Страница 2 из 6
Все задачи в жизни решаемы. Улучшение здоровья, расширение бизнеса, путешествия, прогулки в парк с семьей и многое другое. Большинство людей полагают, что на всё нужны деньги, и они отчасти правы. Посмотрите по сторонам, и вы наверняка найдете людей, возможно даже из близкого окружения, у которых всё в порядке с финансами, но у них нет абсолютно времени на себя, хобби, семью, свое здоровье.
А, может, этим человек являетесь вы? Постоянная гонка за деньгами, которых вечно не хватает. Только купил себе новый смартфон, вышел новый. Гонятся за деньгами – это глупые приоритеты. Нам вбивают в голову, что богатство это мечта, но это ложные приоритеты. Деньги подобны песням сирен: погоня за ними обрекает людей на эмоциональное банкротство. Слушая песни денежных сирен, сулящие большие дома, роскошные машины и яхты, помните: вы можете разбиться о скалы многолетней изнурительной работы и ничего не достичь. Если вы делаете что-то только ради денег, то в какой-то момент спросите себя: а стоят ли деньги таких усилий? И ответите: нет! Никто не гарантирует вам получение больших денег, но вы совершенно точно испытаете боль.
Тяжелая работа не гарантирует богатства. Вы можете создать десять компаний, но ни одна из них не будет успешной. Подстраивая свою систему ценностей под погоню за деньгами вы будете страдать из-за этого. Нужно изменить приоритеты и заниматься тем, чем вы действительно увлечены. Тем, что вы будете делать с любовью каждый день, даже если не добьетесь успеха.
Это похоже на гонку за рыбками, я как дайвер с 20 летним стажем вижу новичков. Они гоняются за рыбками, но они уплывают и они ех никогда не догонят, а только получат разочарование и упадок сил. Но как только ты успокаиваешься и начинаешь наслаждаться погружением, рыбки сами плывут к тебе и ты их фотографируешь и рассматриваешь с более близкого расстояния. Также и с деньгами, как только вы перестанете фокусироваться на деньгах, сразу станете зарабатывать больше.
Не подумайте, что я вас отговариваю от денег. Деньги безусловно, играют немаловажную роль в нашей жизни, но более важную роль играет время.
Вы также можете встретить человека, который погружен в свою семью, занимается спортом, заботится о здоровье, но у него больше проблемы в финансовом плане. Ведь на то, чтобы у вас появились деньги, тоже нужно время.
Время – это универсальная и самая главная валюта нашей жизни. Это тот ресурс, который распределяется между всеми людьми равномерно. Вы можете быть президентом крупной компании или рабочими на заводе, вы можете быть миллиардером или продавцом из супермаркета с зарплатой 45000 рублей, но нас объединяет то, что время для всех одинаково. Этот ресурс не зависит ни от материального положения, ни от социального статуса, ни от пола, ни от расы, ни от возраста. Не бывает, так, что кто-то богаче, и у него, к примеру, 30 часов в сутках, а у бедного только 8. Для достижения любой цели нам нужно время, и времени, в отличие от денег, у каждого из нас определенное количество – ровно 24 часа. И каждый день вы начинаете все сначала. Поэтому нам невероятно важно правильно распределять это время и расставлять приоритеты, чтобы достигать своих целей, желаний, прожить яркую, насыщенную жизнь и при этом быть здоровыми и счастливыми.
Я раньше вообще не планировал свое время, мысли и идеи я держал в голове, оправдывая это тем, что на планирование у меня нет времени. В итоге большая часть задач, а зачастую почти все, не были выполнены, жуткая усталость к концу дня, и самоотвращение из-за отсутствия результата. А то, что достигалось, оказывалось совсем ненужным и бесполезным. Появлялось ощущение, что ничего не достигаешь, ничего не получается, жизнь проходит зря, начинаешь себя внутри съедать и упрекать. Знакомая ситуация?
Я и сейчас не могу похвастаться, что планирую каждую минуту. Да это и не нужно. Не стоит превращаться в робота с четким расписанием, обязательно должно быть пространство для импровизации, но всё же ключевые задачи, а особенно траекторию движения всегда нужно планировать.
Наша с вами задача – разобраться, как мы должны управлять временем, чтобы каждую минуту, каждую секунду быть причиной, а не следствием, чтобы каждый прожитый час максимально эффективно использовался с точки зрения достижения наших целей. Но при этом мы бы не стали роботами, и у нас было время на семью, друзей, хобби, отдых, бизнес, творчество и импровизацию.
В этой книге мы рассмотрим основные фундаментальные понятия относительно управления временем с точки зрения психологии. Вы научитесь использовать время для того, чтобы максимально контролировать свою жизнь и быть автором своей судьбы.
Причина и Следствие
В самом начале нашего увлекательного путешествия я хочу с вами разобрать два базовых состояния – это состояние причины и состояние следствия. Причина – это когда мы влияем на что-то, следствие – это когда на нас что-то влияет.
Сталкиваясь с каким-либо незнакомым явлением или событием, мы обычно задумываемся: “Почему оно существует? Почему оно возникло или произошло?” Размышляя над этими вопросами, мы ищем причину явления или события. И это неслучайно. Причинно-следственная связь носит всеобщий характер. Нет ни одного явления, ни одного события, которые не имели бы своих естественных причин. Можно сказать, что причинность – это всеобщий закон жизни, не знающий исключений.
Некоторые явления материального мира не зависят от сознания людей. Естественные изменения окружающей среды являются причиной эволюции, и эта причинно-следственная связь существует в самой природе и не зависит от сознания человека, конечно, если мы в нее не вмешиваемся и не построим плотину, не начнем менять русло рек, сдвигать горы и т.д.
Причина – это то, что вызывает событие. Также существуют условия – это такие явления, которые нужны для наступления следствия, способствуют его наступлению, но сами вызвать следствие не могут. Например, для того, чтобы загорелась спичка, необходим целый ряд условий: она должна быть сухой и, вместе с тем, не слишком хрупкой, в окружающей среде должно быть достаточно кислорода и т. д.
Очень важной чертой причинно-следственной связи является ее строгая последовательность во времени – причина всегда предшествует следствию. Следствие не может возникнуть раньше причины или одновременно с ней. Следствие всегда наступает позже. Дождь или снег являются следствием определенных метеорологических условий, но при этом сами могут оказаться причиной высокого урожая, а урожай – причиной укрепления экономики.
Причины могут быть как внешними, так и внутренними. Внутренние причины играют более важную роль, чем внешние. Разнообразных причин великое множество и всегда есть причины основные, решающие, и причины не основные. Среди всех причин очень важно находить основные, решающие. Это как рычаг, который используется для получения большего результата с помощью меньшего усилия. При этом следует учитывать, что основными бывают, как правило, внутренние причины.
В природе всё происходит по естественным, объективным законам, вследствие причинной зависимости явлений. И распределение времени является основной и решающей причиной достижения или недостижения наших целей. Цели, мечты, желания осуществляются лишь там, где действует разумное распределение времени, то есть фокусировка на главном.
Сейчас я хочу попросить вас вспомнить какой-либо момент в жизни, когда вы чувствовали себя плохо. Когда была какая-то подавленность, раздражение, разочарование.
Например, когда не заводится машина, особенно зимой, и ты прыгаешь вокруг нее. У меня такое было пару раз. Или вас не слышит, не понимает ваша жена или муж.
Вспомнили? Скажите, вы в тот момент были в состоянии причины или следствия?
Заметьте, здесь ключевой момент – влияние. Если мы можем на что-то оказывать влияние, мы – причина, если на нас что-то оказывает влияние, мы – следствие. Когда не заводиться машина в 30 градусный мороз, то я следствие в отношении машины, я не могу на нее повлиять, то есть завести ее. Или, когда меня не понимает жена, я следствие. В обоих случаях я буду чувствовать себя некомфортно.