Страница 78 из 130
Лилия, конечно же, примеры жизни ваших родственников очень сильно влияет на вашу жизнь, т.к. по-другому жить вас никто не научил, т.е. вам придётся переучиваться жить иначе, а это можно только в контакте с другими людьми, более успешными и счастливыми, нежели ваши родственники - общение, дружба по интересам, общественные движения и пр. Вы с детства привыкли быть использованной другими, поэтому встраиваетесь в новые отношения именно с этой целью, иначе вы просто не умеете контактировать с другими. Это нужно учиться замечать и учиться выстраивать отношения, встраиваясь в них с другой позиции - на равных или сверху. Этому можно научиться только в живом общении при сопровождении профессионала - рекомендую не только личную психотерапию в русле гештальт-терапии, но и групповую психотерапию, где контактирование происходит с большим числом людей и все ваши модели контактирования видны, как на ладони, и вам, и тренеру, происходит профессиональная поддержка и коррекция ошибок. Зависимость от родителей - серьёзная проблема и с ней необходимо работать в комплексе, должен быть целостный подход, который можно обеспечить только при индивидуальной работе. Комплекс жертвы , чувства вины, низкая самооценка и прочее - лишь последствия психологической неотделённости от родителей, т.е. несформированности чувства взрослости, инфантильности, неумения контактировать с реальным миром и другими людьми по-взрослому, на равных. Вы пишете, что у вашей матери было опасение, что вы отдалитесь, но ведь отдаляться или не отдаляться - это, в первую очередь, ваше решение, а значит страх отдалиться присутствовал именно у вас. Как относиться к тому или иному событию, только ваша внутренняя свобода, такая свобода есть даже у заключённого в концлагере - почитайте В.Франкла, книга "Психолог в концлагере" (глава "Внутренняя свобода" выложена на моей стене ВКонтакте). А вы не в застенках фашизма, а значит у вас и подавно есть свобода, как поступать и куда идти, за что отчитываться, а где и промолчать или скрыть. Конечно, написать и прочитать психологические факты куда проще, чем научиться быть свободными и распоряжаться своей жизнью по своему желанию, этому нужно учиться, также как учатся писать - сначала палочки и чёрточки, петельки и крючочки и только потом буквы и слова - так поэтапно учатся из безграмотного стать грамотным, также и в психологической сфере можно стать свободной и избавиться от комплекса жертвы, чувства вины и прочее только пошагово, поэтапно, в чём и помогает психолог на индивидуальных и групповых психотерапевтических занятиях. А вы постоянно отказываетесь от ответственности за свою жизнь - то мама виновата, то вы как-то сформировались в человека без вашего ведома. Всё-таки за свою судьбу, за свою жизнь несёте ответственность только вы, именно вы формируете себя сами лет с трёх точно, а с подросткового возраста, когда формируется самосознание у человека, и подавно за себя и свою жизнь начинаете отвечать только вы. Без длительной индивидуальной работы в комплексе с групповой психотерапией вам не обойтись. Также читайте литературу о комплексе жертвы, чувстве вины, базовых психологических процессах привязанности и отделения (сепарации), о зависимости в детско-родительских отношениях и прочее. Особое внимание уделяя статьям и книгам, где описан процесс, как психолог работает с той или иной проблемой, т.е., например, вводите в поиск "гештальт-терапия чувства вины", "психотерапевтическая стратегия работы с депрессией" и т.п., тем более вы собираетесь учиться на психолога, поэтому ориентируйтесь на профессиональные статьи и книги. Прочитайте мои статьи "Родительские истории", "4 вида ответственности", "Глубинная проработка чувства взрослости", ответы на вопросы "Стратегия выхода из тяжёлой депрессии" и другие. А также посмотрите передачу "Понять. Простить" - там часто поднимается проблема детско-родительской зависимости. Так как работа предстоит длительная, готов вам изначально сделать 20% скидку на индивидуальные онлайн консультации. Когда будете готовы записаться на онлайн приём по Skype, напишите, пожалуйста, дни и часы, когда вам было бы удобно, и мы более точно договоримся о времени наших с вами занятий.
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
139. НА ЧЁМ СТОИТ ЛЮБОВЬ В ПЕРИОД, КОГДА НУЖНО ЗАБОТИТЬСЯ О МУЖЧИНЕ?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здравствуйте, Евгений! Заранее извините, не хотела писать вопрос в группе "Психология", т.к. мой молодой человек там сидит частенько. У нас такая проблема: он болен диабетом, из-за чего резко упало зрение, он потерял работу (не по этой причине), найти что-то подходящее для себя пока не может, но очень хочет (ходит на собеседования, пытался построить бизнес). В отношениях всё прекрасно, все проблемы открыты между нами и мы все проговариваем, вместе 3 года и подходим друг другу идеально. Но меня мучает вопрос нашего будущего, я частенько переживаю про себя, что нет денег, и возможно я вообще буду "тащить" семью на себе. Никто не знает, будет ли он потом хорошо зарабатывать и сможет ли вообще. Я постоянно завидую, что парни столько денег отдают своим любимым, а мне нет. Он и хотел бы очень, я это знаю, мы говорили об этом, но нет возможностей. Я очень люблю и отпустить страшно, и терять такую взаимосвязь идеальную очень не хочется. Он сам меня не держит, говорит "я очень тебя люблю, но если тебя что-то не устраивает, ты всегда можешь уйти". Еще и мои родители вечно говорят о том, что он бесперспективный и постоянно на это давят. Как принять правильное решение? Помогите пожалуйста! Сил уже нет бороться с самой собой и плакать в ночи! Заранее спасибо!