Страница 2 из 5
Получается, что в жизни ситуация разворачивается следующим образом. Сначала появляются определенные результаты в жизни. Эти результаты влияют на эмоциональное состояние. Далее происходит «застревание» в этих мыслях. Эту ситуацию никак не изменить, так как первичен результат. От результата зависят эмоции и мысли.
Так что же все-таки влияет на результат?
Ответ, который лежит на поверхности, – наши действия.
Что влияет на наши действия? Каким образом в сознании человека происходит выбор, какие именно действия совершить, чтобы получить тот или иной результат?
Ответ: на действия влияют мысли/желания человека.
Тут вы попадаете в тупик.
Так как в нашем примере желания первого героя были направлены на то, чтобы на работе его ценили и он получил продвижение по карьерной лестнице. При этом ситуация происходила противоположным образом. Ничего из желаемого он не получал. В его голове крутились мысли, констатирующие текущее положение вещей: «Все зря, меня здесь не ценят. Может быть, надо искать другую работу. Здесь развития не будет».
Как вы думаете, какая мысль занимала больше времени голову первого героя?
1. Хочу, чтобы меня на этой работе больше ценили и я получил продвижение по карьере.
2. Все зря, меня здесь не ценят. Может быть, надо искать другую работу. Здесь развития не будет.
Вторая мысль занимает голову нашего героя больше времени, так как она подтверждает текущее состояние дел. Когда наш герой будет видеть, что его «задвигают», он будет снова и снова убеждаться в справедливости второй (негативной) своей мысли. И эта мысль будет снова и снова крутиться в его голове. Именно она повлияет на выбор тех действий, которые сформируют результаты нашего героя на работе. Эта мысль запустит неприятные эмоции и начнет определять его действия.
Чтобы позитивная мысль прижилась в голове, нашему герою нужно приложить определенные усилия и контроль со стороны сознания. Неосознанно такая мысль будет изредка всплывать, формулироваться в виде «хочу», а вера в то, что это реально, не появится, так как жизнь демонстрирует нашему герою совсем другие результаты.
Как же изменить ситуацию? Как повлиять на текущие результаты в жизни?
Повторюсь: на результаты в жизни влияние оказывают наши действия. На то, какие именно действия будут совершаться, влияние оказывают мысли.
Что первично: ваше сознание или окружающая среда? Что создает вашу реальность? Вы находитесь внутри событий или создаете события вокруг вас?
Предлагаю посмотреть на окружающий мир, как на то, что вы как творец создаете мир вокруг себя с помощью мыслей и верований. Хочется вспомнить библейскую истину, что «каждый получает по вере своей». Во что вы верите (о чем вы думаете), то вы и получаете в своей жизни. Формулу надо развернуть и посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Начнем с мысли, которая запускает внутреннее состояние, и после этого наступает определенный результат в жизни.
Мысль → внутреннее состояние → результат в жизни
Давайте разберем каждый элемент формулы и влияние их друг на друга.
1) Мысль – это энергия.
В зависимости от того, какие мысли наполняют голову, в жизни происходят спроектированные события, вы совершаете определенные действия, и появляются соответствующие результаты.
Если вы считаете, что:
И масса других примеров:
• Жизнь полна опасностей, нужно быть осторожным
• Если бы это было так просто, то все бы давно так делали
• Если от работы не устаешь, значит, плохо работал
• Отдых, удовольствия и развлечения надо заслужить, иначе это пороки
• Как бы я ни старался, у меня ничего не получается
Дополните этот список вашими примерами.
Такого рода мысли я буду называть ограничивающими установками, потому что они создают препятствия и трудности на пути.
При этом есть мысли, которые помогают и создают в жизни легкость.
Например:
• Жизнь – это поток, я в ней управляю тем, что могу изменить. Все, что я не могу изменить, я принимаю.
• Я достойна любить и быть любимой.
• Я занимаюсь тем, что мне нравится. Через это занятие ко мне приходят все блага.
Такие мысли я буду называть позитивными установками.
Все установки, как ограничивающие, так и позитивные, не осознаются. Вы можете видеть и анализировать только результаты в вашей жизни. Осознание установки требует определенной внутренней работы.
Я опишу инструменты, с помощью которых вы сможете увидеть и осознать собственные установки и то, какое влияние они оказывают.
Поделюсь примером из своей жизни, который произошел несколько лет назад.
Мы с мужем попали в аварию на новой машине. Автомобиль был поврежден, при этом оставался на ходу.
Всеми вопросами, связанными со страховкой, занималась я. Мне так не хотелось тратить время на возмещение страховки, что в голове стала крутиться мысль: «Сейчас только сделаем ремонт, как кто-нибудь снова в нас врежется и начинай с начала. Когда второй раз ударят, можно будет сразу урегулировать оба страховых случая».
Через две недели я вместе с мужем ехала в машине. Мы остановились на светофоре и спокойно ждали, когда загорится зеленый свет. И тут неожиданно сзади сильнейший удар, и мы догоняем машину, которая стояла впереди нас.
В нас ударился уснувший за рулем пьяный водитель.
Теперь моя мысль реализовалась так, как я хотела. Я действительно занималась урегулированием двух страховых случаев. При этом вторая авария повредила не только заднюю часть машины, но и полностью смяла переднюю.
После этой ситуации я стала внимательнее относиться к своим мыслям.
Мысли запускают вокруг определенные события. Ограничивающие установки (взгляды на жизнь) фокусируют на проблемах. Новая позитивная мысль – на возможностях и решениях.
2) Второй элемент формулы – это внутреннее СОСТОЯНИЕ, которое запускает данная мысль/желание.
Негативная мысль запускает негативное состояние: подавленность, сожаление, тревогу, страх.
Сигналами долгого внутреннего напряжения может быть плохой сон, нарушение дыхания, защемление мышц, дергающийся глаз, вертикальная морщинка между бровями. Через подобное эмоциональное состояние мысли разрушают ваше здоровье.
Если мышцы расслаблены, внутреннее состояние спокойное, это значит, что в данный момент вас наполняют хорошие ресурсные мысли.
Когда вы формулируете желания (позитивную установку), то организм начинает чувствовать подъем, вдохновение. И создает положительный поток энергии.
Как позитивная, так и негативная мысль создает внутри нас поток энергии. Только эти два потока абсолютно разные и действуют с разной интенсивностью.
Негативные мысли создают энергию, которая:
• разрушает наш организм (появляются различные болезни, сначала незначительные, но чем дольше в нас живут негативные мысли, тем сильнее последствия для здоровья)
• во внешнем мире реализуется негативный сценарий.
Позитивные мысли создают энергию, которая:
• укрепляет наше здоровье, продлевает активную жизнь
• во внешнем мире реализуется положительный сценарий. Желания (позитивные установки) реализуются.
Внутреннее состояние как раз создает ту энергию внутри нас, которая позволяет создавать реальность и осуществлять в реальном мире мысль/желание.
Важно, что негативная мысль имеет больший объем энергии, чем позитивная. Позитивную мысль надо создать и постоянно о ней помнить. Нянчить ее как младенца до тех пор, пока она не вырастет и не станет самостоятельной. Это требует сильной концентрации внимания. А негативная мысль существует в голове без всякого контроля с нашей стороны, и наоборот, требуется контроль, чтобы ее заменять на позитивную.
В итоге, чем больше я думаю о чем-то, тем больше энергии я создаю. Чем больше я думаю о хорошем, тем больше энергии для реализации желаний. Чем больше я думаю о плохом, тем больше энергии для реализации во внешнем мире своих страхов и, как следствие, болезней.