Страница 10 из 10
Для максимального эффекта желательно пить три – шесть чашек настоя в день. Это поможет предотвратить развитие онкологии, ускорить ее лечение или избежать рецидива рака простаты, толстой кишки, молочной железы, печени или желудка. Если вам удобнее пить таблетированный экстракт зеленого чая, внимательно следите за тем, чтобы не превысить дозировку, указанную на упаковке.
Что нужно знать о специях?
Наибольшей противораковой активностью обладают куркума и черный перец. Причем для лучшего усвоения потреблять их следует вместе. Вещество куркумин – растительный полифенол, который придает индийской пряности характерный золотисто-оранжевый цвет, – обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами.
В черном перце содержится алкалоид пиперин, отвечающий за характерный острый вкус. Он полезен, поскольку борется с воспалительными процессами, улучшает пищеварение и способствует более полному усвоению куркумина. Ввести обе эти специи в рацион легко: готовить адаптированную для вашего желудка версию индийского карри или добавлять смесь к другим горячим блюдам. Смесью куркумы, черного перца и растительного масла можно заправлять салаты.
Чтобы все указанные выше продукты оказывали противоопухолевое действие, их необходимо потреблять регулярно: не менее трех-четырех раз в неделю, а еще лучше – понемногу каждый день. Помните, что диета – не единственная составляющая профилактики и лечения онкологических заболеваний. Важно вести здоровый образ жизни в целом, а в случае развития онкологии – строго следовать указаниям врача и принимать все назначенные препараты.
Психологические проблемы и болезни тела
На переживания реагируют не только скелетные мышцы, но и внутренние органы. За то, какие именно негативные установки мы имеем или какие эмоции переживаем, отвечают определенные части тела. Это связано с первобытными инстинктами. Хороший пример – «медвежья болезнь» (боль в животе, жидкий стул) из-за волнения перед ответственным мероприятием или публичным выступлением. Организм реагирует на такой страх как на реальную угрозу, используя все возможные приемы, способные упростить «побег». Также реакцией на нежеланное выступление может стать больное колено, поскольку оно напрямую связано с передвижением.
Боль, как и устойчивое нарушение работы в определенном органе, нередко возникает именно из-за психологических установок. Они могут повлиять даже на развитие онкологических заболеваний!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.