Страница 5 из 6
Конечно же, существует научное объяснение принципа Сознательного творения, благодаря которому исчезает ощущение волшебного фокуса. Свой вклад в это внесли квантовая физика, нейрофизиология, нейробиология. Если попытаться объяснить все, сказанное выше, языком ученых, получится следующее.
Чем больше вы сосредотачиваетесь на своих желаниях, тем точнее ваш мозг фокусируется на том, что для вас по-настоящему важно. Вы настраиваете разум на то, чтобы улавливать и отфильтровывать наиболее релевантную для вас информацию. И тем самым программируете себя на определенный набор действий и реакций. А значит, подсознание ищет и находит все, что может вам помочь в достижении цели. Так что если вы искренне и безоговорочно во что-то верите, вы повсюду будете встречать подтверждение своим мыслям. Потому что именно это для вас важно и достоверно!
Например, если коллега однажды повел себя по отношению к вам по-свински и вы прочно убедили себя в том, что он плохой человек, вам не доведется наблюдать ситуацию, где он проявит благородство. Ваши ноги просто не приведут вас в нужное время в нужное место. Ваши уши не услышат достойных слов, сказанных этим человеком. Потому что ваш мозг будет искать все новые подтверждения тому, во что вы успели уверовать.
Если страстно мечтаете о чем-то и подпитываете свое желание энергией, вы снова и снова будете возвращаться к предмету своих грез. У вас возникнет ощущение, что вы этим уже обладаете.
Если вы страстно мечтаете о чем-то и подпитываете свое желание энергией, вы снова и снова будете возвращаться к предмету своих грез. У вас возникнет ощущение, что вы этим уже обладаете. Скажем, начнете представлять себе, каково это – жить в доме своей мечты. И чем больше вы заряжены позитивными эмоциями предвкушения, тем больше энергии будете вкладывать в желание и, следовательно, тем чаще будете сообщать мозгу, насколько чаемый предмет или событие для вас важны. Говоря научным языком, вы активируете все части мозга – мозжечковую миндалину, лимбическую систему, гипоталамус и так далее. Тем самым вы активизируете работу мозга и, как следствие, помогаете ему осознать степень важности вашего желания. Заставляете его искать все новые и новые пути к осуществлению мечты. Если вы с помощью активной фокусировки, побуждая к работе различные части мозга, не разрешаете ему возводить преграды на пути к достижению цели (ведь вы на сто процентов заряжены на желаемое), вы эти самые преграды просто перестаете замечать. Тем самым вы избавляетесь от чувства нехватки чего-либо. Переходите в состояние чистого желания, видите перед собой цель.
Нужда в чем-то порождает стресс, который концентрируется вокруг предмета вашего желания. Но в ваших силах с помощью фокусировки избавиться от стресса и отрегулировать свой гормональный фон – снизить уровень гормона стресса, кортизола и повысить уровень эндорфинов. В конце концов, вы становитесь более восприимчивы к новым идеям, начинаете видеть множество возможностей и вариантов. Что, безусловно, приближает к вам желаемое. Из огромного массива информации вы улавливаете именно то, что будет работать на достижение цели, потому что наше внимание избирательно. Вспомните увлеченных людей, которые одержимы какой-то одной идеей. У них самые высокие шансы на успех, ибо их разум отметает любые препятствия. Так я, например, была в молодости одержима идеей переехать из Омска в Москву. Есть такая шутка: кто же не мечтает уехать из Омска! У каждого на то разные причины. У меня их было две: мало денег и мало свободных мужчин. Помню, как жила одной лишь целью – переехать. И настал тот день, когда я просто купила билет в Москву, в один конец, причем ни жилья, ни работы у меня там не было. Но я чувствовала, что это единственно правильный поступок. И фокусировалась только на том, что работало на достижение моей мечты. Я видела только цель и знала, что мне НУЖНО устроиться в Москве. Если бы я начала взвешивать все за и против, я бы сейчас так и жила в Омске, и мой путь был бы далеко не таким интересным. Кстати, через десять дней после приезда в Москву я нашла и работу, и квартиру. Город сразу же повернулся ко мне лицом – все развивалось совершенно сказочным образом. А все потому, что я просто совершила набор правильных действий.
Если вы не допускаете мысли о препятствиях, фокусируетесь на желаемом, вы приходите к своей цели по пути наименьшего сопротивления.
Если же вы еще и благодарный человек (о благодарности мы поговорим отдельно) и имеете обыкновение говорить «спасибо» обстоятельствам, людям, окружению… то эта привычка мгновенно делает вас счастливым. Говоря научным языком, вы снова и снова активируете нейротрансмиттер допамин. Благодарность заставляет вас испытать невероятное ощущение от действия допамина. Вы подсознательно ищете и находите поводы сказать «спасибо». Испытывая удовольствие от происходящего, мы насыщаем себя этим нейротрансмиттером. Как следствие, создается потребность получать его все больше и больше. А далее вы ищете все новые причины пережить эйфорию благодарности, снова и снова создавая для этого новые поводы.
Когда вы пробуете все новые и новые стратегии и идеи, образуются устойчивые нейронные цепочки, которые, улавливая лучшие возможности, помогают вам не сбиться с верного пути.
И заключительный этап в научном объяснении сознательного творения таков: подпитывая нужную идею, не видя препятствий, улавливая возможности, вы, вдохновившись на некое действие, приходите к готовности изменить свою жизнь.
Когда вы пробуете все новые и новые стратегии, тактики, идеи, образуются устойчивые нейронные цепочки, которые, улавливая из внешнего мира лучшие возможности, помогают вам не сбиться с верного пути. Тот, кто придерживается такой философии, всегда «снимает сливки». Так говорит наука.
Ну а сейчас мы снова посмотрим на Закон притяжения – теперь с практической точки зрения.
Волшебная практика: «Три строчки для желаний»
Сформулируйте три своих самых смелых желания и запишите их в приложенный бланк. Не нужно долго раздумывать – пишите первое, что придет в голову, что кажется актуальным именно сегодня. Пусть это будут те желания, которые, по вашему мнению, могут изменить вас как личность и весь ваш мир. Мы еще потом подробно поговорим о желаниях, рассмотрим их со всех сторон. А сейчас просто выберите три большие «сочные» заветные мечты.
А теперь проанализируем написанное. Многие авторы, тренеры, ораторы призывают нас ставить перед собой цели. Посмотрим на этот процесс через призму Закона притяжения Вселенной. Ну, например, я регулярно слышу, что нужно выбирать большие цели, быть настойчивыми, много работать. Но, допустим, когда вы вписывали три своих самых больших желания, а по сути, три самых важных жизненных цели, вам в одном из пунктов стало как-то неуютно. Было такое? Например, показалось, что слишком велика дистанция между тем, что есть сейчас, и тем, чего вы хотите. Затем стало как-то грустно и расхотелось двигаться к этой цели. А может, в этот список попало желание, которое очень давно не сбывается? Это не значит, что нужно снова и снова всеми способами просить мироздание о его исполнении. Но так на самом деле многие до сих пор и думают. Между тем это как раз тот случай, когда и просить нужно намного меньше. Также нужно прилагать как можно меньше усилий. В данной ситуации вам пригодится способность принимать – именно ее и стоит развивать. И меньше думайте о том, что у вас нет того, чего вы хотите. Отвлекитесь от этих мыслей. Если какое-то желание никак не может исполниться, вероятно, вы просто ему сопротивляетесь, активно выражая свое нетерпение. Переключитесь на новые идеи – это и станет решением.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».