Страница 4 из 11
Рис 1. Гармония и баланс.
Я представляю гармонию в виде ромба: когда его начинает наклонять или перекашивать, происходит разбалансировка (рис. 1). Мужу и детям не нужна жена и мама без работы, здоровья, настроения, увлечений и интересов, – это пустота, а не женщина, она ничего не сможет дать. Поэтому, если чувствуешь разбалансировку, сделай паузу, отдохни, пойми, что выматывает и опустошает, в чем бы ты хотела развиться, где поработать, что нового узнать или посмотреть.
ПОДЫТОЖИМ, КТО ЖЕ ТАКАЯ РЕСУРСНАЯ ДЕВУШКА Х:
• ОНА ПОЛНА ЖЕЛАНИЯ ДЕЛИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ
• ОНА САМОДОСТАТОЧНА
• СОСТОЯНИЕ СЧАСТЬЯ ДЛЯ НЕЕ – НОРМА
• ОНА УВЕРЕНА В СЕБЕ
• ОНА ДЕРЖИТ БАЛАНС
• ОНА НАХОДИТСЯ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ
• ОНА – АКТРИСА, УМЕЛО УПРАВЛЯЕТ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ
• ОНА СЕКСУАЛЬНА
• ОНА – МОТИВАТОР И ВДОХНОВЕНИЕ ДЛЯ МУЖЧИНЫ
• У НЕЕ ЕСТЬ РАБОТА, ХОББИ ИЛИ УВЛЕЧЕНИЕ, КОТОРОЕ ДАЕТ ЭНЕРГИЮ
• ОНА ЛЮБИТ БЕЗУСЛОВНО
• ОНА ЛЮБИТ СЕБЯ
• ОБЛАДАЕТ ПОЗИТИВНЫМ МЫШЛЕНИЕМ
• ОНА БЛАГОДАРНА
• ОНА ПОСТОЯННО РАЗВИВАЕТСЯ
• ОНА ОТДАЮЩАЯ
• ОНА УМЕЕТ БЫТЬ СЛАБОЙ
Теперь главный вопрос: что же мешает современным женщинам быть в состоянии ресурсности, быть Девушкой Х? Прежде всего страхи, блоки, неверные установки, навеянные ближайшим окружением и социумом в целом. Это страшно, потому что весь этот комплект мешает быть счастливой, да что там – мешает просто жить. На тебе куча ярлыков, которые ты не в силах отодрать, а некоторые уже принимаешь за часть себя. Я перечислила все основные страхи и боли современных женщин; практически все их я пережила сама. В следующих главах я разберу их на личном примере и попытаюсь поделиться с тобой инструментами, которые когда-то помогли мне.
Найди тихое и спокойное место, где тебе никто не будет мешать. Возьми ручку или карандаш и заполни таблицу ниже. Отметь пункты, которым ты соответствуешь:
Теперь ответь на вопрос: что ты готова сделать, чтобы в правом столбце уменьшить количество пометок, а в левом увеличить? Составь для себя план действий для достижения этой цели.
Я МНОГОЕ ХОЧУ,
НО КАК ВЫБРАТЬ
ЧТО-ТО КОНКРЕТНОЕ ИЗ ВСЕХ МОИХ ЖЕЛАНИЙ?
ОТВЕТ: ПРОБУЙ
Глава 2
Кто я?
… быть женщиной – это не призвание, а состояние, женщина, как любой человек, должна стремиться к самоутверждению в качестве личности – в творчестве, труде, самораскрытии. Она – не машина для воспроизводства человеческого рода.
Большинство из нас не имеют представления о том, кто мы и чего искренне хотим. Многие пытаются подстроиться под модные стандарты, подражать кому-то, тем самым не обращая внимания на свои возможности, желания и потребности.
Чтобы понять, кто ты, важно знать, чего ты хочешь, а главное, чего ты боишься, потому что возможность преодолеть страх – самая большая наша победа. Очень часто приходится слышать: «Я не знаю, чего хочу». Это билет в никуда. Если ты не знаешь, чего хочешь от этой жизни, у тебя нет целей и задач, то ты, прости меня, плывешь, как бревно по течению, и непременно встретишь на своем пути мужчину, я гарантирую! Но это тоже будет бревно!
Как понять свои искренние желания?
Все гениальное просто. Загляни внутрь и спроси: милая, а чего ТЫ хочешь? Стать музыкантом? Стилистом? Пиарщиком? Уехать путешествовать? Создать свой проект? Поменять работу? Когда от ответа на вопрос у тебя побегут мурашки по коже, загорятся щеки, сердце начнет чаще биться, ты поймаешь себя на том, что действительно нужно сейчас. Это даст силы и энергию, мотивирует на действие и развитие.
Ты скажешь: я многое хочу, но как выбрать что-то конкретное из всех моих желаний? Ответ: пробуй. Попробуй танцевать, рисовать, сходить в спортзал, запустить проект. Мы живем в XXI веке, это крутое время! Сейчас, чтобы чему-то научиться, не обязательно сидеть шесть лет в универе – вокруг куча курсов, онлайн-мастер-классов, вебинаров, открытых уроков и практик. Выбирай и пробуй.
Вот я, например, пробую сейчас себя в качестве писателя. Конечно, мне было страшно: вдруг я плохо напишу и никто не будет это читать? Вдруг читатель не поймет мои мысли? Вдруг книга никому не будет интересна? Я могла бы сказать: «Я вообще-то архитектор, и, на минуточку, какая книга?» Но я рискнула, потому что это новый, интересный и совершенно не близкий мне опыт. Мне интересно попробовать себя в новой роли. Сделай шаг вперед и не бойся, тем более если сама жизнь тебе что-то предлагает!
Даю лайфхак. В конце каждого года, в последних числах декабря, я пишу mindmap на будущий год. Прописываю все сферы, в которых за год хочу чего-то достичь: семья, здоровье, дети, работа, хобби, деньги. Как только ты определишь для себя, чего хочешь, мозг сразу активизируется, фокус внимания переносится на конкретное действие.
Когда у тебя есть конкретные цели и задачи, твой мужчина тоже структурирует свою жизнь. Не все мужчины ставят долгосрочные задачи. Многие живут в состоянии момента и максимум могут сформулировать краткосрочные задачи, касающиеся работы и хобби. То есть прописывать цели и задачи нужно не только для себя, но для вас обоих. Поэтому в конце года сажаешь благоверного и говоришь: «Милый, давай запишем наши мечты на следующий год!»
Успешные женщины богатых мужчин всегда знают, чего хотят! Более того, они знают, как этого добиться. Это ярко выраженный фактор. Девушка с запросом «бутик, сумка и айфон» для успешного мужчины окажется временным вариантом: скорее всего, он откупится от нее той же сумкой. У успешной женщины всегда есть козырь – план в кармане.
Возьми бумагу, ручку и запиши свои ценности по возрастанию их значимости. Это могут быть здоровье, семья, муж, дети, карьера, хобби, деньги, путешествия, материальные или духовные атрибуты и т. д. Зачем это нужно? Четко определенные ценности дают опору в жизни, понимание, куда двигаться и чего добиваться. С ними связан твой выбор в жизни, касающийся отношений, работы, хобби, окружения. Например, если у тебя на первом месте стоит рождение и воспитание детей, а ты только шагаешь по карьерной лестнице, то тут налицо конфликт ценностей, тебя будет ломать.
Как ты думаешь, что на первом месте в моем списке? Семья? Муж? Дети? А вот и нет… Моя красота и здоровье! Если я буду нездорова, с кучей болячек, в ужасной физической форме, то, соответственно, буду вечно истерить, злиться, предъявлять претензии и хандрить. Вряд ли мои дети и муж будут счастливы с такой «веселой» мамой.
Вторая моя ценность – самореализация. С ней непосредственно связано мое состояние счастья. Например, когда я родила второго ребенка, то полностью погрузилась в «мамскую» историю. Все время было посвящено исключительно детям, дому, мужу. Я забросила работу, хобби, все увлечения и в результате через полгода впала в депрессию и начала болеть. Почему? Потому что в состоянии «курицы-наседки» ты не принадлежишь себе, а только отдаешь все всем вокруг, но сама лишена того, что наполняет и развивает.