Страница 2 из 5
Дразнящие прикосновения губ и кончиков пальцев позволяют страсти медленно перерасти в грандиозный экстаз.
Несмотря на то, что оргазм является естественной реакцией организма, ему нужно учиться. По мере нарастания возбуждения необходимо сосредоточиться на ощущениях в эрогенных зонах, как правило, на гениталиях, чтобы достичь настоящей кульминации. Мужчине это сделать намного проще, так как все сексуальные ощущения сосредоточены в пенисе. А вот у женщины есть множество эрогенных зон, поэтому ей сложнее достичь полного оргазма, если их не задействовать полностью. Некоторые женщины считают клиторальный оргазм самым сильным, в то время как другим больше удовлетворения приносит вагинальный оргазм. Что подходит именно вам можно выяснить только на практике.
Помимо половых органов, самыми чувствительными зонами женского тела являются грудь, соски и ареолы, лобковый холмик, внутренняя часть бедра, промежность и ягодицы. Практически каждая часть женского тела является потенциальной эрогенной зоной. Например, некоторые женщины сильно возбуждаются от поглаживаний шеи или ушей. Женская кожа нежнее и чувствительнее мужской, поэтому сильнее реагирует на едва ощутимые прикосновения. Мужчина может поэкспериментировать с нежными поглаживаниями, круговыми движениями и разной степенью нажима, чтобы понять, какая стимуляция больше всего подходит его избраннице.
Ко внешним половым органам мужчины относятся пенис и яички. У мужчин так же есть внутренняя предстательная железа, которая продуцирует семенную жидкость. Ее можно стимулировать косвенно через анус, например с помощью вибратора (см. стр. 110–112). Яички покрыты мешком кожи, который называется мошонкой. Когда мужчина возбуждается, его пенис наполняется кровью, удлиняется и твердеет. Ватьсяяна называл пенис лингамом. Размер пениса был важной частью исследований мудреца, поэтому он классифицировал мужчин на зайцев, быков и жеребцов, в зависимости от длины их пениса. Однако способность мужчины удовлетворять женщину не зависит от длины члена. Экспериментируйте, и независимо от размера и формы лингама вы сможете найти позу, которая принесет вашей возлюбленной максимальное удовольствие. Обычно только первая треть женского влагалища чувствительна к сексуальным ощущениям, поэтому возбужденный член любого размера может дать необходимую стимуляцию. Чем меньше размер члена в покое, тем он больше при эрекции, превосходя размеры в несколько раз.
Все части полового члена чувствительны, особенно при эрекции, и более всего – головка. У необрезанных мужчин головка покрыта трубчатым лоскутом кожи – крайней плотью. Она отодвигается во время полового акта, чтобы обнажить головку. Уровень чувствительности у каждого мужчины различен – у кого-то головка слишком ярко реагирует во время прямых прикосновений, особенно при мастурбации без использования смазок, поэтому стимулировать лучше ствол пениса. Мошонка также весьма чувствительна, многим мужчинам нравится, когда ее ласкают и поглаживают во время занятий любовью. Мужчинам нравятся разного рода прикосновения – одним нравится жесткое и энергичное стимулирование, а другим более нежное. Лучший способ узнать, что больше всего нравится вашему избраннику – это практика! Также вы можете устроить игривую лекцию, где ваш мужчина покажет, как он мастурбирует, чтобы потом повторить это самой!
При первой близости страсть мужчины настолько интенсивна, что он быстро приходит к оргазму. При повторном сексе в этот же день кульминация наступит чуть позже.
У мужчин много потенциальных эрогенных зон, но так как возбуждение сосредотачивается в основном на гениталиях, другим частям тела уделяется меньше внимания, что может привести к разочарованию после секса. Фокусирование только на половых органах может привести к быстрой эрекции и семяизвержению. Слишком ранняя эякуляция, еще до того, как партнерша достигнет оргазма, может расстроить обоих партнеров и даже навредить отношениям.
Построив секс на чувственном восприятии, который охватывает все области тела, мужчина сможет достигнуть более сильного оргазма от занятий сексом, а также постепенно научиться контролировать свое возбуждение, тем самым отодвигая эякуляцию.
Ягодицы и анус являются одними из самых чувствительных областей мужского тела, которые не относятся к половым органам, поглаживание их во время прелюдии или самого секса может повысить возбуждение мужчины. Также недостаточно внимания уделяется промежности, которая очень чувствительна, как у мужчин, так и у женщин. Легкие прикосновения к нежной коже промежности подарит вам и вашему партнеру непередаваемые возбуждающие ощущения. Не стоит забывать, что мужское тело ярко реагирует на мягкие прикосновения в сопровождении нежных, сексуальных слов и легких поцелуев. Чувствительные нервные окончания также есть на шее, ушах, груди, сосках, бедрах и животе.
Мужчину сильно возбуждают женские прикосновения. Если переключиться на те части тела, которым ранее не уделялось должного внимания, например на его грудь, женщина сможет продлить его удовольствие.
Во время секса и мужчины, и женщины проходят четыре стадии: возбуждение, плато, оргазм и завершение оргазма. Однако время, которое мужчина и женщина проводят на каждой фазе, может сильно отличаться.
Фаза возбуждения. На этой фазе учащается ритм сердцебиения и дыхание, происходят физические изменения, которые делают возможным половой акт. Пенис мужчины увеличивается, становится твердым и прямым, головка темнеет, а мошоночный мешок сжимается, подтягивая яички ближе к телу. К женским гениталиям приливает кровь, влагалище приоткрывается, а клитор увеличивается в размерах. Естественная смазочная жидкость выделяется во влагалище для удобства проникновения, а иногда может вытекать из вагинального отверстия. Кроме того, грудь женщины слегка увеличивается, соски набухают, а ареолы темнеют. Характерные покраснения могут появиться на груди как мужчины, так и женщины.
Фаза плато. Возбуждение нарастает, пока мужчина и женщина не перейдут на фазу, предшествующую оргазму, которая называется плато. Небольшое количество семенной жидкости, или предэякулят, может начать сочиться из мужского пениса. Тело женщины продолжает изменяться. Первая треть влагалища расширяется и удлиняется на 75 %, в то время как нижняя часть сужается, крепче сжимая головку полового члена. У женщин фаза плато более длинная, чем у мужчин. Следовательно, большинству женщин необходима более длительная стимуляция, чем мужчинам, чтобы достичь оргазма. Таким образом, если мужчина не сможет продлить эту фазу и задержать эякуляцию, она случится раньше, чем женщина достигнет оргазма (см. стр. 19).
Женщина, заняв доминантную позицию, сможет регулировать темп полового акта и обеспечить себе необходимую стимуляцию.
Различия в сексуальной реакции мужчин и женщин затрудняют достижение одновременного оргазма. Не важно, сколько времени понадобится, чтобы оба партнера были удовлетворены, но некоторые пары считают, что сексу недостает интимной близости, если они не достигают оргазма одновременно. Лучший способ одновременной кульминации – убедиться, что женщина достаточно сильно возбуждена и близка к оргазму, используя ручную стимуляцию, оральный секс или вибратор. Так как повторное возбуждение у мужчины происходит медленнее, пары могут заметить, что во время повторного полового акта – после небольшого перерыва – вероятность получить одновременный оргазм сильно возрастает. Возраст также влияет на разницу в сексуальном возбуждении, так как многие мужчины, становясь старше, дольше достигают кульминации, а женщины, напротив, быстрее возбуждаются.