Страница 51 из 130
----------------------------------------------------------------
086. СТРАХ МУЖЧИН
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте. У меня очень не простая ситуация. Мне по жизни тяжело дается общение с мужчинами... Может причина во мне? Я что-то не так делаю? Боюсь не то что подойти, меня больше пугает, когда меня обнимают...
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Валенька, добрый день. Ваша ситуация достаточно распространена среди девушек и связана в большинстве случаев с травматическим опытом общения с мужчинами - это может быть грубое отношение со стороны мальчиков-сверстников, отца, отчима или других мужчин, болезненный развод родителей и предательство отца, увиденное насилие над девушкой. И другие причины. В любом случае вашу проблему нужно разбирать в индивидуальном порядке на психологических консультациях, где можно будет защищено и в кратчайшие сроки избавиться от ваших страхов и комплексов, а также освоить необходимые модели поведения для безопасного и успешного общения с мужчинами. Также рекомендую психолога именно мужчину, работающего в направлении гештальт-терапии, экзистенциального подхода или психоанализа, так как вы будете избавляться от страхов в общении именно с противоположным полом, учиться строить с ними отношения, доверять им - это будет более эффективно на консультациях с профессионалом-мужчиной.
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
087. КАК ПСИХОАНАЛИТИКУ ОСВОИТЬ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЮ?
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений Александрович, добрый день! Подскажите пожалуйста если учусь на психоанализе, я могу гештальту научиться? Или либо то, либо то? Так как это два фундамента, на которые уйдут годы обучения и не нужно распыляться?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Роман, здравствуйте. Психоанализ и гештальт-терапия - не только два фундаментальных направления психотерапии, но и два противоборствующих во многом подхода - как трактовать невроз, как воспринимать пациента/клиента, как вести себя терапевту, на чём концентрироваться в работе и многие другие нюансы. Да, Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии, был в молодые годы лучшим учеником Зигмунда Фрейда и многое у него перенял, но дальше нашёл много недостатков психоанализа и разработал свой подход, который во главу угла ставит концентрацию на актуальных в настоящий момент чувствах и принятие на себя ответственности за всё происходящее в жизни. Вам необходимо будет выбрать что-то одно в качестве базового подхода, а уже его дополнять знаниями из других направлений психологии и психотерапии, отфильтровывая те знания, которые не противоречат выбранному вами основному подходу в работе. Например, я в своей работе использую не только гештальт подход, но и знания, методы, упражнения и из других подходов, дай Бог, получил достаточно широкое образование и окончил целый букет разнообразных курсов повышения квалификации и тренингов. В то же время в базовых вещах я придерживаюсь, конечно же, принципов гештальт-терапии. Но и требования клиентов, их ориентированность на кратковременную работу, возможность проведения консультаций со многими обратившимися только дистанционно диктует свои нюансы в использовании тех или иных подходов психотерапии. Например, шанс провести классический длительный психоанализ из 100-300 сессий с одним пациентом у вас в реальной практике предоставится на несколько порядков реже, чем шанс поработать с человеком в формате 1-5 сессий. Поэтому расширение своих знаний, умений и навыков вам будет необходимо в любом случае.
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову.
----------------------------------------------------------------
088. МУЖ ИЗМЕНЯЕТ В МОИХ СНАХ. ЧТО ДЕЛАТЬ?..
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Добрый вечер, Евгений! Помогите, пожалуйста, советом. Счастлива в браке на протяжении 4-х лет, но в последнее время часто снятся сны, что муж флиртует с другими девушками, я приравниваю это близко к измене. Начиталась толкований снов. Теперь очень тревожно на душе, наверно это глупость и я себя накручиваю. Но не могу пока унять тревогу, не переживу измены. Спасибо.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Татьяна, ваши сны можно трактовать по разному, главное - это ВАШИ сны, ВАШИ фантазии и ВАШИ желания. Чем они вызваны: (а) страхами измены (во сне же вы позволяете себе расцарапывать эту боль, словно в детстве дети сдирают с заживающей ранки корочку), (б) желаниями, чтобы вам, в конце-то концов, изменили, ибо после измены не нужно будет боятся её, ведь она уже произошла, (в) и в тоже время вам можно будет с чистой совестью "оттолкнуть" мужа, т.е. измена - ожидаемый предлог, чтобы выяснить отношения с мужем, чтобы было, чем его упрекать, или (г) бессознательным желанием флиртовать с женщиной (запрет же на однополые отношения позволяет данное поведение передать мужу, словно вашему продолжению) - это всё нужно прояснять на индивидуальных психологических консультациях. Например, в гештальт-терапии сновидений считается, что все предметы и люди во сне - это части самого человека, часто отвергаемые в бодрствующем состоянии и которые необходимо объединить в целостное. Наиболее эффективно можно разобраться со значением сна, понять его и освоить урок, что в нём скрывается, можно с помощью проигрывания объектов сна, отдельных его фрагментов, т.е. обнаружить содержание сновидения лучше всего через его переживание, а не посредством анализа.