Теперь он делится этим знанием с читателями.
Доти разработал программу для овладения практикой манифестации. За шесть недель вы сможете разобраться в себе, фокусируясь на самом важном в ваших мыслях и теле. Фокусировка внимания[4] – наша суперспособность. Жизнь состоит из того, чему мы уделяем внимание. И очень важно управлять этим процессом самому.