Страница 20 из 23
Выстроившись в два ряда на краю татами, бойцы делали кувырки до другого конца зала, старясь сделать как можно больше повторений за одинаковое расстояние.
Паша и Миша без проблем справлялись с плевыми задачами. Даже кувырки через левое плечо, благодаря возросшей координации, не выглядели как перекатывание квадратных гусениц.
Но когда начались серии проходов в ноги, показалась разница в подготовке. Бывалые спортсмены без труда, практически скользя на воздушной подушке, делали три-четыре прохода до конца зала.
Паша с горем пополам выполнил задание, слушая подсказки тренера: рывок на носочках, ноги напряжены, спина прямая, переднее колено смотрит вперед, заднее проносится сбоку и выходит вверх, подтягиваться плечом к захвату, голову не опускать.
А вот Миша с первой же попытки опустился слишком низко, шаркнул коленом по татами, и неловко шлепнулся.
Со всех сторон раздался смех, оборвавший, когда тренер рявкнул:
— Ржем⁈ Упор лежа! Тридцать отжиманий. Силы на смех у них есть… — В итоге три четверти бойцов отжимались, пока оставшиеся переходили к следующему упражнению — отбрасывание ног по хлопку.
Так осуществлялась защита от проходов.
— Разбиваемся по парам. — Когда разминка подошла к концу и у большинства по вискам заскользили капельки пота, тренер дал новую отмашку.
Бойцы разбрелись по партнерам. Миша тут же подбежал к другу, однако тот покачал головой.
— Давай лучше найдем кого-то поопытнее. — Паша криво улыбнулся, не желая расстраивать друга. — Мы со своей корявой техникой скорее покалечимся.
Тренер, услышав замечание новичка, одобрительно кивнул и развел сладкую парочку к другим партнерам. Мише достался невысокий мужчина, с крупными, волосатыми предплечьями и залысиной на полчерепа. А Паше дали самого большого парня в зале.
— Никита. — Русый великан, высотой в два метра, и с небольшой полнотой, проглядывающей сквозь серую футболку, протянул руку.
— Паша. — Ответив на рукопожатие, он повернулся к тренеру, ожидая дальнейших указаний. И те не заставили себя ждать.
— Отрабатываем бросок через бедро. Раз через раз. — Выхватив из случайной пары взрослого партнера, тренер показал правильную технику упражнения:
Сближение, перехват руки и параллельное скручивание под таз противника. Ноги полусогнуты, хват крепкий, с плотным прижимаем к себе, иначе с болтающейся рукой соперник останется за спиной. Дальше подбив тазом, не за счет спины, а распрямлением ног, скручивание, падение, и контроль за шею.
Дополнительно для новичков было показано, как правильно падать, чтобы не травмироваться.
С хлопком пары начали работать. Никита был первым на очереди. Он осторожно перекинул новичка, позволив тому совершенно безболезненно оказаться на лопатках.
Паша удивленно поднялся, не ожидая, что это будет настолько мягко. Он приценился к противнику, сократил дистанцию, и в точности повторил действия тренера.
Благодаря тому, что Никита немного выше, проблем с броском не возникло. Но звук падения все еще довольно впечатляющий из-за большой массы.
Тренер, наблюдавший за процессом от начала и до конца, подошел.
— Смотри. Когда бросаешь, можно подбивать задней ногой. И сильнее скручиваться. — Показав на поднявшемся Никите новую технику, Расул Абдулрашидович отошел в сторону, позволяя ученику повторить.
И Паша повторил, с небольшой натугой перекинув через себя стокилограммовую тушу, при этом едва ли не выше себя задрав заднюю ногу.
— Еще раз, но быстрее, и не перебарщивай с ногой. — Кивнув, тренер снова дал отмашку.
Паша помог подняться растерявшемуся партнеру, и с извиняющимся взглядом резко сократил дистанцию, а затем с громких хлопком впечатал его в татами.
Он сделал это настолько быстро, и громко, что заставил всех бойцов остановиться и посмотреть на большое движение.
Тренер рядом удовлетворенно кивал. А затем ушел инструктировать других подопечных, оставляя парочку продолжать.
— Ну ты даешь, новичок. — Никита грузно поднялся при помощи Паши, сокрушенно улыбаясь.
Раньше его никто не мог нормально бросить из-за слишком большого веса и выдающейся антропометрии, но пришел парень и в первый же день привил опыт болезненных полетов.
Глава 27
Тайский массаж
Тренировка продолжилась. Дальше шла отработка комбинаций борьбы и ударной техники, в основном, боксерской. Боевое самбо прошлого мало уделяло времени высоким ударам ногами. Что немного разочаровывало. Кто не хотел быть как Брюс Ли, восходящими и нисходящими драконами сокрушая толпы японцев? На эти случаи Паша даже выучил крутые фразочки, типа: аригато-итадакимас, что дословно переводилось как тобье пэздос.
Когда все переоделись и начали расходиться, тренер задержал Пашу.
— Хорошая тренировка? — Дождавшись кивка, Расул Абдулрашидович продолжил. — Сколько лет?
— Семнадцать. — Паша ответил с недоумением. Он ожидал, что ему сообщат информацию о частоте тренировок, оплате, и других организационных аспектах.
«Меня ж не собираются напоить и… Диана Шурыгина?».
— Семнадцать… — Посмаковав на языке возраст, тренер вдруг плотоядно улыбнулся. — Через две недели будут соревнования городские по самбо, не хочешь поучаствовать? Среди юниоров твоей весовой почти нет. Два боя и уже в финале. Будет медаль у тебя и грамота.
Неожиданное предложение озадачило Пашу. Он задумался. Медаль… Не слишком приятная награда, не говоря уже о грамоте. Был бы хотя бы сертификат на покупку носков, или бритв.
Но спорт популярен во все времена, а популярность хороша в продвижении товаров. В будущем, когда ему придется растрачивать деньги на рекламу со знаменитостями, можно неплохо сэкономить, если самому добиться впечатляющих результатов и признания масс.
— А во взрослую категорию нельзя записаться? — Как Паша сегодня услышал нечто неожиданное, так и он заставил тренера глупо хлопать длинными и густыми ресницами, которым позавидовала бы любая женщина. — У меня через полтора месяца день рождения. Восемнадцать исполнится. Так что это даже не обман. Хочу побороться с кем посильнее, не ради медальки, а чтобы проверить себя.
На лице тренера при последних словах разгорелось возбуждение, смешанное с одобрением. Он по-новому взглянул на юного атлета.
— Молодец. Смелый ты Паша, и дух воина, как у настоящего горца. — Похлопав новичка по плечу, Расул Абдулрашидович серьезно продолжил: — Запишу во взрослую категорию, но эти две недели будешь готовиться очень серьезно. Каждый день приходи тренировку, без опозданий.
Разумеется Паша кивнул, и распрощавшись рукопожатием, вместе с измотанным до состояния холодца другом, поплелся домой.
К половине девятого в квартире мать с отцом уже готовясь звонить в милицарню. Они долго обсуждали наедине неожиданный появление финансовых средств у отпрыска, так что поводов для волнений накопилась масса.
— Ты где был? — С порога Пашу встретила гневная Карина, сжимающая в руке кухонное полотенце, будто это сабля, а он — не уплативший дань рус.
— Был на тренировке, чего всполошились? — Сняв обувь, чем сразу дал почувствовать родителям правдивость потного времяпровождения, Паша устало распрямился.
Выяснять отношения совсем не хотелось. Сейчас он набьет брюхо, немного поучится, и спать. Завтра — воскресенье, для одних отдых, для других день неисчерпаемых возможностей.
— И что за тренировка? — Поняв, что сына не пырнули, и не изнасиловали, Сергей с интересом спросил.
В последнее время Пашка начал активно заниматься спортом, и в целом кардинально изменился. Даже деньги в дом стал приносить. Совсем другой человек, а ведь недавно только автомобильными журналами и интересовался.
— Тайский массаж. — Пожав плечами, Паша протиснулся сквозь родителей в кухню, где давно остыла его порция макарон по-флотски.
— Правда? Чему учили? — Услышав слово «массаж», Карина вдруг сменила гнев на милость.