Страница 2 из 7
Часть I. Путешествие по Себе
фото: Георгий Богословский, «Покой»
Кто может с уверенностью сказать, что он знает и понимает самого себя? Кто умеет управлять своими состояниями, вовремя разобраться в своих переживаниях, определить, что явилось причиной той или иной неудачи, почему преследуют болезни, как сохранить семейное счастье и т. д.? Скорее всего, этим могут похвастаться немногие. Большинство из нас даже не пыталось озадачить себя этими вопросами. «Зачем понимать себя? Живёшь себе и живёшь. Что тут непонятного? Везучий человек или невезучий – это уж как кому на роду написано».
По мнению многих, удачи и неудачи – это лотерея. Посмотрим внимательно на эту «лотерею».
Беседуя с людьми, часто можно услышать повторяющееся в разных вариантах желание: «Хочу, чтобы у меня всё было не хуже, чем у других». Иными словами, хочется быть успешным в личной жизни, в финансовой и деловой сферах и т. д. Набор желаний и проблем довольно однообразен. Откуда у такого большого количества разных людей однотипные проблемы и желания?
1. С высоты «птичьего полёта»
фото Serge ScheripH, flic.kr/p/2k9Fafc
Предлагаю осуществить умозрительный полет над жизнью людей и, конечно, над своей собственной.
Человек родился. Бурный жизненный поток подхватывает его с первых мгновений появления в этом мире. Его окружают родители, бабушки, дедушки. Все ревностно следят, чтобы дитя было сухим и сытым. Молодые мамы всё время взвешивают малыша до кормления и после, чтобы узнать, по норме он ест или нет. «Хорошо покушать» появляется с первых дней. Ребенок растёт. Все занимаются его воспитанием и всё время учат его тому, «что хорошо, а что плохо». Появилось деление на плохо и хорошо, и стала вырисовываться общепринятая Система Ценностей. И опять часто звучит: «Кушай как следует, а то плохо расти будешь, слабым вырастешь», «Одевайся теплее, а то простудишься». Под нажимом взрослых ребёнок ест не всегда, когда хочет, и с неохотой надевает всё, что ему велено, хотя ему совсем не холодно (ещё терморегуляция не нарушилась, как у взрослых). Дальше школа. «Учись хорошо, а то в институт не поступишь». Чем же опасно не поступить в вуз? Не будет престижной профессии, не будет достойного заработка. Появляется представление о положении в обществе. Вот и вуз, студенческие годы, приобретение знаний, выбор профессионального пути. Влюблённость. Ход всей окружающей жизни подсказывает, что пора и семью заводить, детей растить. Учёба позади, семья есть, дети растут. Хочется хорошо зарабатывать, ведь всё вокруг опять подсказывает, что существует понятие благополучия. К этому времени человек уже имеет представление о том, что значит жить благополучно: определённый финансовый уровень, должность, учёное звание, квартира, машина, отдых за границей, стильная одежда и т.д. Зрелость сменяется старостью. Дети выросли, уже внуки вокруг бегают. Большая часть жизни позади. Здоровье даёт о себе знать, пошаливает всё чаще и чаще. Нередко возникает мысль: «Вот и жизнь к концу подходит. Неужели человек рождается ради всего этого?».
Заканчиваем наш «птичий полёт» над жизненным пространством людей. Вы обратили внимание, что существует некий общий сценарий для всех нас? А если ещё более конкретно, то существует общий стиль мышления, и это наше первое очень важное наблюдение. Пока не будем решать вопрос о том, плохо это или хорошо, а просто отметим этот факт.
Может быть, и хорошо, что существует некоторая заданность. Но нам надо научиться к ней подходить Осознанно.
У современных людей существует общий стиль мышления, одинаковый набор мыслей, установок, ценностей.
2. Осознанность
Осознанность = Наблюдатель + Внутренняя Честность + Объём Внимания + Призма Восприятия + Ответственность + Знание Фундаментальных Природных Законов
Для лучшего понимания рассмотрим пример из жизни.
Мне довелось разговаривать с группой молодых людей, которые только что вернулись с прогулки по городу в кабриолете. Они показывали мне фотографии, которые сделали во время поездки по Москве. Приведу выдержки из их комментариев:
– Такая клёвая была тусовка, – говорит один из них.
– Тачка – что надо! Все обращали на нас внимание! – продолжает второй.
– Дорогая машина, да ещё турбированная. Приятно ощущаешь себя в такой машине! – восхищается третий.
На фотографиях отражены сюжеты их путешествия: девушки в шляпах и открытых платьях; юноши, вольготно сидящие в машине, с бутылкой пива, улыбающиеся и довольные.
Если бы юноши, которые делились со мной впечатлениями о поездке и показывали фотографии, делали всё Осознанно, то скорее всего они рассказали бы следующее:
– Делать нам было нечего, и решили мы прокатиться на модной машине, привлечь к себе внимание окружающих, или, другими словами, «выпендриться», хотя бы на время почувствовать себя «крутыми», приобщиться к элите и перед девчонками себя показать, чтобы видели, что мы сильные. Для образа мужественности мы решили выбрать такие детали, как кабриолет (большая скорость, мощность, стоимость), привольная поза, бутылка пива, престижный мобильник… Конечно, мы осознаем, что это ложный имидж мужчины, но другого мы не знаем и стараемся пока себе в этом не признаваться. Ещё мы понимаем, что всякое действие влечет за собой определенные последствия. Возможно, это будет состояние пустоты, которое чаще всего возникает спустя некоторое время после таких развлечений.
Конечно, это утрированный пример. Зато теперь будет легче ощутить, что такое Осознанность.
Осознанность – это когда я знаю:
– Что я делаю, зачем я это делаю, что мною движет.
– Любой мой помысел, любое моё действие вызовет отклик со стороны окружающего меня мира.
– За все свои намерения и действия я несу ответственность.
Теперь обо всём этом подробнее.
2.1. Наблюдатель и Внутренняя Честность
Наблюдатель и Внутренняя Честность – неотъемлемые части нас самих. Вы, наверное, замечали, что в некоторых ситуациях вас не покидало чувство внутреннего дискомфорта. Вы уже всем объяснили причину своего поступка, а причастность к последствиям, которые он повлек за собой, вас не отпускает. Вы либо в мыслях сами с собой вступаете в диалог по поводу происшедшего, либо ещё и ещё раз возвращаетесь к случившемуся в разговорах с друзьями, знакомыми, сослуживцами. Это первый признак того, что вы сразу не захотели до конца признаться себе в истинной причине своего поступка, а поспешили выставить на показ перед собой и другими что-то второстепенное или совсем к делу не относящееся. А что-то внутри ноет и ноет. Нередко неосознанная вина доводит до того, что человек становится склочным, ворчливым, раздражительным, ему всё время хочется доказывать другим, что он хороший. Внутренняя Честность не даёт ему покоя.
Наблюдатель и Внутренняя Честность – наши спутники на протяжении всей жизни, они неразлучны, не существуют отдельно друг от друга, их голоса постоянно звучат в нас, но мы далеко не всегда прислушиваемся к тому, что они говорят. Вот пример того, как всё происходит:
– Я люблю тебя, – говорит молодой человек девушке.
– Обман, – констатирует Наблюдатель.
– Я хочу её, – признаётся Внутренняя Честность.
Но чаще всего охваченный сексуальным влечением молодой человек не слышит этих лаконичных тихих и правдивых сигналов и спешит сделать девушке предложение, не отдавая себе отчета в истинности своих чувств. Проходит «медовый месяц» и наступает душевная пустота.