Страница 7 из 17
Сендж добавляет еще одно важное замечание: "В конечном счете на развитие подсознания наибольшее влияние оказывает искреннее стремление к желаемому исходу, глубокая уверенность, что мы движемся к “правильной” цели. Подсознание, кажется, наиболее восприимчиво к тем целям, которые гармонируют с нашими мечтаниями и нашими ценностями. Согласно некоторым духовным учениям, это связано с тем, что эти глубинные мечтания коренятся в подсознании, являясь его неотъемлемой частью”.
Над этими словами стоит задуматься.
ПРЕДСТАВЬТЕ СВОЙ УСПЕХ - СОСТАВЬТЕ ЕГО ЧЕТКИЙ ОБРАЗ
Чего вы хотите? Как выглядит ваша версия успеха? Вы уникальная личность; уникально ваше определение успеха, и этот успех может быть достигнут только через ваше уникальное представление о нем. Те, кто относится к себе лишь как к чернорабочим, кто не может даже представить себя способным подняться по корпоративной лестнице, будут вечно оставаться внизу. "Я никоим образом не могу удвоить свой годовой доход!” Если вы верите именно в это, жизнь подтвердит вашу правоту.
Мы всегда ставим перед собой цели, отталкиваясь от Я-образа. Поэтому потерпеть неудачу для нас так же трудно, как добиться успеха. И добиться успеха так же легко, как потерпеть неудачу. Новый Я-образ рождает новую цель, а новая цель рождает новую жизнь.
В своей очень сильной книге "Созидательная визуализация” Шакти Гавейн пишет: "Созидательная визуализация — это методика, позволяющая создавать то, что вам нужно в жизни, с помощью воображения”. Все успешные люди мысленно представляют свой успех, прежде чем их мечты реализуются. И неважно, как далеки они были от успеха в самом начале, неважно, насколько они были малообразованны, неважно, как мало связей они имели, — все они воображали себя преуспевающими. И они убедили себя, что преуспеют. Жизнь отреагировала на их мечты согласно их Я-образу и той вере, которую они вкладывали в свой успех.
Ввиду этой прямой корреляции между вашим самовосприятием и тем, что жизнь предоставляет вам, исключительно полезно работать над своим Я-образом, чтобы каждый день во всех отношениях вы становились все лучше и лучше. Эта установка творит чудеса. Вы способны изменить свой Я-образ в любой момент, приводя его в соответствие с вашими глубинными мечтаниями и надеждами.
В первое время, когда вы только начинаете перепрограммировать себя и создавать новый Я-образ, ваше прежнее представление о себе будет неизбежно давить на вас. Это вполне естественно. Изменения наступают постепенно. Но со временем вы начнете по-новому смотреть на себя, и это породит новые цели, а новые цели неизбежно изменят вашу жизнь к лучшему.
Опыт показывает, что для наибольшей эффективности установки самовнушения должны быть: (1) краткими — если они слишком длинные, они теряют свою эффективность, и (2) позитивными — это совершенно необходимо. Подсознание работает не так, как сознание. Если вы говорите себе: "Я не так уж плох”, слово "плох”, являясь ключевым, может давить на подсознание. Установки с негативными словами могут порождать эффект, противоположный ожидаемому. Вам следует избрать позитивный, постепенный подход. Некоторые авторы считают, что мы должны формулировать свои установки так, словно мы уже имеем то, что нам нужно: "Я богат”. В некоторых случаях такой подход может быть контрпродуктивным, поскольку сознание может узреть здесь противоречие. Возникающий психологический конфликт способен подорвать позитивные результаты установки. Если вы повторяете: "Я богат” или "У меня идеальная работа”, по меньшей мере некоторая часть вашего разума будет естественным образом ощущать несоответствие, особенно если вы полный банкрот или безработный. По нашему мнению, лучше говорить: "Я изо дня в день добиваюсь все больших успехов” или “Моя работа приближается к совершенству”. Важно правильно подобрать установку, чтобы вы считали ее позитивной и мотивирующей.
Психологические установки гарантируют успех. Мы знаем это на собственном опыте. Даже механическое и малоубедительное повторение нужных слов производит некоторое действие. Чем больше чувства и уверенности вы вкладываете в свои слова, тем лучшим будет результат. Не накладывайте ограничений на свои установки. Вы обладаете необыкновенным потенциалом. Как говорил основатель ресторанов "Макдональдс” Рей Крок, "думай о великом, и станешь великим”.
РЕЗЮМЕ И РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДЕЙСТВИЯ
В качестве резюме этой главы перечислим способы прочного закрепления перемен в вашей жизни.
1. Запишите свой вариант успеха в форме установки, которая кажется вам наиболее подходящей. Примеры: "Я обладаю годовым доходом ... долларов” или "Я делаю отличную карьеру”. Это простое действие окажет большое влияние на вашу жизнь, наделив ваше мышление большей силой и властью. Оно (действие) станет пружиной перемен. Никогда не забывайте о своей установке — это ваша формула успеха. Поместите запись в таком месте, где вы могли бы регулярно видеть ее, и регулярно ее повторяйте.
2. Чтобы закрепиться на пути к переменам, регулярно повторяйте какие-нибудь позитивные слова. Многим успешным людям, например, свойственны следующие общие характеристики:
• Стойкость
• Богатое воображение
• Энтузиазм
• Позитивность
• Энергичность
• Спокойствие
• Смелость
• Усердие
• Интуиция
• Проницательность
• Убежденность
• Веселость
• Авторитетность
• Надежность
• Уверенность в себе
• Готовность рисковать
Выберите характеристику, которую вы хотели бы укрепить в себе, и повторяйте соответствующее слово по несколько раз в день. Или самоутверждайтесь: “Я такой-то”. Это очень эффективная техника.
3. Используя предложенный выше список или дополнив его, составьте список тех качеств, которые вы хотели бы развить в себе. Выберите качества, над которыми вам следует более всего поработать. Работайте над каждым по очередности, начав с наименее развитого в вас.
4. Постоянно повторяйте про себя: "Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше”.
Глава 3. ПРЕОДОЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ БАРЬЕРОВ
Чтобы преуспеть, ваше желание должно быть достаточно сильным, чтобы проникнуть в ваше подсознание и заполонить его. Казуо Инамори, основатель и председатель двух наиболее успешных японских компаний и автор книги "Страсть к успеху”
Быть может, самый лучший совет, который, вы можете получить на пути к желаемому успеху, таков: чтобы преуспеть, ваше желание должно быть достаточно сильным, чтобы проникнуть в ваше подсознание и заполонить его. Когда это происходит, вы подключаетесь к бесконечной организующей силе Вселенной, которая поддерживает ваше желание. И это позволяет вам добиться в своей жизни всего, чего только захотите, и при этом вы начинаете по-новому относиться к себе.
Создание нового Я-образа неизбежно означает отказ от старого. Однако каждый человек внутренне сопротивляется такого рода переменам. Каждый человек возводит психологические барьеры, которые препятствуют переменам, даже если это перемены к лучшему.
Психологические барьеры — это бессознательные убеждения, которые подкрепляются жизненным опытом, Уиллис Хармен обсуждает эти бессознательные убеждения в своей книге "Глобальное изменение мышления”:
"Тотальная система убеждений — это организация убеждений и ожиданий — вербальных и невербальных, подспудных и явных, сознательных и неосознанных. — воспринимаемая человеком как истинная в том мире, в котором он живет. Система убеждений не обязана быть логически стройной; более того, она таковой, вероятно, никогда не бывает”.