Страница 32 из 58
Также нельзя запрещать себе то, чего хочется съесть, сделать, купить, попробовать. Не запрещай себе испытать какую-то технику или учение, если тебя они очень привлекают. Если ты не проверишь действие этого на себе, то не узнаешь, а действительно ли оно приносит пользу или вред. В результате червяк сомнений будет грызть тебя изнутри, создавая ощущение того, что ты лишился чего-то крайне необходимого. Ты лишь увеличишь в уме ценность того, чем себя обделил, а фантазии о той пользе, которую бы это тебе дало, введут в заблуждение. Вожделенное получит статус преувеличенной важности и от того оно станет гораздо более желанным. Не запрещайте себе ничего из ума. Только после проверки реального результата можно понять, что это тебе не нужно. И только тогда отказаться.
Тело, которое дано нам с рождения, уже имеет все необходимые знания, заложенные в нашем ДНК. И оно прекрасно знает что для него хорошо, а что плохо. Мудрые люди говорят, что нам не нужны никакие учителя, поскольку лучший учитель это ты сам и сама жизнь. Даже самые лучшие и проверенные другими знания не принесут никакой пользы. Только ты и больше никто, знаешь, что именно для тебя хорошо, и как следует развиваться на жизненном пути. И поскольку высшая цель любого человека, это развитие и проявление своего творчества, то долголетие, как средство, чтобы ты успел максимально развиться за свой жизненный цикл, входит в естественный набор твоих возможностей. Тело никогда не выберет того, что может ему навредить. Следовательно, питание и способы физического совершенствования, в первую очередь, заложены в нашу изначальную программу, чтобы поддерживать тело в здоровом состоянии. Но даже когда ты уверен, что медитации, йога и сыроедение, это самое полезное, что ты можешь для себя сделать; если для занятий требуется сила воли,— не спеши! Тело само тебя к этому приведёт. Перестань ломать себя и насиловать неподготовленную психику. Просто чистосердечно делай то, что тебе нравится. Ешь то, что действительно нравится. Только не вини себя ни в коем случае за то, что любишь бургеры или курочку и тебе кажется, что ты получаешь колоссальный вред от них. Забудь обо всём, что ты знал и просто доверься своему телу и своим желаниям. Слушай только свой навигатор, не игнорируй его указания, иначе ты сам будешь оттягивать положительные изменения. Если ты думаешь, что практики и питание ускорят твой рост, это чушь. Если они выполняются через силу, они его замедлят. Они помогают только тем, кто испытывает в них потребность, а не использует в качестве средства к достижению своих целей.
Ежели ты волнуешься, что тебе не хочется совершать никаких активных действий, нет сил или желания вообще вставать с дивана, в этом тоже тем ничего плохого. Это временное явление и оно вскоре сменится другим состоянием, если ты будешь честен с собой. На Востоке есть красивый образ: дракона летящего над водой (активное время) и дракона плывущего под водой (пассивное). В том смысле, что действовать нужно далеко не всегда. И порой бездействие – лучшее, что можно сделать.
Эта же мудрость метко пересказана в другой хорошей книге: «большую часть жизни люди исправляют последствия своих же ненужных действий».
Но если дракон показал свою голову из-под воды, быть бездейственным значит упустить момент, который сейчас модно называть «потоком», когда сама стихия может помочь движению.
Если ты любишь бездельничать, наслаждайся этим и не сожалей, что тратишь время впустую. Когда наступит время, дракон покажет голову из-под воды и время бездействия сменится на активность и вдохновение. Не переживай ни о чём, позволяй всему происходить. Перестань строить планы, что скоро всё изменится, что ты занимаешься чем-то бесполезным. Будь в реальности, будь в моменте. Не нужно ждать изменений. Как я уже говорил, когда ты ждёшь чего-то, ты начинаешь проматывать свою жизнь и тебе уже неинтересно быть в «сейчас», ты стремишься в будущее, когда ожидания реализуются. Ты погружаешься в автоматизм и мир снов. Избавляйся от этой крайне вредной привычки. Ведь именно она становится той стеной, которая не позволяет тебе пробудиться и увидеть настоящий момент и настоящие желания.
Как только ты начнёшь прислушиваться к себе, твоё сознание станет постепенно трансформироваться. Ты проживёшь все необходимые уроки, очистишься от мусора в голове и на собственном опыте осознаешь, как именно нужно помогать своему телу и разуму. Когда ты действительно научишься наблюдать за своим телом и его реакциями, в какой то момент тебе станет плохо от съеденного, и ты поймёшь, что больше тебе не хочется мяса. Ты осознанно и естественным образом станешь вегетарианцем. Затем, через неделю, месяц или год, в зависимости от твоей искренности в проживании себя, твоя чувствительность и внимательность станут острее и уже от рисовой каши на молоке, ты почувствуешь дискомфорт и тяжесть. Соответственно, ты откажешься и от молочных продуктов. Постепенно ты почувствуешь, что тело начинает просить лёгкой пищи, вроде фруктов и ягод, свеже-выжатых соков и мёда. И ты увидишь, как проясняется ум на таком питании. Это всё будет твоим личным опытом, без откатов и срывов, навсегда. В какой-то момент, тело само попросит физической нагрузки и ты будешь испытывать настоящий кайф от занятий. Это состояние кардинально отличается от того, когда ты заставляешь себя работать ради мнимой пользы в будущем. Ты будешь ощущать искреннее желание сделать пробежку или растянуться на коврике. Никаких усилий, только удовольствие.
Это естественный эволюционный процесс, в котором такое понятие как «срывы» отсутствуют в принципе. С чего срываться, когда сомнения отсутствуют? Это будут личные личные знания и исследования, в которых ты уверен. И ты получишь истинный кайф от того, что делаешь. Только сомнения могут заставить отступить от начатого дела. А уверенность не подлежит сомнению.
Не нужно ни от чего отказываться из ума или по советам других людей. Не используй никакие аскезы или другие виды насилия над своими желаниями и потребностями. Нет никакого смысла и пользы, чтобы менять свои привычки, потому что из какого-то источника ты узнал, что они приносят вред. Как говорил Ошо: «Когда ты осознаешь, что вместо драгоценностей, всю жизнь носил в руках камни — не придётся прикладывать усилий, чтобы отказаться от них, они выпадут из рук сами. Скорее тебе придется прилагать усилия, чтобы продолжать их носить».