Страница 9 из 10
Сантоша. Удовлетворённость. Это умение поддерживать в себе позитивный настрой, несмотря на обстоятельства.
Тапас. Рвение, строгость, воля, аскетизм. Необходимы постоянные усилия и самоограничения на своём пути.
Свадхъяя. Самообразование, самопознание. Всегда надо оставаться учеником, познавать новое.
Ишвара Пранидхана. Преданность Вечному Единому, смирение перед высшими силами, служение, преданность своему пути.
Третья ступень – Асана.
Асана есть поза, которую йог выполняет устойчиво и без напряжения. Тело должно находиться в абсолютном покое, чтобы никакой орган не мешал уму и чтобы не растрачивалась энергия воли.
Пранаяма. Управление дыханием и энергией (праной).
Пратьяхара. Контроль над органами чувств путём отвлечения их от объектов, ими воспринимаемых. Отрешённость. За счёт этого ум делается чистым, устойчивым, свободным.
Дхарана. Удержание мысли на одном объекте, сосредоточенность. Уму нельзя позволять блуждать. Когда концентрация поддерживается достаточно долго, приходит следующая ступень.
Дхиана. Непрерывно происходящее течение познавания объекта, медитация. В поле сознания вливается новое знание и спонтанное видение.
Самадхи. Восприятие истины, слияние с общим полем осознания. Медитирующий и объект медитации суть одно.
Итак, чтобы достичь состояния слияния с Богом, необходимо пройти, овладеть восемью ступенями.
На первых двух ступенях надо овладеть контролем над собой, своим поведением, овладеть телесной и умственной гигиеной, нравственностью, выполнением законов общества и природы.
На третьей и четвертой ступенях осваивается контроль над своим телом, дыханием, энергий.
Далее необходимо уметь достигать психической релаксации, отрешения и научиться сосредоточению.
После остановки посторонних мыслей человек начинает сливаться с объектом сосредоточения, а затем и с общим полем осознания, если все колебания ума остановлены.
Необходимо установить сознательный контроль над подсознательной деятельностью, являющейся в данном случае непроизвольными проявлениями тела, включая мысли, желания и эмоции. Они будут насильно поставлять нам впечатления, полученные в прежних и текущем воплощении, и будут мешать достигнуть освобождения ума.
Это простая и действенная система на пути духовного восхождения. Зная эти ступени, можно сознательно их нарабатывать.
Человек, не практикующий йогу, может пройти эти ступени, если занимается каким-либо любимым делом, вкладывая в это душу. Например, это может быть музыкант.
Первые две ступени – нравственная и духовная чистота.
Необходимо освоить позицию тела, в которой можно добиться полного расслабления; контроль за дыханием и внутренней и внешней энергией, отрешённость от внешних и внутренних раздражителей. Потом идёт процесс полного сосредоточения на том, что делаешь. В данном случае – на самой игре и на музыкальном произведении. При мощной концентрации может произойти слияние с музыкальным материалом и познание его скрытой сущности, а затем познание себя как единого целого со всем сущим, слияние с Духом. Этого достигают немногие, но это возможно.
Необходимо усмирить свой ум, своё сознание и подсознание, чтобы добиться связи с Вечным Единым Духом жизни, отбросить все привязанности и прежние знания и представления о мире, свои переживания, своё эго, стать кристально чистым и незамутнённым. Человеку, духовно развивающемуся, надо вырабатывать у себя отрешённость, чтобы учиться смотреть на события жизни беспристрастно, без мыслей и эмоциональной окраски, тогда со временем научишься видеть всё таким, как есть, без иллюзий. Последняя иллюзия спадёт, когда увидишь, что весь мир состоит из чистой энергии, осознания, а всё остальное – наше представление о нём.
Глава 3. Закон Любви
Давайте ещё раз поговорим о божественной, вселенской любви и ответим на некоторые часто задаваемые вопросы.
Достоин ли человек любви Бога?
Да, любой человек, любое живое существо в равной степени достойно этой любви вне зависимости от чего бы то ни было. Любовь – это ткань нашей Вселенной, которая пронизывает, связывает и наполняет всё. Без любви невозможна сама жизнь.
Тогда можно задать такой вопрос: почему большинство людей не ощущают божественной, вселенской любви?
Всё дело в нашем сознании и подсознании. Человек сам закрывается от неё. Сам Бог не может лишить человека любви, ведь он любит безусловно, постоянно и всех в равной степени. Эту любовь нельзя заслужить, потому что она уже есть, нельзя вымолить, нельзя добиться каким-либо образом. Она есть всегда и везде! Любой человек всегда в своей душе наполнен любовью, но его сознание и подсознание не позволяет ему это чувствовать, так как его ум занят другими вещами и заботами. Восприятие большинства людей создаёт напряжение в психике, связанное с различными страхами, заботами, заблуждениями, психическими травмами, ложными убеждениями.
Если Бог любит нас, то почему он допускает так много преждевременных смертей и страдания?
Во-первых, надо разобрать вопрос жалости. Чужие страдания часто вызывают жалость со стороны окружающих. Что такое жалость? Жалость возникает из ощущения того, что человек – это жертва каких-либо сил и обстоятельств, что он слаб и беспомощен. Человек, который жалеет, отождествляется с этим набором чувств, то есть он чувствует и свою слабость и беспомощность, но при этом он недоволен этим, он не хочет чувствовать себя так. Его эго начинает возвышаться над тем, кого он жалеет; он даже начинает злорадствовать, ведь у него всё не так плохо, но он и ненавидит другого, потому что тот заставляет его чувствовать и свою никчёмность. Сложный комок чувств.
А теперь попытаемся ответить на вопрос, способен ли Бог жалеть? Ставит ли себя Бог выше других, способен ли он злорадствовать, чувствует ли он себя слабым и беспомощным? Я думаю, ответ очевиден. Жалость присуща только человеку. Ум человека способен придать событиям очень трагический вид. Бог, высшая сила не имеет жалости, она, если хотите, безжалостна («без жалости»), но при этом действует из принципа любви. Родитель, который любит своего ребёнка безусловно, может наказать его, но при этом не жалеет и не перестаёт любить.
Пример с родителем что-то объясняет, но он не совсем корректен, поскольку можно подумать, что Бог, как и родитель, может наказывать. Эта идея очень плотно засела в умах современного человека. Никакого наказания не существует! Нет никакой божьей кары! Да, в природе существуют процессы как созидания, так и разрушения, существует противоборство противоположных начал (которые, правда, суть единого процесса). Что-то должно умереть, а что-то должно развиваться. Отмирает то, что мешает общему процессу эволюции, что нежизнеспособно в определённых условиях. Иногда вымирают целые народы, но на то всегда есть причины. Также есть Закон Кармы, то есть человек сам притягивает к себе неприятности.
Главная задача человека, как и любой другой сущности, – эволюция. Сама Вселенная эволюционирует, растёт, расширяется, и мы вместе с ней. Человек развивается, проходя разные испытания и уроки. Самое лучшее и быстрое развитие происходит в трудных условиях, когда есть что преодолевать, когда в сложных обстоятельствах мы должны проявлять свои лучшие качества: стойкость, крепость духа, милосердие, мужество, волю, великодушие, взаимопомощь, прощение и т. д.