Страница 10 из 15
Мой пламенный настрой пить кефир вечером закончился в первый же день в лагере. Мы с ребятами снимали сюжет, какая у нас здоровая и спортивная редакция, и решили показать в конце ролика, что с удовольствием пьем кефир. Я хлебнула на камеру кефирчика и тут же выплюнула. Ребята решили оставить именно этот кадр для прикола. Ну, а я решила больше не прикалываться: не могу пить кефир, нечего заставлять себя. С таким скудным меню я и без него похудею.
А похудеть надо так, чтобы нормально сидели белые летние штаны. Они были моими любимыми, я их носила с 14 лет, а теперь влезаю в них, но они слишком плотно обтягивают мои бедра и попу, ширинка с трудом застёгивается. Такой стыд! Неужели я так растолстела, что мне нужны новые штаны? Нет-нет. Я в них влезаю, нужно немного похудеть и буду спокойно их носить. Отказаться от белых штанов из-за потолстевших бедер – слишком большой удар для меня. Я хотела взять их на юг летом на случай прохлады. Не позволю моим бедрам все испортить.
После смены я вернулась домой счастливая: было действительно интересно, и я явно немного похудела. Во всяком случае, мне нравится, как выглядит мой живот. Я, наверное, даже смогу пройти по улице в коротком топикебез стеснений. И я сохранила пачку любимого шоколадного печенья: можно поесть его в своей комнате за чтением журнала. Но сейчас надо померить мои белые штаны: стало ли лучше?
Надеть я их надела, застегнула, но чувствую, что впритык. Присяду: ткань сразу врезается в кожу. Лучше в них не сидеть. Если стоять, то ничего, особенно с длинной майкой. Надо у мамы узнать, как я выгляжу в этих белых штанах.
– Мам! Подойди сюда, пожалуйста!
– Что, Тань? – Раздался голос мамы из кухни, а затем она зашла ко мне в комнату.
– Как тебе мои штаны?
Мама внимательно посмотрела на меня.
– А ты их хочешь носить? Давай лучше купим новые, ты их давно уже носишь.
– А мне нравится.
– Ты выросла из них. Разве не видишь: маловаты они.
Нет-нет-нет. Неправда. Я же похудела. Я же чувствую. Разве я не похудела?
– Ничего не маловаты, просто обтягивают меня.
– Они не обтягивающие. – Мама совсем не понимала, как ужасно для меня это слышать. Я обиделась.
– Ну, и что?
– Ничего. Если нравится, носи. Твое дело.
Мама ушла, а я осталась в растрепанных чувствах. Не надо было ее ни о чем спрашивать. Выросла я? В ширину – да. Растолстела. Мне так хочется поговорить с мамой о моих толстых целлюлитных бедрах. Но я не могу. Она не поймет. Скажет, что у меня все нормально, и чтобы я выкинула дурь из головы. Но это не дурь – реальность. На бедрах целлюлит. Лето на носу. Штаны маловаты. А в сумке меня ждёт шоколадное печенье, которое я надеялась съесть в качестве награды за разгрузку желудка в лагере.
Хм…
Все равно съем. Не все, конечно, буду есть по две штуки: оно, между прочим, большое. Должна же я как-то компенсировать плохое настроение? Возможно, мне даже стоит потом попробовать вызвать рвоту. Тогда можно будет спокойно есть, что угодно. Поела, очистилась – красота. Но это противно. Не помню, когда меня последний раз рвало, но приятного в этом точно ничего нет. К тому же есть такое расстройство, когда девушки специально вызывают у себя рвоту. Булимия. А есть еще анорексия. Анорексия – когда девушки не едят, ну, или как-то иначе сильно худеют и становятся похожими на скелеты. В какой-то степени мне им даже завидно: нет, это ужасно, конечно, но почему бы не похудеть быстренько до нужной цифры на весах и остановиться? Я бы так и сделала. Невозможно, чтобы человек не понимал, что переборщил с похудением: это же очевидно. Но ни булимия, ни анорексия мне не грозят: я слишком люблю вкусно покушать. От печенья не могу отказаться: оно такое вкусное. Диеты всё-таки не для меня.
Июнь
Учебный год подошёл к концу. Наконец-то лето! Жаль, что это последнее беззаботное лето… Надо постараться насладиться им и хорошенько отдохнуть перед финальным годом, перед ЕГЭ. Пора подумать, какое платье я хочу надеть на выпускной: лучше с этим не затягивать. Еще надо подзаработать и желательно побольше, а то мне надоело тратить все деньги на крема от целлюлита. Да и купить я хотела бы что-нибудь более действенное, а значит дороже. О поясе для похудения и антицеллюлитных колготках я тоже не забыла: с ними мне будет спокойнее жить. Но кое-что новенькое я уже приобрела: утяжелители для ног по полтора килограмма каждый. Буду в них бегать по утрам и делать упражнения. Это круче, чем гантели: не нужно держать и подбирать специальные упражнения, просто делаешь всё, как обычно, а нагрузка возрастает. Идея эта пришла мне благодаря танцам: я вспомнила, что некоторые пары в клубе, в котором я занималась раньше, сначала танцевали с утяжелителями, а потом снимали их и легко делали все движения на самом быстром темпе. Это же гениально! Жаль, что я их тогда не носила. Почему не попросила купить родителей? Не важно. Теперь они мне помогут постройнеть: целлюлит точно проиграет битву. Завтра официально начинаю бегать. Понемногу. Несколько кругов по стадиону. Бегать буду после завтрака, так и наедаться не стану и первый прием пищи сожгу. Оденусь потеплее: спортивные штаны и куртка. Надо пропотеть хорошенько.
Вообще-то я ненавижу бегать. Даже километр в свободном темпе не хочется. Но с целлюлитом ехать на море? Ни за что!
Ммм… Проснулась я от восхитительного запаха сырников. Мама готовит на кухне. Утро. Каникулы. Вкусный завтрак. Великолепное начало дня! Сделаю зарядку, намажусь кремом от целлюлита и пойду кушать. А может намазаться кремом после пробежки? Ведь я в душ потом пойду… По идее, лучше намазаться, конечно, потом. Но почему я чувствую такой дискомфорт? Как будто если не намажусь кремом сейчас, то все калории от завтрака тут же осядут на моих бедрах, да и талии тоже. Ладно, намажусь сейчас, он все равно впитается и будет действовать, а на пробежку я пойду не сразу после завтрака, а через час, чтобы в желудке ничего не прыгало.
– Доброе утро, мам! Давно ты сырники не делала, – я вошла в кухню, где мама уже пила чай с сыром. Румяные сырники на столе дразнили меня своим ароматом.
– Да ты не просила, а сегодня я сама вдруг что-то захотела. Бери сыр: вчера новый купила, очень вкусный.
– Ага. – Я села за стол напротив мамы, взяла кусочек сыра, положила его на сырник и с удовольствием откусила. – Ммм. Жаль, что у меня такие не получаются: пробовала, но у тебя вкуснее.
– Так всегда бывает. Мне тоже нравилось больше, как мама готовила. Куда-нибудь пойдешь сегодня?
– Вечером с ребятами погуляем, а через часик пойду бегать, – я взяла еще один сырник.
– Бегать решила? Зачем? – Мама сразу стала подозрительной.
– Ну, как зачем: здоровый образ жизни и надо быстрее бегать, чтобы полюбить физкультуру, – пожала я плечами.
Хотя вряд ли я попыталась бы полюбить физру, не будь у меня целлюлита.
– Ну, Таня, только не увлекайся, пожалуйста. Тебе худеть незачем.
– Да я воздухом буду больше дышать, чем бегать, мам.
Мама слегка покачала головой, думая, что я не заметила.
Н-да. Как-то незаметно я переборщила с сырниками: съела семь штук. Плохо. Как я могла? Мама в отличие от меня кушает неспеша, потихоньку кусает, а я быстренько смела чуть ли не половину. Наверное, мама сама подумает, что я обжора. А сырники просто такие вкусные, и я так их люблю… Но семь сырников – это очень много. Одно дело просто творога поесть, а в сырниках – сахар, мука, они жареные. Здоровой пищей не назовешь. И раз уж я их люблю, то нужно дозировать порции. Но сейчас уже ничего не поделать. Может, на пробежке сожгу лишнее.
Первая пробежка оказалась труднее, чем я думала. Бегать с утяжелителями человеку, который в принципе не любит бегать – настоящее наказание. Видимо, я так казню себя за сырники. За целлюлит. За всё сразу. До стадиона я решила пройти быстрым шагом и сразу почувствовала нагрузку. А когда побежала, то утяжелители на ногах превратились в гири. Нет, я, конечно, не люблю бегать, но пробежаться 15-20 минут в спокойном темпе – не проблема. Для большинства – это вообще слишком мало, чтобы похудеть. Но мне нужно просто разогнать обмен веществ и повысить физическую нагрузку. Я не собираюсь много сбрасывать. Нужно избавиться от двух-трех килограмм и получить красивые бедра без целлюлита. А утяжелители должны повысить эффективность моей короткой дистанции: бег с отягощением сжигает больше калорий. Но нужно найти в себе силу воли, чтобы с ними бежать. Уже на первом круге у меня появилось непреодолимое желание снять эти дурацкие штуки и больше никогда не надевать. Не верится, что на каждой ноге всего по полтора килограмма: кажется намного больше. Это навело меня на мысль, что мне не нравится бегать как раз из-за лишнего отягощения: на мне и без утяжелителей есть лишние килограммы. Избавлюсь от них и стану спортивнее и активнее. Глядишь, даже физру полюблю. Но для этого нужно постараться.