Страница 4 из 9
9. Бросаться в драку первым (исключение – уместная и жизненноважная самооборона).
10. Бить детей (за чужих отомстят родители, свои отомстят сами или выместят на внуках).
11. Убивать в мирное время (аборты в том числе).
12. Жить в грязи и не ухаживать полноценно за телом.
13. Воровать, рискуя репутацией и свободой.
14. Изменять любимой (му).
15. Брать большие кредиты.
16. Завидовать, особенно близким и друзьям, вместо того чтобы пытаться действовать, учитывая опыт успешных и состоявшихся людей.
17. Обманывать вместо того чтобы изменить поведение, которое приходится скрывать (опоздания, измены, неумение отказывать).
18. Фанатично исполнять религиозные предписания, каноны, доводя себя до истощения, безумия, социальной дезадаптации, а близких – до тошноты и ненависти.
19. Ненавидеть весь мир.
20. Ненавидеть родителей, холить и лелеять обиды на них, отрекаться от общения и помощи, не помогать в ответ на просьбы.
21. Не прощать близкого человека долго, упорно, доводя себя до ярости, его – до отчаяния и нежелания жить.
22. Предавать.
23. Отрекаться от заветных планов и желаний.
24. Верить кому попало, игнорировать сигналы опасности.
25. Вести беспорядочную половую жизнь без предохранения.
26. Оставлять детей в роддоме, отдавать их в детдом.
27. Давать себе чрезмерную эмоциональную, интеллектуальную, физическую нагрузку, надрываться.
28. Слишком стесняться себя и близких, то есть отрекаться от себя и своих.
29. Жертвовать всем ради другого человека (исключение – это ваш сознательный выбор, либо вы последователь Матери Терезы).
30. Хронически печалиться о том, чего нет, и игнорировать то, что есть.
31. Быть неблагодарным – жизни, родителям, любящим людям.
32. Жить жизнью другого человека, не важно – эстрадного кумира или ребенка, игнорируя собственную жизнь.
33. Позволять другим навязывать свои убеждения, ценности, способы поведения, особенно если все это вам категорически не подходит и вызывает внутренний протест.
34. Осмеивать, уничижать свое: Родину, город, семью, друзей, коллег, любимых, себя.
35. Сомневаться в себе и своих силах, считать себя слабым, никчемным.
36. Ненавидеть себя: внешность, пол, голос, способности, произведения, в том числе детей.
37. Играть в лотерею, азартные игры на деньги, ввязываться в любые «лохотроны», включая финансовые пирамиды.
38. Зависеть от компьютерных игр, сериалов, соцсетей, многочасового прослушивания музыки.
39. Обжираться.
40. Быть шопоголиком.
41. Проявлять сверх (нормального) рвение на работе.
42. Ненавидеть конкретную нацию.
43. Добиваться внимания любой ценой – от истерик и обмана до впадания в болезнь.
44. Учиться всю жизнь, не применяя полученные знания и навыки на практике (удовольствие от процесса).
45. Вступать в отношения с ненавидящим, опасным, разрушающим себя и других человеком (вспомним, что случилось с княжной, ставшей ненужной Стеньке Разину).
46. Проявлять тотальную жадность, экономить на себе, держаться за старое (от вещей до людей).
47. Навязчиво бояться и тревожиться, в том числе за близких.
48. Проявлять высокомерие и презрение по отношению к другим. Травить себе подобных.
49. Не верить никому и себе.
50. Откладывать жизнь на потом: вожделенную поездку, объяснения в любви, рождение или усыновление детей.
И много еще чего.
Часть этих активностей провоцирует конфликты с другими людьми. От их ответной агрессии чувствуем душевную боль. И это тоже дает повод проснуться, задуматься: а что со мной не так?
Другая часть дает организму такой выплеск гормонов стресса, что мгновенно наступает состояние трезвости.
Пример
Как-то в стоматологической клинике я разговорилась с дамой преклонного возраста.
Назовем ее Лидией Ивановной.
Она рассказала, что все лечебные манипуляции переносит без анестезии. Причем Лидия Ивановна сознательно просит об этом врачей.
Делает это с целью получить «просветление мозга», «улучшение памяти» и «чистоту сознания», которые чувствует после очень болезненных процедур.
Видимо, ничто другое в жизни не дает молодое состояние трезвости и ясности мысли.
А также смену состояния беспомощности и старческой немощи на сиюминутное чувство всемогущества.
Лидия Ивановна выбрала суровый способ приводить себя в чувство. В ее случае это работает.
Но как она относится к себе?
Подсесть на болевые ощущения, как на стимулятор, – похоже на наркоманию.
На нежелание бережно относиться к своему организму и психике.
На нежелание жить.
Да, из правил есть исключения.
Перечисленные мной способы поведения могут быть здоровой реакцией на кризисную ситуацию. Однократно. Ситуативно.
Другое дело, когда такие небережные к себе стереотипы поведения становятся привычным способом существовать.
Если вы обнаружили у себя признаки скрытого нежелания жить, это означает, что в жизни, может, на заре ее, произошли травмирующие события. Они оставили настолько сильный след, что психика еще активнее, с удвоенной энергией стремится защитить вас.
Не дает проснуться, столкнуться с реальностью, вспомнить все.
Об отсутствующих истинных желаниях и потребностях.
О том, что жизнь «не работает».
Психика считает, что, если вы очнетесь, будет больно. Непереносимо. И выставляет психологические защиты, которые убаюкивают.
Тогда на помощь приходит украденный внутренний ребенок.
Он зовет и молит прийти на помощь, вырвать из чужих рук и вернуть домой.
В законное пространство внутри психики.
Глава 4. Отчего «компьютер» виснет?
Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям.
Н. Тесла
Почему мы концентрируемся на негативе?
Почему прекрасно помним именно то, что задело и расстроило?
Не обращаем внимания на радостные моменты?
Все дело в эволюционных механизмах, которыми природа наградила нас для защиты жизни!
Много веков назад, когда человек ежеминутно подвергался внешним опасностям, мозгу был жизненно необходим негативный фильтр. Он направлял внимание на тревожные сигналы.
Тогда мозг игнорировал кучу положительных, красивых, радостных вещей, но мгновенно и четко выделял те сигналы в окружающем пространстве, которые предупреждали: «Осторожно! Что-то не то! Возможно, придется убегать или нападать!»
И затем удерживал в памяти след этой информации, чтобы при необходимости распознать и спасти жизнь.
Минули тысячелетия.
Давно уже безоружные люди не ходят по лесам, населенным дикими животными, не спасаются от мамонтов, не ночуют на голой земле…
А человеческий мозг все так же нацелен на поиск сигналов опасности и сохранение в памяти информации о них.
Сложность в том, что к опасным сигналам он причисляет любые внешние стимулы, вызывающие негативные реакции!
И тогда человек помнит не только о действительно тревожащих вещах, например, о коронавирусе, но и о хамстве случайного прохожего, конфликте с мамой, пятне на юбке.
Сложно представить, сколько ненужной, балластной, малозначительной информации мы носим в портфеле-памяти, отягощая этим ум и раня психику, только потому, что так повелевает инстинкт самосохранения!