Страница 5 из 7
ОБЪЕДИНИТЬ, а не разъединить ценностями и величиной взносов.
Понимание, что ОЧЕНЬ ЧАСТО (чтоб не сказать ВСЕГДА) нам нужно что-то, что, по нашим представлениям, можно получить за деньги, но это же можно получить и другими способами. Радость ОТДАВАТЬ ДЕНЬГИ нуждающимся! Умение благодарить… ЭТО ЦЕЛИ упражнений ПЕРЕД дыхательными сессиями (поэтому при одной сессии в день, семинар длится 10 и более часов каждый день).
Перед дыхательными сессиями участники взаимодействуют, и уже снимают часть защит. Тема дня может вскрыть и другие проблемы…
P.S. Не помню, писал ли вам, что моя первая специальность инженер-энергетик «Высоковольтные сети и системы»; это я к тому, что применение слов «энергия», «энергетика», «пить энергию» и подобное к психическим процессам меня коробит… Нет… Нет… Терплю…
А в семинарах, на мой взгляд, вопрос простой: «Что можно изменить ДЛЯ ДАННОГО ЧЕЛОВЕКА, что нельзя?» Чего это потребует? Какие сопутствующие следствия? Какие цели и ценности?.. – Что-то в этом роде…
Конечно, для разных людей – разное. Подвластно, неподвластно изменениям… Но, в конечном счете (плод 17-летнего опыта) – я провожу процессы, как могу максимально милосердно. Что и кому они дают, знаю немного. Моя забота – атмосфера семинара, профессионализм, желание ПОМОЧЬ людям (духом). А что свершится в семинаре – от Бога…
Солнца и Любви! И Сил!
Упражнения и тренинги
«Мистерия Рождения»
ЛУЧШЕЕ – ТВОРИТЬ!
1. Верчение (смотри, чтоб не падали). 3–10 мин. Музыка из Монофонии.
2. На медитацию уходит от 20 до 40 минут. Иначе люди легко засыпают. Чтобы избежать этого, я варьирую громкость голоса. Если слышится храп, подхожу и ногой прикасаюсь к ноге участника, иначе сбивает других.
Ведешь медитацию, или, только в начале задаешь текст (до песни), а дальше, как каждый представит. Или по темам:
– тропинка;
– дом со стариком и старушкой;
– дорога в группе, где с обочин тянутся иногда безобразные руки за помощью (и мы помогаем);
– Город Золотой…
Я пробовал устраивать медитацию по-разному, остановился, что лучше кусками-текстом на 3–5 мин… ТЫ МОЖЕШЬ ПРОБОВАТЬ, КАК ЛУЧШЕ БУДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ! Я сейчас остановился на варианте, что после нескольких минут верчения (необязательно), звучит адажио Альбинони (как прожитая маленькая жизнь). Потом говорю:
– Вы можете ощутить себя вне тела… Тогда можете увидеть свою жизнь… Полететь в любимые места, оказаться возле любимых людей (причём чувствовать и понимать их так, как никогда ранее). Потом вы прощаетесь с телом, с родными людьми (с прочувствованием их состояний, как в прошлом, так и в настоящем, они вспоминают о тебе, когда ты вспоминаешь о них), с природой, родными местами, с Землёй, с Солнцем…
– Оказываетесь в полёте… – желоб-труба со светом в конце туннеля…
– Вы можете оказаться в сером пространстве, где нет никого, кроме вас. Все серо, нет источников света. Вы можете бродить там, пока не увидите тропинку вверх и вправо. Попробовав встать, вы обнаружите, что она колеблется под ногами, вы можете засомневаться, идти ли по ней, НО ТУТ ВЫ ВСПОМНИТЕ, ЧТО ЭТОЙ ТРОПИНКОЙ УЖЕ ХОДИЛИ (на медитации у Кенги в «Мистерии Рождения» ходили), и смело ступаете на неё…
Вы можете идти по тропинке один, когда устанете – увидите избушку, вас встретят старик и старушка очень добрые…
И 3(+/—) МИНУТ УЧАСТНИКАМ НА ВИЗУАЛИЗАЦИЮ. Дальше говорю: «Вы в домике набираетесь сил и идёте дальше уже не одни. С обочины к вам могут тянуться руки взывающих о помощи, вы помогаете людям встать на дорогу вместе с вами. В какой-то момент вы поднимаетесь на взгорье и видите внизу Красивейший город, у ворот вас встречает женщина, она излучает Свет Любви» (это София – Премудрость Божья).
Далее даю минуты 2–3 для визуализации и ставлю «Город золотой» Гребенщикова. Потом ещё (3–4) минуты и говорю:
– Теперь вы можете принять решение вернуться на Землю, чтобы пережить чувства Любви, Счастья, Творчества; прийти из Милосердия к Людям… Тогда с вами прощаются ваши родные, ваши друзья в Городе. Желают Вам Счастья – ДАЮТ ВАМ С СОБОЙ БЕСЦЕННЫЙ ДАР – ПАМЯТЬ О СЕБЕ, И О ГОРОДЕ, КОТОРЫЙ ВЫ ТЕПЕРЬ НЕ ЗАБУДЕТЕ НИКОГДА!
Потом с разрывами в 30 сек: «Вы взмываете над городом и оказываетесь среди звёзд! Они – живые, любят вас! Резвятся, как маленькие дельфинчики».
Через 20–30 сек:
– Одна звезда привлекает ваше внимание, вы летите к ней. Это – наше Солнце, оно живое, любит Вас!
Через 20–30 сек:
– И вот, вы возле нашей планеты – она такая красивая! Она Любит Вас, благодарит, что вы вернулись к ней!
Через 20 сек:
– Вы летите, над горами, лесами, над морями и океанами, над реками и городами. Они все живые, любят вас, благодарны вам, что вы вернулись на Землю!
Через 20–30 сек:
– Теперь наступает время вам выбрать своих родителей…
3. Первые номера, кому первым рождаться, уходят в коридор, в предбанник… Ожидают, когда их позовут «в жизнь». Когда я беру кого-то за руку, спрашиваю: «Готов (к жизни)?». Иногда у людей игривое настроение, тогда могу сказать: «Не готов, посиди, прочувствуй» (ну и вообще по обстановке). Провожу людей с закрытыми (завязанными) глазами (как кого, кто-то может захочет с открытыми) к краю одеяла. Нас ждут двое мужчин.
Свободное падение спиной вперёд. Иногда легенький толчок в плечи.
Особое место, где ловят руки двоих – голова-затылок и около плечей, чтобы голова не рванулась и не ударилась, и ягодицы (люди, боясь, иногда падают не гвоздиком, как правильно, но сгибаясь в пояснице; тогда, если не подхватить их попку, могут ею больно удариться; об этом предупреждаю и во время инструктажа).
НО ГЛАВНОЕ – ЛУЧШЕЕ – ТВОЁ. ЧУВСТВУЙ, КАК ЛУЧШЕ, ВЕРЬ В БОГА, И НЕ БОЙСЯ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ НЕ ЛУЧШИМ ОБРАЗОМ!
4. Мужчины берут за углы (один возле головы, другой у ног). Разворачивают на 180–360 градусов, относят в центр пространства, откуда первые ищут мам из вторых номеров. Когда мужчины «ловцы» и «носильщики» относят последние две «души», они сами садятся на заранее подготовленные места. Хорошо, чтобы места были возле стенки, чтобы мамы могли опереться на неё спиной. Если участник «зависает» и не может выбрать маму, то я могу подвести маму и соединить их руки. Сколько идет пребывание с каждой «мамой»? Сколько всего укачивание? По обстановке. В первую очередь – это вопрос общего времени семинара.
Если времени достаточно, то 9 переходов мам за спинами «плодов-душ», и на каждую маму времени меньше. Приблизительно 2 минуты. Показываю в тишине, когда мамам надо вставать и насколько человек перейти.
Можно 3–4 перехода (то есть у одной мамы по 2–3 месяца); важно так рассчитать переход мам за спинами плодов, чтобы при последнем переходе у ребёночка оказалась выбранная им, первая мама. Если всего у одной мамы все 9 месяцев, то пусть это будет не меньше 10–13 минут. Я смотрю, как люди уходят в процесс, стараюсь дать плавно и мягко «стечь» процессу (под укачивание хорошо – «Дельфин дримс», три одинаковых трека по 11 минут, записанных в папке после «Города золотого»).
Когда заканчиваются 9 месяцев, говорю: «Плавно открывайте глаза. Теперь надо поменяться».[11] Первые, бывшие детьми, остаются и становятся родителями, готовят место для вынашивания своих детей. Вторые номера, бывшие родителями, уходят в «предбанник».
Мужчины, которые носят (сначала из вторых номеров, потом из первых, как заносят последних, сразу садятся на свои заранее приготовленные места и принимают последних зародышей).
Кстати, процесс выбора родителей можно обыграть подольше.
В конце укачивания вторых, говорю: «Теперь настало время рождаться! Плавно открывайте глаза, занимайте места в канале; отдельно матка, акушеры, мама, принимающая младенцев, как договаривались».
5. Сколько времени идет на «рождение» (канал)? – Как получится. Зависит от величины группы. 2–3 часа.
11
Иногда дети «зависают» у родителя. Ведущему – выкручиваться. Иногда бывает двойня у одной мамы, и, кстати, нечётное число участников, тогда ситуация регулируется свободной мамой или ребёнком – ведущим.