Страница 10 из 15
Этот курс – это моя попытка связаться с вами. Чтобы помочь вам сделать то, что я уже сделал. Таким образом вы сможете наслаждаться чистой кожей, которую и должны иметь.
Теперь, давай рискнём изучить то, что вам, вероятно, знакомо – общие методы лечения акне и как они «работают», чтобы скрыть симптомы акне.
Общие методы лечения акне и как они работают/не работают
«Доктора выписывают лекарства, о которых мало знают, для организмов, которые знают ещё меньше, от болезней, о которых вообще ничего не знают». – Вольтер.
Если вы читаете это, то скорее всего, вы пробовали один или два – или возможно большинство – обычных методов лечения акне, начиная от умывания, очищающих средств, скрабов и компрессов до современных антибиотиков и других пероральных лекарств. Весьма заманчиво, когда вы страдаете от иногда появляющихся проблемных состояний, таких как акне, использовать то, что кажется похожим на метод, который даст результаты или который рекомендует врач, независимо от возможных побочных эффектов. Потому что они знают, о чём говорят, верно?
Кхммм… я не собираюсь на это отвечать.
Прочитав предыдущую часть этой главы, вы узнали все основы процесса лечения акне. Избыток изменённого кожного сала и чрезмерно высокое количество кератиноцитов – омертвевших клеток кожи – застревают в волосяных фолликулах, вызывая тем самым комедоны. Они становятся красными и воспаляются из-за соответствующих расстройств в организме, а также из-за побочных продуктов бактерий P. acnes. Теперь избыточное количество себума, изменённого по составу, чрезмерная пролиферация кератиноцитов и инфекции, вызванной бактериями P. acnes становятся проблемами, но они не являются началом причинно-следственной связи, вызвавшей акне. Как я уже намекал, эти факторы приводят нас к двум причинам: питанию и образу жизни.
Сейчас, практически все препараты, имеющиеся на рынке, для лечения акне «работают», в той или иной степени. В клинических испытаниях с участием людей, которые использовали рассматриваемые методы лечения и тех, кто ничего не использовал, практически всегда наблюдалось некоторое уменьшение количества или степени тяжести протекания акне среди людей, которые использовали какие-то методы по сравнение с людьми, которые либо вообще не применяли никакие методы, либо их лечили с помощью плацебо. Так что, если вашим критерием оценки методов является меньшее количество прыщей или уменьшение их размера во время и, иногда, после лечения – то, тогда да, эти методы, действительно, работают.
Однако, основным недостатком этих способов лечения является то, что они направлены на устранение симптомов, а не причин. Давайте используем аналогию с участием бегуна. Назовём его Тимур.
«Тимур находится в плохом состоянии из-за того, что он бежит неправильно, так, что у него развивается постоянная боль в коленях. Чтобы устранить эту боль, Тимур решает выпить обезболивающие и такой метод лечения работает! Он снова может бежать, испытывая незначительные болевые ощущения. Правда, он практически не может сконцентрироваться под влиянием этих таблеток и натыкается на вещи во время бега, но зато ему не больно»!
Очевидно, что это нелепый сценарий. Однако, аналогия верна. Лечение симптомов вместо причин – это, в лучшем случае, отвлечение внимания и подавление крика вашего организма об изменении некоторых привычек, причиняющих ему боль и обеспечивающих вас большим количеством физических травм в будущем. Лечение симптомов не решает проблему, оно только откладывает её. Лечение симптомов не излечит вас. Также, как при работе обезболивающих, многие методы лечения идут вместе с множеством негативных побочных эффектов… некоторые из которых могут усугубить вашу проблему, связанную с акне.
Введение в одно исследование, в котором анализируются эффекты конкретного способа лечения акне, хорошо резюмирует позицию медицинского сообщества (выделено мной):
«Лечение подростковых угрей не излечивает. Его цель состоит в том, чтобы уменьшить дискомфорт из-за воспалённых участков, улучшить внешний вид и предотвратить рубцы22».
Или эта цитата, с сайта Proactiv:
«Акне – это сложный, комплексный и непрерывный цикл. Оно также хроническое и неизлечимое. Симптомы акне можно контролировать с помощью медикаментозного лечения, но патологическое состояние может длиться годами или, даже, десятилетиями23».
В этой заметке, большинство исследований по акне, также, начинаются с определения четырёх основных факторов патогенеза акне, а затем утверждают, что способ лечения акне должен быть направлен на один или несколько из этих факторов. Они не думают с точки зрения того, что же является причиной этих факторов. (Или, с циничной точки зрения, это не в их интересах смотреть глубже – если Proactiv действительно вылечит ваши прыщи, то вы не будете продолжать платить им за него каждый месяц!)
Чтобы помочь вам понять разницу между обработкой прыщей с использованием различных средств и прописанных лекарств и лечением акне с помощью моего метода, который нацелен на изменение питания и образа жизни, я привёл список некоторых из наиболее распространенных методов лечения акне, как они работают и почему они могут быть противоречивыми.
Сетафил и другие очищающие средства
Продукция марки Cetaphil включает в себя коллекцию чистящих средств и увлажняющих кремов, которые считаются «бережными» и «нераздражающими». Однако продукты Cetaphil содержат и вредные ингредиенты, включая лаурил/лауретсульфат натрия, пропиленгликоль, бутиленгликоль, полиэтиленгликоль (ПЭГ), парабены и авобензон, которые относятся к числу сильнейших эндокринных разрушителей, обнаруженных в продуктах кожи24. (См. раздел о продуктах кожи и волос для более подробной информации об эндокринных разрушителях и почему они являются проблематичными для акне). Как и многие средства для умывания и увлажнения, этикетка на продуктах Cetaphil содержит названия таких компонентов, что ты как будто читаешь не состав средства, а инвентарный список химической лаборатории.
Один из ведущих косметологов описал Cetaphil, как «Токсичные отходы с канцерогенами». Это то, что нужно иметь в виду, учитывая, что часть всего, что вы наносите на свою кожу, может и попадает в ваш организм. И когда эти средства содержат компоненты такие как пропиленгликоль, которые делают вашу кожу более проницаемой, то ещё больше этого продукта проникает в вас.
Другие очищающие средства тоже не чисты на руку – да-да, вот такой вот каламбур. Neutrogena, Murad, Clean & Clear, Olay, Biore и многие другие находятся на одном уровне с Cetaphil, когда речь заходит о ненатуральных, разрушающих эндокринную систему и потенциально канцерогенных компонентов.
Механизм действия Cetaphil, как и всех «немедикаментозных» очищающих средств, заключается в удалении только избыточного кожного сала, хотя обычно они удаляют такое количество ваших натуральных масел, что вам потом потребуется увлажняющий крем. К счастью, у Cetaphil есть ряд увлажняющих кремов, которые они с удовольствием вам продадут, чтобы вы могли справиться и с этой проблемой!
Примечание: использование скраба, при наличии акне, раздражает кожу лица и может ухудшить воспаление.
Перекись бензоила
Перекись бензоила (бензоилпероксид) (была обнаружена в очищающих и других средствах марок Clearasil, Proactiv, Clean & Clear) является средством для подсушивания и очищения пор от избытка омертвевших клеток, чтобы они перестали быть закупоренными. Он также борется с бактериями P. acnes и уменьшает воспаление. Я пользовался перекисью бензоила долгое время, но я настоятельно рекомендую не использовать её, исходя из того, что я сейчас знаю. [Иногда с её помощью я не раз отбеливал свою любимую рубашку].
Перекись бензоила очень сильно пересушивает кожу и резко замедляет процесс самовосстановления вашей кожи. Люди, которые используют перекись бензоила, часто жалуются на покраснение, сухость, зуд и шелушение кожи – у меня был друг в институте, который пользовался ПБ и всё его лицо выглядело так, как будто с него сейчас слезет кожа.