Страница 59 из 130

Психолог на связи

Евгений Александрович Седов

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Светлана, добрый день. Очень много работал с такими ситуациями в своей практике в женском кризисном центре, когда женщина всё прощает и терпит любое унижение в отношениях. Это классика зависимости (виктимности) в отношениях. Женщина-жертва всегда простит даже побои и унижения. Однажды клиентка просила помочь простить и вернуть мужа после жестоких побоев с его стороны, во время которых он нанёс не только побои, но и отвёрткой разорвал её тело, после чего ей была ампутирована грудь.

Самой женщине трудно выйти из таких отношений, тем более, когда она не осознаёт пагубность своей зависимости. Поэтому вам необходимо в первую очередь помочь осознать пагубность её поведения.

Основными книгами по данной проблеме являются:

Женщины, которые любят слишком сильно (Р.Норвуд)

Освобождение от созависимости (Б.Уайнхолд, Дж.Уайнхолд)

Светлана, вторая ваша проблема - это построение треугольника Карпмана в ваших отношениях: жертва (ваша дочь), преследователь (её муж) и спасатель (вы). Об этой проблеме есть много материала в свободном доступе и хорошая обширная статья на моём сайте с конкретными рекомендациями - "Уроки треугольной магии".

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.

----------------------------------------------------------------

102. КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ?

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Добрый вечер, Евгений. Не могу понять себя и свою потребность. Что мне делать?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Зинаида, добрый вечер. Чтобы выявить свою потребность необходимо пройти курс гештальт-терапии. Гештальт и есть потребность на фоне жизни. Большое количество причин (страхи, комплексы, прежние неудачи, отвержение и т.п.) могут привести к тому, что потребность не может быть выделена самим человеком без помощи психолога, говорят "фигура растворилась в фоне". Это проявление конфлюэнции - специфического механизма прерывания контакта, когда человек не может определить границы себя, своих потребностей и других фигур в окружающем мире. Существуют два вида конфлюэнции (слияния). Первый вид - сигнал не выделяется или сбивается прежде, чем наступает его осознание. Человек что-то переживает, но не может сказать что, ощущения смешаны, одно принимается за другое. Второй вид - это слияние с другими людьми, нет границы между "я" и "ты", чужие переживания принимаются за свои собственные. Данный механизм прерывания контакта проявляется на преконтакте, поэтому реализация потребности не может быть осуществлена из-за неясности этой самой потребности. Чтобы разобраться в себе, рекомендую вам обратиться на онлайн консультацию, где я с помощью специальных методик помогу вам научиться выявлять свои потребности и реализовывать их, а также рекомендую к прочтению книгу Фрица Перлза "Опыты психологии самопознания", где вы найдёте ряд практических упражнений, которые вам помогут понять себя.

----------------------------------------------------------------

103. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ РАЗГОВОР С ЕГО ЛЮБОВНИЦЕЙ

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, добрый вечер. С мужем прожили 17 лет, ушел к любовнице, меня не бросил, каждый день дома, помогает финансово, вещи не забрал, живет на две семьи, не знаю, как себя вести, но хочу, чтоб вернулся

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Наталья, вам необходимо разобраться в себе и желаниях мужа. Какие ошибки вы совершаете в отношениях, что вы не додаёте мужу, что муж получает в отношениях с любовницей. Есть много прекрасных методов для более глубокого понимания себя и обучения новым навыкам. Например, вы можете уже сегодня устроить диалог с любовницей - возьмите два стула, на одном сядьте сами и начните говорить, обращаясь к любовнице, затем пересядьте на пустой стул и ответьте от лица любовнице себе (жене мужчины). Так продолжая диалог, вы сможете выявить и проговорить то, что вам не хватает в отношениях. Спросите у любовницы, которую представляете на пустом стуле, почему муж ходит к ней, чего не хватает вам, а затем ответьте от её лица, пересев на тот стул. Это классический эксперимент, который называется метод пустого стула или метод горячего стула, который часто используют в психотерапии. Конечно, эту и многие другие методики лучше выполнять в сопровождении специалиста, будет проще, эффективнее, надёжнее, вы получите поддержку, необходимые вопросы для лучшего осознавания себя и выполнения упражнения, сопереживание и профессиональный взгляд. Поэтому приглашаю на полноценные психотерапевтические сессии.

----------------------------------------------------------------

104. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БОЛЬ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, здравствуйте! Изменил муж... Очень тяжело и больно морально и физически. Хочу сохранить семью и он хочет.

Как это всё забыть и пережить?

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Джейн, вы задаёте вопрос из области психотерапии, а значит вам необходимо посетить семейную психологическую консультацию вдвоём с мужем, ибо вопрос эмоционального переживания разрешим только при личной встрече, в ответах на вопросы я могу только вас успокоить и морально поддержать: "Так бывает. Верьте в себя и свою любовь. Больше разговаривайте друг с другом, проясняйте эту боль, можете поплакать. Выясните реальные причины его поступка, а не отмазки, т.е. что его неустраивает в ваших отношениях. Верните медовый месяц в отношения, страсть, искренность, игривость и любовь" - а помочь пережить эмоциональную травму - только на индивидуальном приёме с помощью специальных психотерапевтических методик. В книге "МУЗА ЛЮБОВЬ" писательницы Виктории Евлампиевой главная героиня столкнулась с кризисом семейных отношений и пошла к психологу, чтобы восстановить мир в семье. Я являюсь прототипом этого героя. Я консультировал автора и давал подробные рекомендации о том, как вновь наладить гармоничные отношения с супругом. Также можете прочесть интервью со мной в белорусском глянцевом издании "ЖЖ. Женский журнал", которое называется "Секрет идеальной любовницы - соблазнять не чужого мужчину, а своего".