Страница 2 из 6
Позже я пригласила моего мужа Иэна принимать вместе со мной священные ванны для пары – это что-то вроде свиданий, которые обойдутся недорого. Мы придумали разные темы для ванны, такие как общение, возобновление наших обетов или освобождение от гнева, и я заметила, что это не только помогло мне, но и подняло наши отношения на новый уровень. Однажды вечером, когда мы принимали ванну вдвоем, мне пришло сообщение, что я должна написать книгу о священном омовении, чтобы помочь другим. Мой муж уже начал привыкать к тому, что я внезапно объявляю о таких вещах. Я начала записывать процесс принятия ванны и рецепты и показала их моему учителю рэйки и подруге Рэйвен Кейс. Они ей понравились, и она предложила показать их своему редактору в издательстве Llewellyn. Таким образом, эта книга попала к вам в руки благодаря практике, вдохновению, взаимосвязанности, дружбе и любви.
Я заметила, что когда я практиковала священные ванны с ясным намерением, то получала более конкретные регулярные указания и творческие идеи. Я усилила свои ванны эфирными маслами и средствами для распыления, которые соответствовали энергии, привлекавшей мое внимание, и добавила молитвы и визуализации, чтобы создать священные рецепты ванн, которыми сейчас делюсь с вами.
О ритуале священного омовения
Часто нас учат, что ванна, полная пены, – отличный способ убежать от действительности, но омовение – это также потрясающая возможность вернуться «домой», к тому, что имеет значение. Это единственное современное и приемлемое «тайное место», где можно найти время для самого себя. Большинство людей оставят вас в покое на сорок минут, пока вы там находитесь. Тс-с-с… ничего не говорите!
Среднестатистический человек проводит полтора года своей жизни в ванной комнате [2]; 66 % матерей прячутся в ванной, чтобы их оставили в покое [3]; 47 % американцев именно там размышляют о своем будущем [4]. А теперь вы можете сделать все это с позитивным намерением.
У священного омовения древняя мировая история, и вы это увидите в первой главе. По всему земному шару в разных культурах погружение в воду использовали для очищения, расслабления, соединения с собой и Всевышним. В некоторых странах, таких как Япония и Корея, омовение служит замечательным способом коллективного общения.
Омовение – важный духовный символ, но ничто не кажется таким захватывающим, как исследования и факты о воде, которые нам известны сегодня. Многие ученые, и прежде всего Масару Эмото, сделали любопытные открытия, связанные с «памятью» воды. Доктор Эмото обнаружил, что структура воды реагирует на наши мысли, намерения и слова. В своих экспериментах он мгновенно замораживал воду и фотографировал ее кристаллическую структуру после воздействия музыки, мыслей, слов и намерений. Кристаллы замерзшей воды подтвердили целительную силу прекрасной музыки, позитивного мышления, возвышенной речи и молитвы, образовав красивые симметричные узоры. Также вода выявила разрушительную силу негативных слов и намерений уродливыми асимметричными структурами. Эти изображения совершили своего рода переворот, так как показали, что вода реагирует на наше сознание и фиксирует это. Доктор Эмото напоминает нам, что наши мысли и слова влияют на воду и на нас самих (поскольку мы все на 70 % состоим из воды), а также на окружающий мир. Есть ли лучший способ проецировать наши намерения и слова, чем этот, если мы можем резонировать с водой, совершать омовения в ней и делиться ею? Я уверена, что он может и будет распространяться подобно эффекту домино.
Что такое священная ванна и как она действует?
Благодаря священной практике омовения вы увидите, насколько вы прекрасны и сильны, а также осознаете важность священного времени для того, чтобы вспомнить свой Дух, очиститься и воссоединиться с собой. Я создала этот священный рецепт ритуала омовения, чтобы помочь вам восстановить утраченные части себя, помочь обрести целостность, вдохновение и сосредоточенность. Вместо стресса мы можем обрести спокойствие, перейти от дефицита к изобилию и от страха к любви. Это может изменить наше отношение к каждому дню, к жизни в целом и к самим себе.
Каждый рецепт священной ванны в этой книге объединяет различные материалы и компоненты, которым будет дано подробное объяснение в первой главе, а здесь я опишу основные принципы. Священные элементы ванны могут включать эфирные масла, кристаллы, свечи в качестве цветотерапии, морскую соль и яблочный уксус в качестве детоксикационных и очищающих средств, а также другие компоненты. Каждая священная ванна уравновешивает пять элементов: Воду, Огонь, Землю, Воздух и Дух. Во многих культурах принято верить, что Вселенная состоит из этих пяти элементов и они должны быть сбалансированы, чтобы мы были здоровы. В каждой священной ванне вода является важным компонентом, наполняющим вашу ванну. Огонь присутствует в свече. Землю символизируют выполнение корневой медитации, использование эфирных масел (полученных из растений), солей для ванн (минералов земли) и ведение дневника, потому что все это укрепляет вас в вашей физической жизни. Воздух представлен молитвой, запахом эфирных масел и ладана. А Дух присутствует, когда вы призываете Всевышнего и свое высшее «я».
Для каждой священной ванны вы будете выбирать цвет свечи. Эти цвета символизируют направленность вашей ванны, а иногда соответствуют вибрации божества, которое вы призываете. Так, если вы работаете над тем, чтобы говорить правду, возьмите синюю свечу – цвета вашей горловой чакры (на чакрах мы остановимся подробнее в главах 1 и 4). Если ваша ванна направлена на исцеление, выбирайте зеленую свечу, потому что этот цвет ассоциируется с выздоровлением и сердцем.
Эти священные ванны также воспламеняют чувства, что является еще одним способом обработки информации, намерения и вибрации. Ванны воздействуют на ваше обоняние (через эфирные масла), осязание (через воду и кристаллы), вкус (через травяные чаи), слух (через молитву и музыку), зрение (через взгляд на мерцающую свечу) и интуицию (через обретение божественного руководства). Таким образом, у вас будут задействованы все шесть чувств (обоняние, осязание, вкус, слух, зрение и интуиция).
Священные ванны нацелены на многие области жизни, включая самооценку, карьеру, личную жизнь, здоровье, настроение, достижение целей и повышение уровня энергии и концентрации, и состоят из десяти компонентов: закон притяжения, молитвы, медитации, намерения, визуализации, ритуалы, пять элементов, магию свечей, травяные чаи и ведение дневника, которые согласованно работают, чтобы изменить ваше сознание и вибрацию.
В вашей священной ванне вы будете приводить свою вибрацию в соответствие с тем, что больше всего хотите привлечь. Для каждой ванны вы будете выбирать конкретную цель, например более гармоничные отношения с коллегами. Затем вы визуализируете ее, выстраивая свои мысли, чувства и действия вокруг намерения. Закон притяжения гласит, что, когда вибрация мыслей, чувств и действий соответствует желанию, вы проявите его.
Священные ванны также отличное средство для снятия стресса. Как психолог и коуч я работала со многими людьми, которые чувствуют рассоединение с собой и собственной жизнью. Многие из нас становятся подавленными, напряженными и потерянными. Часто наши самые смелые мечты отправляются на полку и вся энергия уходит на то, чтобы просто прожить день. Мы переходим в «режим выживания», и у нас остается совсем мало времени для Духа, вдохновения или следования зову сердца. Мы просто мастера ждать неизвестно чего. Стресс также влияет на настроение, физическое здоровье, выбор и отношения; 72 % людей, испытывающих ежедневный стресс и тревогу, говорят, что эти факторы оказывают влияние на их жизнь. Когда мы переживаем стресс, мы меньше спим и что только не делаем, чтобы с ним справиться, включая зависание в интернете и перед телевизором, курение, бесконечные чашки кофе и выпивку [5]! Не лучше ли просто принять священную ванну и естественным, здоровым образом почувствовать себя более сосредоточенным и расслабленным?
2
“Astounding Facts about How We Actually Spend Our Time”, Distractify, https://www.distractify.com/astounding-facts-about-how-we-actually-spend-our-time-1197818577.html.
3
“30 Surprising Facts about How We Actually Spend Our Time”, Parents, http://www.parents.com/blogs/parents-news-now/2011/12/14/trends/survey-many-moms-give-themselves-time-outs-in-the-bathroom/.
4
Buck Wolf, “The End of Quiet Bathroom Time”, ABC News, http://abcnews.go.com/Entertainment/WolfFiles/story?id=93103.so.
5
“Stress & Anxiety Disorders Survey”, Anxiety and Depression Association of America, Accessed June 2015, http://www.adaa.org/workplace-stress-anxiety-disorders-survey.