Страница 31 из 73
— Второе, это дневник тревоги, — продолжил я. — Каждый раз, когда у вас случается приступ, записываете дату, время, что было за полчаса до. С кем разговаривали, какое сообщение получили, о чём думали. Через две недели посмотрите. Я почти уверен, что вы увидите паттерн, конкретные триггеры. И тогда с этим уже можно работать прицельно.
— Хорошо, — снова кивнула та.
— Ну и третье, надо найти психотерапевта, — сказал я. — Хорошего. С опытом работы с тревожными состояниями.
— Поняла, займусь, — спокойно ответила Екатерина Семёновна. — Спасибо, Александр Александрович.
— Не за что, — кивнул я.
Отдал её рекомендации, и она вышла из кабинета.
Приём прошёл стандартно. После я отправился в конференц-зал. Сегодня Варя читала лекцию, и я обещал прийти её поддержать.
Как обычно, зал был полон. Много постоянных слушателей, но также было несколько новых людей.
Лена села в первом ряду и заняла мне место. Рядом с нами — Ирина Петровна и Маргарита Семёновна. Последняя пришла послушать из чистого интереса.
В проходе суетилась Вика с телефоном, а за кафедрой стояла Варя. Я прошёл к ней.
— Всё будет хорошо, — шепнул я девушке. Затем взял микрофон. — Всем добрый вечер. Сегодня у нас — лекция про травы. И читать её будет эта замечательная девушка, Варвара. Прошу любить и жаловать.
Слушатели зааплодировали, и я передал микрофон Варе.
— Добрый вечер, — начала она. — Сегодня я расскажу вам о лекарственных травах. Тема называется так: «Лекарственные травы: правда и мифы».
По залу прошёл одобрительный гул. Пока что ведьмой Варю не называли, и я сомневался, что мои слушатели будут таким заниматься.
— Я знаю, что многие из вас травами пользуются, — продолжила Варя. — Моя бабушка тоже. Она всю жизнь лечила травами и научила всему меня. Но надо помнить: травы — это как любое другое лекарство. Они могут помочь, а могут навредить.
Хорошее начало, она молодец.
— Начнём с самого важного заблуждения, — сказала Варя. — Трава — это натуральное, а значит безопасное. Запомните, пожалуйста, натуральное не значит безопасное. Самые сильные яды в природе натуральные.
Как раз в тему моей прошлой лекции про дозировки. Яд в одной дозировке смертелен, а в другой полезен.
Далее Варя начала рассказывать про группы трав, их действия и побочные эффекты. Это тоже было интересно, про пару трав я даже не знал, не успел пройти с бабой Дуней. Остальные люди тоже слушали очень внимательно.
А потом Варя перешла к мифам про травы.
— Миф первый, — начала девушка. — Травы можно пить сколько угодно, вреда не будет. Это неправда. У трав есть курсы и дозировки, как у лекарств. Любую траву надо пить курсом, а не годами. Миф второй. Если трава не помогла, надо просто пить больше. Но это ложь, передозировка травами вполне реальна.
Хорошее уточнение.
— Миф третий и самый частый, — Варя сделала паузу. — Травы можно спокойно сочетать с любыми таблетками. Это самый частый миф, и мы разберём его подробнее.
Это была, наверное, самая интересная часть лекции. Люди приготовились слушать.
— Существуют опасные сочетания трав и лекарств, — сказала Варя. — Первое опасное сочетание — это зверобой и антидепрессанты. Зверобой сам по себе довольно мощный. Он не только улучшает настроение, ускоряет работу печёночных ферментов, которые расщепляют лекарства. Любое лекарство начинает выводиться из организма быстрее. Если пить его с противозачаточными, это может привести к незапланированной беременности. А если зверобой сочетать с современными антидепрессантами, может развиться так называемый серотониновый синдром. Это опасное состояние, которое сопровождается высокой температурой, давлением, спутанностью сознания. В тяжёлых случаях оно смертельно.
В зале повисла тишина. Я видел, как несколько человек переглянулись, такого они точно не ожидали.
— Второе, — продолжила Варя. — Сочетание чеснока, имбиря, гинкго билоба и препаратов, разжижающих кровь. Все эти травы сами по себе разжижают кровь. А значит, при сочетании эффект увеличивается. В результате возникнет повышенный риск кровотечения.
Отличные примеры. Варя ещё упомянула про солодку в сочетании с мочегонными, что тоже было опасно.
— Я понимаю, — сказала она, — что это звучит пугающе. Но травы действительно могут помочь. Просто относитесь к ним серьёзно, советуйтесь с врачом и не переусердствуйте. Травы — это часть медицины. И у них есть и польза, и риск. Спасибо за внимание.
Зал зааплодировал. Громко, искренне. Я был очень рад за Варю, лекцию отличная. Она и правда разбирается в теме, это поможет в нашем будущем бизнесе.
После лекции начались вопросы, как обычно, их было много. Варя отвечала на все обстоятельно, внимательно.
Когда лекция наконец закончилась и слушатели начали расходиться, к Варе подошли сразу несколько человек поблагодарить лично. Было видно, что девушку это ужасно радует.
Когда зал почти опустел, Варя подошла ко мне.
— Ну как? — спросила она. — Нормально получилось?
— Отлично, — улыбнулся я. — Ты большая молодец.
— Спасибо, — обрадовалась Варя. — Так волновалась. Так хорошо, что ты уговорил меня на это! Правда увидела, что людям про травы интересно. Теперь даже сама хочу, ну, магазин, как ты говорил.
— Всё будет, — заверил я. — Рад, что тебе понравилось!
Я предложил проводить Варю до дома, но она отказалась, сказала, что хочет погулять сама.
Так что я отправился домой. Время ещё не позднее, вполне можно в зал ещё сходить.
Но в моей квартире уже ожидал Гриша.
— Саш, где ты ходишь! — возмущённо воскликнул он. — Скоро ведь уже!
— Что скоро? — не понял я.
Гриша застыл на месте и выпучил глаза.
— Полночь! — заявил он.
Так, а что у нас в полночь? Он станет тыквой?