Страница 18 из 71
Всё имеет свою цену, и именно на третьем десятке лет мы это понимаем. Подумайте, где вы платите слишком мало, а где отдаете непомерно много. Расставьте приоритеты в своей жизни.
Шаг 39. Встретиться с реальностью. Стать сильнее
К 40 годам мы узнали:
• что мир несправедлив,
• что мир не ждет нас с распростертыми объятиями,
• наше место мы должны отвоевать в битвах,
• мы не можем изменить людей или заставить их оставаться рядом с нами,
• нас могут отвергать,
• гарантий нет никогда и ни в чем.
Мы понимаем, что несчастье – это часть жизни. Что никто не гарантирует нам успех даже при максимальных стараниях. При всех невзгодах мы знаем, что в мире также есть и много возможностей, и поводов для радости. Мы учимся маневрировать и балансировать, не впадая в ту или иную крайность.
Шаг 40. Отказаться от поиска родителя или другого взрослого, который возьмет вместо нас ответственность за свою жизнь
Мы не сдаемся и делаем последние отчаянные попытки найти себе идеальных родителей, на которых можно перекинуть ответственность за свою жизнь. Но мы постепенно лишаемся иллюзий: не ждем от нашего партнера идеальной любви к себе, перестаем ждать одобрения и похвалы от начальства и др.
Пора избавиться от идеи найти того самого взрослого, который возьмет ответственность. Этот взрослый – вы! Можно, конечно, и впасть в зависимость, но вы и за это заплатите свою цену. Цену свободы и права делать собственный выбор.
Шаг 41. Оставить попытки добиться взаимности от каждого или от неподходящих для этого людей
С возрастом мы становимся более избирательны в отношении друзей, любовников, еды и др. Годы идут, и мы уже не готовы тащить на себе отношения, у нас нет для этого энергии и желания. Мы отказываемся от отношений, в которых нет пользы. Теперь мы смотрим не на слова, а на поступки, на внимание и заботу к себе. Но при этом важно и самой научиться этой взаимности, научиться подстраиваться под особенности человека, отдавать и где нужно идти на компромиссы.
Подводим итоги десятилетия
С 30 до 40 лет женщины, как правило, очень требовательны к себе. Они без конца пытаются самосовершенствоваться. Однако в это время мы должны попрощаться с фантазиями о нашей грандиозности и идеей стать идеальной женой, матерью, работницей, дочкой. Мы учимся оценивать себя адекватно.
Период от 40 до 50: Время всё изменить
«Добро пожаловать в зрелость!» – говорит нам Юлия Перумова. Красная Шапка продолжает свое путешествие по собственной жизни.
За плечами большой отрезок пути, накоплено много опыта, встречено много Волков. Сил еще много, но здоровье уже не то, что раньше. Наш вектор смещается к поиску вещей, которые приносят нам удовольствие и удовлетворение. Мы учимся использовать накопленный опыт, адекватно планируем свое будущее без оглядки на родителей, действуем в направлении наших целей, ищем глобальные смыслы нашей жизни.
Шаг 42. Сделать личную историю своей опорой
В этом возрасте стоит пересмотреть всю богатую историю нашей жизни, чтобы весь полученный опыт не обесценить, а превратить в силу, в опору для дальнейшей жизни.
Это очень важно, от этого зависит то, как вы уйдете в свою старость. Будете ли вы жалеть о пустой и бездарно прожитой жизни или будете с гордостью рассказывать о пройденных испытаниях. Наша жизнь больше не видится нам глянцевой картинкой. Мы можем сравнивать себя с нашей мамой и видеть, что прожили, может быть, не лучше нее (как хотели), но так, как могли. Простую, обычную женскую жизнь.
Шаг 43. Научиться быть удовлетворенной своей жизнью
Показатель личностного успеха в этот период – это то, чувствуете ли вы удовлетворенность своей жизнью. Мы учимся получать удовольствие от жизни даже с учетом имеющихся ограничений и неудач. Мы перестаем думать о том, что скажут другие. Нам важнее, как мы сами себя чувствуем.
Шаг 44. Простить себя за прошлое
Определите точки напряжения, депрессии, выявите то, что забирает у вас энергию. Вы уже смотрите на жизнь более реально, без ожиданий и иллюзий. На этом этапе нужно простить себя за то, что прожили жизнь неидеально и неровно. Вы не могли поступить по-другому в сложной ситуации – как получилось, так получилось.
Шаг 45. Прерывать отложенную жизнь
Нам кажется, что период после 40 – это последний шанс найти отношения, в чем-то реализоваться и стать счастливой, найти дело своей жизни.
В этом возрасте кажется, что большую часть времени мы жили не своей жизнью. Мы переживаем о том, что наша настоящая жизнь так и не началась, что мы постоянно откладываем вещи, которыми хотим заняться. Суть в том, что это «потом» никогда не настанет. Мы всё еще верим, что случится «нечто», некое событие, которое пробудит нас ото сна. Но нет, этого не будет. За отказ жить мы платим большую цену.
Шаг 46. Дать себе право передумать
Мы часто требуем от себя быть последовательными, логичными и двигаться по своему собственному плану. Так бывает не всегда. Вам нужно дать себе право на то, чтобы передумать. Может быть, вы всё еще не можете передумать и уволиться с работы, ведь этим расстроите маму и папу. Подумайте о том, о чем вам уже давно пора передумать. И сделайте это.
Шаг 47. Пересобрать себя заново
В это время наша идентичность складывается из нашего опыта и прожитой жизни. Мы всё сильнее ощущаем плоды нашего труда, мы понимаем, что сделали себя сами. Мы должны задуматься о конечности жизни.
Пришло время определить, кто мы. Кто мы в отрыве от роли жены, матери, бабушки, сотрудницы. Также мы не должны фиксироваться на лишениях старости. Мы должны найти свои смыслы, новые возможности в нашей жизни. Однако многие бегут от этого, уходят в отношения, работу, хобби, пытаются «всех спасти».
Шаг 48. Выдержать проверки
Когда вы находите суть, ядро своей самости, ждите проверок. Окружение не всегда готово принять вас новую, принять вашу новую личность. Где шанс для роста – там и испытание. Не отрекайтесь от выбора, не сворачивайте назад, выдержите эти нападки. Вас сбивают с пути, а вы возвращаетесь. Делаете шаг назад, а потом вперед и снова назад.
Шаги 49–52. Увидеть свои тени и сделать их частью своей целостности
Нами по жизни могут двигать не только хорошие, но и плохие качества. Гнев, злость, боль, уязвленность, обида. Это ценное топливо и энергия для движения вперед. Мы часто проглатываем обиды, отмалчиваемся, умаляем значимость того плохого, что нам сделали люди. С возрастом мы научаемся действовать ситуативно.
Настала пора признать, что мы не идеальные матери, жены, дочери и подруги. И расслабиться.
Части, которые мы вытесняли, мы должны вернуть обратно. Например, вы всю жизнь ищете сильного, самостоятельного смелого партнера и вдруг видите, что вы сами можете быть для себя таким человеком.
Верните себе агрессивность, упорство, устойчивость. Те части, что другие люди ранее могли в вас давить и не принимать. Время отказаться от выученной беспомощности – вы можете всё сами.
Самое время для того, чтобы начать строить свою жизнь так, как мы сами этого хотим.
• Устроить свою жизнь с комфортом
В 40 лет мы можем кардинально изменить вектор жизни. Мы можем организовать себе приличную жизнь, без опоры на мужчину, детей или родителей.
• Обрести настоящую приверженность самой себе
Все прошлые годы мы активно учились подстраиваться. Но с возрастом приходит естественное желание сделать центром жизни саму себя.
• Найти смыслы жить свою собственную жизнь
Всегда считалось, что смысл жизни женщины крутится вокруг семьи, мужа, детей и обустройства быта. Но это миф, что женщина может реализоваться только в семье. Чаще всего сидя дома она начинает усыхать без должного саморазвития. Мы должны сами находить для себя пути развития и двигаться в этих направлениях.