Страница 9 из 21
Возможно, во мне есть качества, которые мне не удается продемонстрировать дома (например, терпение). Но я могу проявить терпимость к совершенно незнакомому человеку в магазине. Или наоборот. Возможность разделить с человеком определенный момент своей жизни – это также шанс увидеть себя со стороны, проявить себя наилучшим образом или разобраться с проекцией своих страхов. Точно так же наше присутствие влияет на других людей.
Есть вероятность, что нам повстречается кто-то, не получивший любви в семейном кругу. Но всего одно доброе слово, которое мы скажем ему при случайной встрече (в поезде, на работе, на собрании), может пробудить в человеке память о том, кем он является на самом деле. В любой момент времени, при общении с любым человеком (и даже с животными), у нас есть возможность исцелить самих себя, даря любовь.
Сначала отношения с нашими родителями, позднее – школа и исповедуемая нами религия формируют нашу личность. Они являются столпами, на которых базируются наши приоритеты при создании отношений. Позже семья и друзья становятся зеркальным отражением мира, который сформировался внутри нас. Таким образом, отношения продолжают определять нас на протяжении всей жизни, и мы сами оказываем такое же влияние на других людей, взаимодействуя с ними.
Это не взаимный вампиризм, а просто пересечения, где различные энергии (людей, сложившейся ситуации или места) отражают друг друга, чтобы проявилось нечто до этого невидимое и неощутимое. Контакты с другими людьми помогают нам увидеть проекцию нашего внутреннего мира, его темные и светлые стороны. В отношениях участвуют как минимум двое, и когда при встрече их энергии видоизменяются, каждый незамедлительно отражает произошедшие метаморфозы. Если мы это осознаем и будем активно привлекать людей в свою жизнь, то сможем постичь другой аспект отношений: мы начнем воспринимать каждого человека как дар или учителя, который поможет нам рассмотреть что-то новое в нас самих.
Любые отношения уникальны
Что касается отношений в парах, то у каждого из нас есть представление о безупречном человеке, которого мы хотим найти, и необходимой нам близости. Но до тех пор, пока мы не откажемся от поиска идеала и не осознаем свои реальные возможности на текущий момент, мы будем продолжать разочаровываться. Мы будем думать, что нам не суждено найти себе подходящую пару.
Когда у нас есть партнер, всегда присутствует ощущение «недостижимости совершества», поэтому зачастую мы считаем, что наши отношения не соответствуют нашим ожиданиям на все сто процентов. Нужно учесть: очень часто мы мечтаем о романтических отношениях, образ которых сформирован кинематографом, хит-парадами идеальных пар, книгами, семейными легендами или чужими советами. Но ничто из этого не может являться сценарием для отношений, в которых мы состоим.
Любые отношения уникальны. Но пока мы будем стремиться к недостижимой мечте и тратить время на создание иллюзии идеальной пары вместо работы над реальными отношениями, мы не сможем избавиться от ощущения недовольства и постоянного разочарования.
Отношения – это школа любви
Отношения – это школа, где мы учимся любить и преодолевать трудности, возникающие на общем пути. Если мы жертвуем собой ради любви, вполне возможно, что мы пытаемся воссоздать тот вариант отношений, о котором узнали из фильмов или книг, но таким образом мы не способствуем зарождению настоящей любви.
В отношениях отказ от чего-либо неизбежен. Это позволяет нам перейти на более высокий уровень, при котором совместная жизнь делает лучше обоих партнеров. Цветок любви распустится, только если ваше эго откажется от двух своих основных принципов существования:
■ необходимости быть во всем правым;
■ непрерывного поиска удовольствий.
Помните, что если ориентироваться только на эти утверждения, то места для любви не останется. Мгновенное вознаграждение – эмоциональное, сексуальное или интеллектуальное – часто является той целью, ради которой мы вступаем в отношения (и часто служит причиной их разрыва). Скажем, если я пришел к вам, потому что у вас есть то, в чем я нуждаюсь, и вижу, что вы можете мне это дать, разногласия обязательно проявятся по ряду причин:
■ этого никогда не будет достаточно;
■ рано или поздно вы захотите получить в ответ то же, что дали мне.
Составьте список того, чем, по вашему мнению, вы делитесь в близких отношениях или дружбе. Определите, что вы уже предложили своему партнеру, и поставьте себе целью расширять этот список, то есть давать нечто большее (например, терпимость, уважение к его идеям, сострадание, понимание и т. д.). Совершенствуйтесь в том, что вы уже отдаете. Вы обнаружите, что даже если не получаете взамен то, чего ожидали, сосредоточенность на самой любви поможет вам обрести мир в душе. Это, в свою очередь, поможет вам не зацикливаться на том, что партнер должен выполнять все ваши желания.
Глава 2
Выстраивание отношений с самим собой
Когда мы встаем на путь духовного развития, то способствуем гармонизации отношений с окружающими. Это не означает, что жизнь не преподнесет нам очередных уроков и что нам не нужно будет исправлять свои ошибки (потому что без них не обойдется). Но мы будем принимать свои промахи спокойно, поэтому они только укрепят наш дух, а не ослабят. В противном случае эго набирает силу и начинает доминировать, что приводит к недопониманию, конкуренции, взаимным обвинениям и ссорам. Вы наверняка сталкивались с тем, как люди защищаются и обороняются из-за своих страхов.
Я хочу уточнить, что когда я говорю о духовности, то имею в виду нашу связь с духом, с самим собой. Сюда не относится следование определенной религии или какому-либо учению без искренней приверженности или в надежде стать тем, кем вы не являетесь, скрывая свою истинную сущность за показной набожностью.
Только будучи в гармонии с самим собой, я могу выразить свою любовь к этому миру, которая и является проявлением духа во мне. Если же во мне есть любовь, то хаос не овладеет мной и тем, что меня окружает.
Лично для себя в первую очередь я выбираю жизнь в согласии с самим собой. Глядя на мир в состоянии внутреннего покоя, я четко вижу, что происходит вокруг на самом деле, о чем мне действительно хочется думать, что говорить или что делать. Именно в такие моменты любовь начинает проявляться, спасая мой разум от страха. Важно понять главное: только любовь исцеляет, и чтобы ощутить ее живительную силу, сначала мы должны обрести внутренний покой. Мир внутри вас – это решение, которое вы принимаете.
Необходимо постоянно следить за тем, чтобы находиться в состоянии любви и не поддаваться никаким искушениям нашего эго. Нужно быть внимательными к тому, что мы делаем, говорим, но особенно – к нашим ощущениям. Если практиковать наблюдение за собой каждый день, то окажется, что в этом нет ничего сложного. Эта задача требует дисциплины, которой способствует сильное желание достичь внутренней гармонии.
Прежде чем вы начнете жить в ладу с остальными, необходимо обрести мир внутри самого себя. Другими словами, нужно понять, что вы хотите видеть в других людях, исходя из наблюдений за собой. Если, к примеру, я раздражен или чувствую дискомфорт, будучи недовольным чем-либо в самом себе или в своей жизни, то я сразу же спроецирую свои негативные эмоции на окружающий мир. Вот почему когда вас что-то беспокоит, необходимо обратить свой взгляд внутрь себя и успокоиться, и таким образом избавить от тревожного состояния всех окружающих вас людей.
Пересмотрите свой жизненный путь. Понаблюдайте, как вы себя чувствуете при том или ином воспоминании. Обратите внимание на те качества, которые вам в себе не нравятся. Примите все частички себя, даже спрятанные в темных уголках души. Когда вы вынесете их на свет (как бы мало его ни было), то поймете, что беспокоящие вас аспекты вашей личности – не более чем тени. Свет приходит вместе с любовью. А чтобы взрастить любовь, вам нужно перестать подкармливать свой страх. Он ослабевает, когда вы перестаете осуждать себя и окружающих. Чем меньше вы критикуете себя – тем больше вы себя любите. А чем больше вы себя любите – тем более терпимыми и сострадательными вы становитесь в отношениях, которые строите.