Страница 2 из 8
Отсутствие вдохновляющих развлечений и активностей.
Отсутствие красок, скука, однообразие
Концепция “Не разочаровать окружающих. Быть хорошим”.
Незнание того, что нравится.
Не разрешение себе делать то, что нравится.
Отсутствие Навыка реализации своих желаний.
Отсутствие ценности собственных результатов и достижений.
Концепция “Нельзя радоваться, веселиться, получать удовольствие – это ведет к негативным последствиям”
Концепция “нужно быть достойным, получать хорошие оценки”.
Мотивация "доказать"
Осуждение себя.
Ощущение собственной никчемности.
и тому подобные или около подобные опусы.
Что важно будет отыскать?
Навыки и особенности, сформированные на ранних этапах развития личности:
Навык влияния на процесс, самостоятельное формирование событий и ситуаций, навык управления ситуацией. Навык управления жизнью по своим правилам.
Навык “Любить жизнь и быть счастливым в единстве с миром”.
Навык “Создавать жизнь по своим правилам”.
Навык “Решать свои проблемы, быть независимыми, осознанными и счастливыми”.
Чему важно научиться?
Планированию жизни и профессиональной деятельности.
Пониманию и управлению эмоциями.
Личным границам. Своевременному отстаиванию своих интересов.
Самоподдержке.
У дальнейшего движения есть определенные правила
Никогда не поздно начать делать то, что хочешь.
Никогда не поздно учиться.
Все зависит от меня.
Я выбираю, кем мне быть в любое время и в любой ситуации.
Я не общаюсь и не работаю с «чужими по духу» людьми. «Стерпится/слюбится» не будет работать и приведет к плачевному результату. Это важно и в работе, и в отношениях с людьми.
Я не предаю свои интересы и свои желания в пользу других людей. Это выедет лишь к ненависти к этим людям, к неудовлетворенности и ощущению себя жертвой обстоятельств.
Я ориентируюсь на мое «хочу» и верю в себя. Это дает мне самую мощную мотивацию, энергию, силы и максимальный результат в действиях.
Действия из позиции “надо” ведут к деятельности “из под палки”, к быстрому выгоранию и не удовлетворяющему результату.
Я иду за своими ощущениями, чувствами и потребностями. Это рождает желание Сдвинуть Горы.
Я постоянно пополняю себя новыми впечатлениями и открытиями.
Теперь немного о последовательности дальнейших действий.
РЕЗУЛЬТАТЫ, к которым мы пойдем:
Четкое понимание чего Вы хотите.
Интеграция особенностей, способностей, накопленного опыта, ценностей и целей.
Четкое понимание Какими ресурсами Вы располагаете уже сейчас.
Четкое понимание Какие навыки Вам Важно приобрести для дальнейшего движения к Вашим целям.
Понимание конкретных шагов достижения Ваших Целей, что дает Вам абсолютную Реалистичность цели и неизбежность ее достижения.
Поддержка и сопровождение при преодолении барьеров и сомнений на пути к цели.
Мотивация и силы для движения в выбранном направлении
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ?
Неоспоримый факт, что Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. В одиночку барахтаться и спасаться невероятно сложно. А более того – долго. Иногда годами и десятилетиями. В худшем случае – никогда.
Начнем с определенной последовательности шагов.
Чтобы пройти 10 км или проехать 300 км, их, естественно, стоит идти или ехать шаг за шагом, километр за километром. Чтобы ехать – нужно ехать!
Первый шаг или километр – достаем из себя бриллианты личных целей и смыслов.
Потому что, по настоящему, мы хотим делать именно то, для чего мы созданы. И когда мы начинаем это делать, находятся ресурсы, открываются нужные двери, и в целом реализация цели кажется игрой.
Следующим этапом мы проводим инвентаризацию того, что у Вас уже есть. И, как правило, минимум половиной ресурсов и навыков Вы уже обладаете. Здесь же Вы определите то, чего Вам недостает и как в ближайшее время можно получить важные навыки и ресурсы. Также у Вас появится правильный компас, который всегда укажет Вам верное направление.
На завершающем этапе Вы построите маршрут на уровне действий. Простой, понятный. И, что важно, достижимый, реализуемый и приносящий удовольствие лично Вам.
В ЧЕМ СВОЕОБРАЗИЕ ПОДХОДА?
Добыча из глубин своего существа бриллиантов, которыми ты украсишь свою личность и жизнь – Важно и Ценно. Еще важнее преодолеть внутренние барьеры и реализовать, а это еще труднее.
В подходе сплетаются творчество и аналитика.
Т.е. это не про детскую мечту стать космонавтом, певицей, актрисой, писателем, футболистом, художником и т.д.
Это про взрослый аналитический подход к воплощению любой своей цели в реалии жизни на 3-х уровнях:
концепции – КУДА И ЗАЧЕМ ИДУ
навыков – ЧТО БЕРУ С СОБОЙ
действий – КАК ИДУ
Данный подход можно использовать как систему успешной реализации любой повседневной цели или задачи.
ХРОНОГРАФИЯ
1 месяц
КАРТА
Определение своих ключевых способностей, особенностей.
Определение своих представлений о том, как должна быть устроена Ваша жизнь.
Определение ценностей и целей.
Определение основных сфер самореализации.
Определение дополнительных аспектов и составляющих, которые обязательно должны присутствовать в жизни.
Определение имеющихся ресурсов, опыта и навыков для ПРАВИЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЖИЗНИ.
Конкретный перечень навыков, которые важно приобрести.
2 месяц
МАРШРУТ
Конкретный стартовый перечень шагов для достижения Вашей Цели.
Тестирование выбранных действий на соответствие Вашим особенностям и эффективность.
Определение личных Барьеров на пути к реализации.
Приобретение навыка преодоления ограничений.
3 месяц
КОМПАС
Приобретение Навыка использования личного компаса телесных ощущений и эмоций, показывающего ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ И КАК ВАМ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Приобретение Навыка Быстрого определения чего хочу, куда иду, как идти.
Приобретение Навыка Быстрого принятия эффективных решений, максимально верных в данный момент времени.
В Результате:
Вы Создаете Личную ПРАВИЛЬНУЮ КАРТУ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Добавляете в будни новый вкус, цвет, аромат, текстуру и ощущения.
Получаете Энергичное эмоциональное и физическое состояние, что позволит быстрее, с большим удовольствием и без напряжения справляться с ежедневными задачами.
Прекращаете бесконечные поиски и сомнения: ТО ЛИ Я ДЕЛАЮ, ЭТО ЛИ ХОЧУ, ТУДА ЛИ ИДУ, ВЕРНО ЛИ НАПРАВЛЕНИЕ, МОЕ ИЛИ НЕТ.
И спокойно, с удовольствием начинаете двигаться своей дорогой.
***
Практические рекомендации, актуальные во прохождения курса и после него
для "правильной организации жизни" в ИГРУ, которая принадлежит только ВАМ.
Существует курс по теории и практике творческой деятельности.
Который помогает управлять своей мотивацией, комфортно заходить в состояние творческого потока, справляться со страхом критики и неодобрения.
Мы обязательно будем затрагивать Теорию и Практику творческой деятельности, чтобы Ваша жизнь и деятельность приносила Вам максимум удовлетворения.
“PRO Меня”
Заведите отдельный файл, блокнот/тетрадь/скетчбук, гугл док, ментальную карту и т.п., куда будете вносить общие сводные данные (ключевые моменты, фокусы, основную ключевую информацию о себе), дайте название этой печатной единице “PRO Меня”.
Почему это важно?
Это настольный рабочий источник, способствующий более эффективному интегрированию ваших особенностей, способностей, навыков, опыта, достижений, ценностей и целей.
Если просто записывать информацию и не обращаться к ней, не перечитывать и не работать на интеграцию – особого эффекта не случится. Процесс сведется к еще одной, 10-й тетради-блокноту-дневнику.
Отказ от информационных источников