Страница 5 из 5
5. Поводов для тостов и поздравлений в сотни раз больше, чем для других форматов публичных выступлений. Как часто вы пьете? Речь не про алкоголь. Просто пьете из кружки в компании? Чай, кофе, сок. Вот и повод тренироваться.
А теперь я хочу предложить вам по-настоящему волшебную таблетку, которая гарантированно приведет к результату в любой сфере вашей жизни. Таблетка иногда трудно усваивается и порой бывает горькой, но она того стоит!
Об этом нам подробно расскажут фигуристы и актеры.
Фигуристы и актеры
Фигурное катание моложе актерского ремесла, но и тут есть чему поучиться. Как вы, наверное, знаете, чемпионы по фигурному катанию отрабатывают по отдельности каждый элемент своей программы. Очень упрощенно схема обучения выглядит так: нулевой этап – научиться стоять на коньках, затем двигаться, потом двигаться спиной вперед; далее – простые прыжки, прыжки с половиной оборота, прыжок с полным оборотом, двумя, работа в паре и так далее.
Каждый элемент повторяется сотни и даже тысячи раз. На финальной стадии собирают программу, добавляют музыку, костюмы – так и получается уникальное шоу.
Когда я учился в театральном институте имени Бориса Щукина, на первом курсе нас обучали элементарным навыкам: сперва ПФД (память физических действий), затем публичное одиночество (когда ты просто находишься на сцене и ничего не играешь и не изображаешь) и, наконец, «Я» в предлагаемых обстоятельствах. Мы не играли спектакли на первом курсе: процесс был поступательный – от простого к сложному.
Каждый простой элемент отрабатывается от нескольких недель до нескольких месяцев и, когда студент становится актером и попадает в театр, он видит, что принцип работы не меняется! Большие спектакли собираются из маленьких сцен.
Профессионалы репетируют одну и ту же сцену десятки раз!
Схема проста и эффективна. К чему я пишу об этих процессах? А к тому, что не нужно изобретать велосипед. Я предлагаю вам делать то же самое. После прочтения книги создайте сами или возьмите шаблон поздравления или тоста и тренируйтесь – репетируйте. Вот она, самая настоящая волшебная таблетка, простая и эффективная, которая работает тысячи лет в разных сферах – многократные повторения подготовленного материала на разные аудитории!
Приличных результатов (под «приличным результатом» я понимаю собственное удовольствие от процесса, ярко выраженный интерес и положительная обратная связь в виде улыбок и аплодисментов со стороны зрителя) можно добиться через одну-две недели интенсивных тренировок. Интенсивность у всех будет разная. Кто-то освоится через четыре или пять повторений, кому-то потребуется больше времени.
Общая схема работы следующая:
1. Подготовить поздравление или тост по одной из формул, приведенных ниже (начните с того, что покажется вам простым и привлекательным).
2. «Обкатайте» материал: расскажите или презентуйте то, что вы подготовили, желательно пять – семь раз на разные аудитории. Количество повторений очень важно: чем больше, тем лучше. От многократных повторений возникнет «эффект спектакля».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.