Страница 4 из 6
Но что же особенного совершило НЛП?
Оно собрало, буквально выкристаллизовало все самое ценное в психологии последних десятилетий, выбрав из всех направлений лучшее и наиболее действенное, и структурировало, уложив все в одну четкую систему знаний. Когда я стала изучать НЛП, у меня возникло представление, что это некий скелет – костяк, на который очень последовательно нанизаны уникальные достижения разных прогрессивных направлений нашей науки о душе.
Разумеется, за долгие годы психология получила широкое развитие и проявила себя в разных школах и методах, обросла огромным количеством техник для воздействия на проблемный участок психики, жизни человека и его отношений, но я глубоко убеждена, что скелеты этих будущих открытий и целых направлений, в том числе НЛП как особой структурной области знаний, хранились на чердаке в шкафу у дедушки Фрейда. Создав психоанализ, он открыл этот ящик Пандоры и подтолкнул развитие психологии в мире, чем предоставил людям возможность к исцелению душ, что было так необходимо.
И я очень надеюсь, мой драгоценный читатель, что ты уже понял, что является важнейшим объектом изучения для НЛП и с этого момента для тебя. Это конечно же наша речь. Ей стоит уделять огромное внимание. И своей и чужой. Ведь от того, кто, что, как и для чего говорит, зависит очень многое или почти все.
Волшебная палочка для успешных
Когда мы говорим об изменениях, мы невольно задумываемся о волшебстве.
Человеку непросто даются перемены в себе и в своей жизни, и именно поэтому так много людей скорее пойдут к магу и экстрасенсу, нежели обратятся к психологу. Как я уже упоминала, на пути к изменениям срабатывает естественное сопротивление, которое основывается на нашем инфантилизме, боязни неизвестности, лени, тревоге, что новый путь может принести что-то, чего мы не ожидаем, и многом другом, чаще деструктивном и негативном обосновании.
А как хочется, чтобы как в сказке: поведал о своей проблеме чудо-мастеру, и он взмахнул волшебной палочкой, и все наладилось и стало еще лучше, чем было.
Сейчас ты можешь рассмеяться и сказать, что это точно не про тебя. А я сознаюсь тебе, что грешна и хотела бы, чтобы было именно так. Потому что в своей жизни я встречалась с сопротивлением не раз, так как не могу стоять на месте и все куда-то иду к новым целям. Ну так уж я устроена и иначе не способна жить.
Так вот, хочешь, обрадую тебя, мой талантливый читатель, и всех, про кого говорила выше? Волшебной палочкой в психологии можно всецело считать НЛП. Это нереальная смесь науки, философии и магии в чистом виде. И в своей жизни я видела тому прямое подтверждение. Я знаю, как работают техники НЛП; как люди реально расстаются навсегда с болезнями, мучившими их долгие годы, с фобиями, которые омрачали существование, делали абсолютно невозможными какие-то вещи и лишали ресурсов; как начинают добиваться заметных успехов там, куда не решались ступить вовсе.
Еще я убедилась в лечебных возможностях НЛП, когда вынуждена была обратиться за помощью по рекомендации своих друзей к женщине, которая была целительницей в третьем колене. Я серьезно заболела, и выбора у меня уже не было, я готова была пойти к кому угодно, лишь бы не испытывать страшную боль и не стать обузой своим близким. В этой манере целили ее бабка, и мать этой женщины. Я почувствовала кардинальное облегчение сразу после первого сеанса. Потом, во время нескольких последующих встреч я пыталась анализировать, как это работает. Ничто не приходит ниоткуда, и НЛП базируется или основывается на тех ценных самородках знаний, которые относятся к самым действенным методам психологии, восходящим к истокам вековой мудрости и знаниям, прошедшим через века. Я увидела в работе этой женщины и якорение, и внушение, и погружение в трансовое состояние через разные виды наведения, и еще много всего, что используем мы в современном НЛП, но я воздержусь пока от заумных терминов, дабы не напрягать ими твой пока неискушенный ум.
Для меня очень важным является показать вам суть волшебства НЛП. И этой сутью, несомненно, выступают базовые постулаты, или пресуппозиции, НЛП, это, можно сказать, фундамент магии, которая способна сотворить успех в твоей жизни либо заложить его основу. Даже просто прочитав и приняв эти простые утверждения и сделав их правилами и руководством своей жизни, ты уже обретешь волшебную палочку, о которой мечтает каждый. И именно НЛП нам ее щедро дарует прямо на пороге знакомства со всей системой знаний, еще только открывая свои базовые принципы.
Я перечислю здесь мои самые любимые пресуппозиции, которые, несомненно, могут максимально повлиять на вашу успешность и изменить ваше отношение к миру возможностей на более позитивное.
1. Карта – это не территория.
У каждого из нас есть свое представление о мире, иначе говоря, своя модель мира. Если вы уверены, что все мы думаем одинаково, видим, слышим и чувствуем одно и то же по одному поводу и в одной и той же ситуации, знайте, что это совсем не так. У каждого все индивидуально, и подчас восприятие одного события у разных людей может кардинально отличаться. Это зависит от многих условий: воспитания, образования, состава семьи (родительской и собственной), места рождения и места проживания, климата, национальности, пола и т. д.
Ко мне на прием приходит клиентка, которая еще недавно была на грани развода. Как-то она вернулась из другой страны и с порога кабинета мне заявила, что поездка прошла ужасно и она дико расстроена. Я подумала, что это касается ее отношений с мужем и нашей работы по спасению ее семьи, и спросила: «Что у вас стряслось?» Она мне ответила, что пробежала несколько раз всю длиннющую торговую улицу с люксовыми брендами в столице страны, откуда только вернулась, и так и не нашла той сумочки, о которой мечтала. И вообще, шопинг в этой стране плохой, и от этого ей очень нехорошо, и она впала в депрессию от нескольких дней пребывания там.
Я никак не ожидала услышать такое от женщины, у которой еще недавно, по ее же словам, рушилась судьба. Но в этом и парадокс, что, понимая, насколько люди абсолютно по-разному видят, слышат, чувствуют и, соответственно, переживают какой-то опыт, мы становимся более лояльными, мы можем искать точки соприкосновения и не так обижаемся на тех, с кем сталкиваемся в разных жизненных ситуациях, так как осознаем, что то, что мы услышали, могло означать совсем иное в представлении другого человека.
Мой приятель обиделся на своего делового партнера, и у них расстроилась важная сделка из-за того, что компаньон несколько раз в преддверии серьезных бизнес-событий рекомендовал ему изучить литературу по продажам и управлению бизнесом. Мой знакомый считал, что его коллега дает ему понять, какой он глупый, а когда они наконец встретились и обсудили ситуацию, оказалось, что товарищ думал только об удачном завершении сделки и совместных выгодах и пытался обеспечить моего приятеля необходимыми ресурсами в виде знаний для лучших результатов.
Карта не территория – это суждение, которое очень просто для восприятия, и, если ты им будешь руководствоваться при общении с людьми, оно даст тебе много прекрасных возможностей для успеха в жизни. Ведь гибкий человек – это притягательный и приятный человек. Относись с пониманием к другим, и это непременно положительно отразится на тебе.
2. Сознание и тело – части единой системы.
Есть такие направления в психологии, которые через сознание влияют на тело, а есть те, что через тело и проработку блоков и зажимов в нем воздействуют на сознание. Похожие же блоки и зажимы мы обнаруживаем в сознании. Таким образом мы можем идти от души к телу или от тела к душе и добиваться положительных результатов в жизни человека.
Раньше я сама могла серьезно относиться к телесно-ориентированной или трансперсональной терапии, к сексологическим методам мануального воздействия (самомассаж, например), но очень скептически смотрела на танцевально-двигательную терапию, она казалась мне чем-то надуманным и легкомысленно-ненаучным. И что вы думаете? В период творческих исканий и личных переживаний, который был непрост для меня, я по случаю включила музыку в попытке хоть как-то улучшить свое невеселое на тот момент настроение. И, вспомнив слова одного психотерапевта, что движение под музыку влияет на нас благотворно, начала двигаться, танцевать. Я тут же почувствовала улучшение состояния, мое тело включило позитивные кинестетические (телесные) якоря, связанные с танцевальными движениями, и аудиальные якоря (звуковые), связанные со звуками музыки. В памяти всплыли приятные моменты, когда я танцевала. Ведь танцуем мы и получаем удовольствие от танцевальных ритмов, когда нам радостно и хорошо. И, услышав музыку и прочувствовав танцевальные движения, мое сознание сказало себе, что сейчас нужно веселиться, телу и душе хорошо.