Страница 2 из 4
Если сознание оценивает любую ситуацию и дает нам информацию, как с этим справиться, значит у него есть ответ и на то, как изменить нашу жизнь к лучшему.
«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень».
Альберт Эйнштейн
Не будем углубляться в классификацию всех уровней сознания, а выделим лишь два: низкий уровень и высокий уровень сознания. Совершенно очевидно, что все наши проблемы возникают именно на низком уровне сознания, – на уровне, где мы боимся принимать решения, где мы заложники навязываемых образов, стереотипов и внутренних заблуждений.
Повышение уровня сознания – это способность осознать себя и свои действия, а так же стать творцом своей жизни.
Очень хорошо об этом сказал Конфуций: «Мир преобразуют те, кто смог преобразовать себя, зная, что величайшее мастерство начинается с контроля ума. Когда ум становится послушным слугой человека, весь мир ляжет у его ног».
Повышая уровень сознания, мы повышаем и качество нашей жизни. Все преобразования внешнего мира начинаются с изменений в сознании и нашего внутреннего мира. А что получится, если настроить сознание на предмет гениальности, убедить себя в обладании невероятных дарований (сферу деятельности выбираем по интересам) и укоренять данное убеждение? Уверена, сознание даст нам нужный ответ и найдет способы реализации этих идей.
«Что несете в своем сознании, то и видите в окружающем мире, то и притягиваете к себе».
Мирзакарим Норбеков
Благодаря скрытым возможностям разума мы добиваемся поставленных целей, воплощая заветные мечты. В этом нам помогает уникальная способность мозга, а именно: при новой деятельности (информации) мозг формирует новые нейронные связи. Поэтому, добиться успеха в карьере или начать покорять новые вершины, никогда не поздно, т.к. при регулярных усилиях, мозг начинает сам «прокладывать» путь к цели.
В подтверждение этой мысли, напомню слова Нидерландского нейробиолога, специалиста в области исследований головного мозга, Дика Свааба: «Например, если спрятать вашу настоящую руку, а вместо нее показать искусственную, повторяющую движения настоящей, – потому что она будет управляться точно теми же сигналами, что и настоящая, – мозг через какое-то время, оценивая и обрабатывая информацию, придет к выводу, что именно искусственная рука является настоящей… Так что еще раз: сознание – это непрерывный процесс обработки мозгом информации, поступающей от наших органов чувств и от нашего тела, который говорит нам, что такое есть мы и что есть наше окружение».
Нейронные связи формируются в течение всей жизни. Благодаря налаженному пути нейронных связей мы легко и автоматически выполняем привычные действия. Сломать связи и отказаться от старых привычек непросто, однако, регулярно обучаясь, мы заставляем мозг формировать новые привычки. А это значит, мы можем сами решать, – какую создавать реальность и какое будущее строить своими мыслями и новыми знаниями.
«Изменяя свое сознание, вы сами создаете свою Вселенную».
Уинстон Черчилль
3. Наше подсознание
«В нашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир».
Уильям Джеймс
Подсознание – самая таинственная, мистическая и мощная часть нашего разума (мозга). Именно подсознание отвечает за всю работу нашего организма: от дыхательной системы до пищеварения и температуры тела. Благодаря работе подсознания, нам не надо думать, как дышать, нам не надо контролировать работу сердца и других органов нашего организма. В подсознании хранится вся информация о нас и о тех событиях, которые с нами произошли, даже если мы забыли о них. Подсознание так же «хранит» наши эмоции, те, которые постоянно повторяются или являлись реакцией на какое-то важное событие. Поэтому, можно с уверенностью сказать, что подсознание – это наше «хранилище прошлого». Например, стоит только вспомнить негативное событие, тут же возникают соответствующие эмоции: гнев, страх, раздражение. И наоборот, – воспоминание о чём-то приятном, вызывает всплеск позитивных эмоций и хорошее настроение. Что это означает? Данные реакции лишь подтверждают, что наши мысли могут воздействовать на наш организм, на наш внешний мир.
Лучшее доказательство этому – пример с лимоном. Как только мы хорошо представим, как разрезаем лимон и из него вытекает кислый сок, у нас тут же начинается обильное слюноотделение. Мысль заставляет наш мозг, наше подсознание посылать определённые сигналы – импульсы организму, а тот в свою очередь, даёт реакцию на эти программы. При воспоминании о плохом человеке, о враге, нас тут же накрывают негативные эмоции и плохое настроение.
На мой взгляд, – это самая лучшая новость для тех, кто хочет поменять свою жизнь. Если наши мысли так влияют на настроение и эмоциональные реакции, значит нужные, специально созданные мысли, могут сформировать другие эмоции, меняя нашу реальность. Допустим, мы поставили определённую цель и хотим её достичь. Концентрируясь на этой цели, формируем соответствующие мысли и эмоции (положительные). Постоянно прокручивая желаемые события, как будто они уже случились, мы испытываем огромный спектр положительных эмоций, который естественным образом окажет благоприятное воздействие на наш организм (радость, счастье), а значит, создаёт иную реальность. Правильные позитивные мысли, эмоции, в сочетании с ощущением радости, восторга на физическом уровне – это стопроцентное исполнение задуманного. Думать и проживать наши мечты надо так, словно желаемое уже наступило, и тогда появятся десятки возможностей, способов реализации мыслей во внешнем мире.
То, о чём мы постоянно думаем, в каком направлении протекают наши мысли, – становится нашим будущем.
Подсознание хранит всё о нашем прошлом, поэтому невозможно его полностью игнорировать или забыть (имею ввиду негативные моменты). Время от времени память выдаёт нам «порцию» прошлого, но относитесь к этому без эмоций, с благодарностью, как к данному опыту, из которого вы извлекли нужный урок и мудрость. Не цепляйтесь за неудачи, чтобы не «перетащить» их в своё будущее. Ничего, кроме разочарования, страха и неуверенности, вам это не принесёт. Переживите в мыслях эти моменты без эмоциональной окраски и отпустите, – оставьте прошлое в прошлом, – его уже не изменить. Но своими новыми мыслями, эмоциями, вы можете создать другое будущее, – новую реальность.
Переосмыслив негативное, неудачное прошлое, высвободившись от него, мы создаём новое будущее, формируя соответствующие мысли. Наши изменения идут из головы, вернее, от наших мыслей. Поэтому, чтобы изменить жизнь, надо поменять мысли, эмоции и чувства. Постоянно погружаясь в мысли о желанном (в свою мечту), мы испытываем положительные эмоции и ощущения, к которым привыкаем мы и наше подсознание. В какой-то момент, мы привыкнем к такому состоянию и получим нужные эмоции, как будто мечта уже стала реальностью. И как только это произойдёт, подсознание само подскажет множество способов реализации поставленной задачи. А возможности извне найдут короткий путь к этому. Наша жизнь, наша реальность – это то, о чём мы думаем, это результат наших эмоций и нашего поведения (все действия и бездействия начинаются с мысли).
Разорвите привычный ход ваших мыслей: дом-работа-дом и т.д. Начните с малого, – пойти на работу другой дорогой; вместо сидения у телевизора, погуляйте в парке, наслаждаясь красотой сезона. Привычки формируют определённые мысли, а постоянно повторяющиеся мысли – наши привычки. Получается замкнутый круг. Разорвите этот круг! Развивайте новые мысли, новые привычки и подсознание запомнит именно то, что вы дадите ему. Подсознание впитает ту информацию, которую вы будете постоянно поставлять ему. Пусть это будет позитивная информация, положительные эмоции, которые приблизят к вашей мечте, к новой реальности. Проявите твёрдость намерения! Новые мысли, новые эмоции, – новая жизнь, новая судьба. Прочувствуйте новые позитивные эмоции, дайте им укорениться в вашем сознании, в вашем теле. Сохраните эту энергию, – энергию позитива и радости, что желаемое событие уже произошло. И исполнение вашего желания не заставит себя долго ждать, – произойдут изменения, появятся возможности реализации ваших планов и удачное стечение обстоятельств. Помните, ваши мысли – это только ваши мысли и никто не сможет их изменить кроме вас. Вы – творец вашей жизни и вам решать, – какой она будет.