Страница 3 из 5
Глава № 5. ПОДСЕЧКИ
1). «Классическая подсечка» трудновыполнима на практике, но она эффективна на скользкой поверхности. Поэтому чтобы облегчить её выполнение, вам необходимо, держа противника двумя руками за плечи или одежду ударить его, например, своей правой ногой по лодыжке его левой ноги. А для, действительно, успешного выполнения этой подсечки, вам нужно ещё и предварительно направить своего противника в противоположную сторону от желаемой стороны (в которую вы хотите его опрокинуть), что вызовет у него естественное сопротивление – он предпримет усилие в нужном вам направлении Фото №№ 15a, 15b. Ноги же противника при этом вам необходимо выбивать быстро, даже можно сказать резко, чтобы он не успел ими переступить в устойчивую позицию.
2). В ситуации же, когда вы находитесь от вашего противника сбоку (чуть позади него), вы можете выбить его ближнюю к вам ногу, одновременно таща его за одежду назад Фото: «Выбил».
Или ударить в обратный сгиб его колена, также таща его при этом назад за одежду Фото: «Ударил».
3). Но самый простой способ сбить человека с ног – это наступить ему на его опорную ногу и толкнуть его назад Фото: «Толчок-1».
4). Если же опорная нога вашего противника от вас далеко, тогда вы можете наступить на его ближнюю к вам ногу и толкнуть его в сторону, то есть наружу вашей общей позиции Фото: «Толчок-2».
5). Ещё можно подсечь атакующего вас противника за одну его ногу, после того как вы отобьёте боковой удар его руки Фото № 16a. Выполнять эту подсечку необходимо быстро с одновременным толчком вашей рукой в горло нападающего Фото №№ 16b, 16c. После чего вы сможете нанести добивающий удар в голову. Этот приём простой, а значит, эффективный!
6). Также применение подсечки возможно и против удара ногой на уровне вашего корпуса/головы. Для этого вы сначала применяете блок с захватом ноги нападающего Фото №№ 17a, 17b, а затем делаете быстрый зацеп его ноги своей ногой, после чего вы толкаете его Фото №№ 17c, 17d.
Глава № 6. УДАРЫ РУКАМИ
1). Прямой удар кулаком или ладонью применяется в ближнем бою и наносится в грудь, голову или солнечное сплетение. Если бьёте ладонью в солнечное сплетение, то во избежание перелома запястья (вследствие его перегиба) вам нужно присесть. При этом совершать прямой удар лучше отталкивающим движением руки быстро и резко Фото №№ 18a, 18b. Такой способ удара даст вам некоторое преимущество в скорости и неожиданности.
Старайтесь не промахиваться, нанося удар, чтобы не тратить свои силы впустую, поэтому если вы не уверены, что попадёте в противника, то лучше сделайте секундную паузу, чтобы потом ударить его уже наверняка.
2). Серия непрерывных ударов кулаками по дуговой траектории, то есть с боков или прямыми ударами в голову и корпус. Хотя для прямых ударов всё-таки лучше использовать ладони, так вы обезопасите свои запястья от повреждений и усилите удары по корпусу Фото №№ 19, 20. В то же время при нанесении ваших боковых ударов максимальный эффект будет достигнут вами, если вы используете «Смешанную атаку». Суть, которой сводится к нанесению ударов по разным местам тела противника. Ну а в качестве дополнения, которое добавит вашей серии ударов эффективности, вы можете использовать чередование кулаков с ладонями и локтями.
3). Удар ребром ладони или её тыльной стороной в сонную артерию противника, то есть в боковую часть его шеи.
4). Удар локтём в голову с одновременным её подтягиванием к себе (вашей второй рукой) Фото № 21. Так вы гарантировано попадёте в цель.
Или же схватите противника за волосы (затылок) и нанесите ему удар рукой в голову. Так вашему противнику будет трудно увернуться от удара.
При этом, нанося передний удар локтём, для его усиления и предотвращения вашего промаха, вам лучше сделать шаг/подшаг вперёд.
5). Боковой удар ладонью в голову или корпус противника, мощный и в некоторых случаях даже более эффективный, чем удар кулаком, потому что удар ладонью наносит внутренние повреждения.
6). Можно бить и двумя руками любым удобным для вас способом как одновременно Фото № 22, так и поочерёдно. Сначала наносите удар тыльной или внешней стороной кулака одной руки Фото № 23a, а затем следом за первым ударом сразу же наносите второй удар кулаком или ладонью другой вашей руки Фото № 23b. Или же бьёте локтём (на ваш выбор) Фото № 24.
7). Можно совершить двойной удар и одной рукой. Сначала бьёте кулаком в голову, после чего совершаете обратный удар локтём Фото № 25.
8). Удар снизу в подбородок/корпус кулаком (апперкот) или локтём, всегда достаточно мощный, а значит, эффективный Фото № 26.
9). Удар тыльной стороной кулака в противника, который стоит сбоку от вас (наносится вами в живот или в пах) Фото №№ 27a, 27b. Или наносится внешней стороной кулака в солнечное сплетение противника Фото № 28.