Страница 21 из 53
- Хорошо... Спокойно... Рядом...
Я не смог произнести ни слова, когда услышал то, что она сказала. Дело в том, что раньше мне эти слова уже говорили в той же последовательности. Во сне.
Так мы получили очередную успокоительную формулу - мантру с очень глубоким значением и смыслом.
На чёрно-белой фотографии он опять улыбался мне, снова изменился, стал вдруг каким-то взрослым. И это неудивительно, ведь прошло полгода! Да ещё взгляд... Мы сразу отметили, что глаза стали намного выразительней, в них светился глубокий ум. Наталья, в какой раз уверяла, что все изменения произошли сами собой при нанесении фона. И ещё. Она авторитетно заявила, что с предоставленных фотографий со столь плохим изначальным качеством не могли получиться настолько чёткие образы.
Таким образом, мы втянули в свой круг чудес ещё одного постороннего человека.
Через два или три дня Наталья сбросила нам третью работу. Если первые две я разместил в интернете на своей странице в социальной сети 'В контакте', то последнюю работу не стал предавать огласке. В ней мы легко обнаружили простое и понятное послание к нам.
Я уверен, что получил предметы Силы. Совсем такие, как у Карлоса Кастанеды. Как их использовать, пока не знаю. Но я точно знаю, что ответ будет найден или сам обнаружится очень скоро.
Некоторые советы по поводу и без
После гибели Саши, примерно через неделю, я вывесил в сети ряд практических советов, которые и сейчас кажутся мне вполне разумными. Я привожу снова их здесь, потому что месяцы спустя они показали, так или иначе, свою определённую эффективность.
1. В первую очередь уберите портреты умершего - сознание невольно само цепляется за знакомый образ. Так же необходимо хотя бы временно спрятать с открытых мест предметы, которые бы напоминали о прошлой, счастливой жизни.
2. Постарайтесь, если возможно абстрагироваться от ситуации, создать на пути чувств и эмоций барьер, дамбу и при их появлении переправить поток из головы в сердце. Сердце не создаёт образов, перемалывает и локализует неприятных пришельцев в районе груди. У меня подобная практика получалась и суть её сводилась к тому, чтобы очистить от воспоминаний голову.
3. Постоянно пытайтесь занять себя чем-либо, пусть даже процесс будет проходить через силу. Хорошо помогает любая физическая нагрузка, особенно работы на земле. Земля лечит. В конце концов даже включённый телевизор отвлекает от порой разрушительных мыслей. Следует избегать волнующих тем и выбирать развлекательные каналы, либо просто смотреть и слушать музыкальные клипы.
4. Главные помощники и терапевты, которые в состоянии вытащить вас из стресса вовсе не психотерапевты и пилюли, а ваши близкие и друзья. Не зря мы видим на древних фресках, что рыдающую мать или отца окружают толпы родственников. Очень хорошо отвлекает работа. Постарайтесь поскорее выйти работать и как можно больше находитесь на людях.
5. От себя могу порекомендовать занятия спортом. Для тех, кто незнаком с данным видом времяпровождения, настоятельно рекомендую незамедлительно начать посещение близ лежащего фитнес - центра. После каждого занятия я выходил с ощущением благостного душа, обмывшего и облегчавшего как тело, так разум и душу. Наталья пошла по моему совету в спортивный зал около трёх месяцев после нашей трагедии и почувствовала с первых занятий значительное облегчение. В этом деле самое главное - не переусердствовать. Спортивные травмы могут добавить к душевным мукам ещё и физические.
6. Из лекарств мне оказали действенную помощь следующие препараты. Как уже говорил, я всячески избегал химического вмешательства. Мне помог хоть немного держаться на плаву корвалон, но не тот, что в таблетках, а в каплях. Двадцать пять капель на рюмку воды совершенно приемлемая доза, которую можно произвольно увеличить в зависимости от состояния. Плюсом хорошо показала себя валериана. Опять же только та, что продаётся в жёлтых таблетках в стеклянных закупоренных колбочках. Ну и конечно персен, который нужно пропивать минимум по две таблетки на протяжении длительного периода, чтобы почувствовать эффект. Все перечисленные препараты, так или иначе, носят характер травяных и должны быть безвредны для организма.
7. Всегда и везде имейте при себе нашатырь, он же аммиак и при первых признаках спазм нещадно нюхайте его, не боясь повредить слизистую оболочку. Как убедился на себе, названный препарат является одним из самых действенных средств, быстро сушит эмоции и приводит в чувство. Так получилось, что у меня образовалась постоянная аптечка, которую я имел при себе всюду - дома, в пути или на работе. Не отказываюсь я от неё и сейчас. И первым делом выходя на улицу проверяю, не оставил ли дома нашатырь.
8. Как это ни удивительно, но нам очень помог монастырский хлеб. Существует такой хлеб в монастырях, испечённый за упокой души. Для меня несколько булок изготовили специально с молитвами монахи и передали в город. Мы старались растянуть булку на весь день и что удивительно, каждый проглоченный кусочек заметно улучшал состояние здоровья, давал хоть какое-то успокоение на краткое время.
Родственница
Как я уже говорил, родственники могут оказать неоценимую помощь, хотя бывают и такие случаи, что они же способны и смертельно ранить вас. Оттуда, откуда вы и не ожидаете удара.
Кроме упомянутой сестры из Рубцовска, у Наташи есть ещё и настоящая сестра, и ей мы по праву выделим отдельную главу.
Всегда недовольная, вечно обвинявшая всех вокруг в надуманных бедах, в своё время подалась жить в столицу и изредка, раз в год, навещала маму в деревне.