Страница 12 из 14
К чему эта ловушка приводит? К тому, что вы опять возвращаетесь на путь саморефлексии. Или, вы возвращаетесь на путь отрицания.
Был у меня такой случай с одними моими знакомыми. В течении полугода они занимались холотропным дыханием.
Напомню, что это метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. При этом предполагается, что человек переходит в измененное состояние сознания, и может «увидеть» корни своих проблем, и каким-то образом их убрать.
И вот мои знакомые долго «продыхивали» свои проблемы. Говорили с горящими глазами: «У нас такие процессы проходят, ты даже не представляешь!» Такое было впечатление, что еще чуть-чуть, и они превратятся в ангелов и богов. И тут через полгода я их встречаю, спрашиваю: «Ну, как дела? Как у вас там процесс трансформации происходит, как все процессы?» – «Никак. Всё, мы прекратили этим заниматься». Я с удивлением спрашиваю: «А чем же вы сейчас занимаетесь?».
– «Ничем, отвечают, Всё это ерунда, всё это фигня. Всё, мы закончили с этим саморазвитием». То есть, они, не получив того результата, на который рассчитывали, вернулись на путь отрицания. Но история имеет продолжение.
Через полгода опять их встречаю, и они опять с горящими глазами мне рассказывают: – «О, мы теперь ходим на службы». Я спрашиваю: – «На какие службы?»
– «Мы ходим в церковь каждое воскресенье на службы. Мы теперь молимся в храмах, и с нами такие процессы трансформации происходят, ты даже не можешь представить». Я говорю: – «Молодцы, рад за вас».
Проходит ещё полгода. Я приехал в их город по своим делам, и решил им позвонить и пригласить поехать со мной в один интересный монастырь. В ответ неожиданно слышу: «Нет, нам это не надо. Это всё ерунда, это всё развод». Я спрашиваю: – «А что такое? Как? Вы же на службы ходили, вы там молитвы какие-то читали, вы на литургиях присутствовали, вы исповедовались бесконечно, причащались и так далее.»
– «Да ничего это не помогает. Всё это ерунда, они только деньги берут и всё».
То есть эти люди стоят одной ногой вместе с ловушкой «ускорения, быстрого результата» находятся на пути саморазвития, а другая нога очень жёстко стоит на пути отрицания и саморефлексии. И периодически эти пути расходятся, и их «разрывает». Потому что, на шпагат садиться тоже нужно уметь.
Итак, по Пути Саморазвития мы можем идти всю свою жизнь. Этот внутренний путь, очень интересный, комфортный и прекрасный. Потому что, на этом пути, мы как будто плывём на яхте. Мы просто всю жизнь плывем на яхте, заезжаем в какие-то новые страны, на, какие-то, новые острова. Мы свободно себе плаваем, получаем новые знания и новые ощущения. Образ с яхтой – прекрасный образ поддержки на этом пути.
По Пути Самодостаточности мы идем тогда, когда решаем, что уже готовы передавать накопленные знания и опыт, другим людям.
Путь Самодостаточность предполагает отсутствие какой-либо зависимости от других людей.
Это не значит, что мы уходим в отшельничество, и не взаимодействуем с внешним миром. Нет. Как раз наоборот.
Что же такое – самодостаточность?
Если по-простому – то это состояние, когда человеку достаточно самого себя.
Если копнуть глубже, то это состояние, при котором человек прекрасно удовлетворяет свои психологические потребности сам. То есть ему не нужна поддержка извне, не нужна энергия других людей, не нужно самоопределяться за счет других и так далее.
Кто же такой, этот самодостаточный человек?
Например, самодостаточный человек не пытается переделать своего партнера для своей выгоды. У него достаточно зрелости, чтобы понимать, что другой человек – это другая вселенная. И пытаться заставить чужую вселенную «играть под твою дудку» – это крайне неразумно.
Точно также, самодостаточный человек относится и к другим людям. Он просто воспринимает их такими, какие они есть. И в этом ему помогло простое принятия себя таким каков он есть.
Этот человек не стремится к тому, чтобы заполнить свое одиночество за счет других людей. Ему не страшно одиночество, потому что ему не бывает скучно. У него есть достаточно различных занятий, которым он может уделить свое внимание, не привлекая к этому процессу других людей.
Самодостаточный человек относится к жизни, как к игре, и в тоже время он понимает ее ценность. У него нет претензий на судьбу за то, что не происходят события так как, хочется. И тем более у него не возникает желания требовать от Жизни, Вселенной или Бога предоставить ему какие-то блага или комфортные условия для проживания.
Этого человека сложно обидеть. Им сложно манипулировать за счет чувства вины. Он не поддается на провокации, с помощью которых у обычных людей вызывают различные негативные эмоции. Но при этом, он может себе позволить раздражаться или злиться. Но не воспринимает эти эмоции, как что-то страшное. И не привязывается к ним. Как пришли, так и ушли. И также он относится и другим людям.
Но самое главное, это то, что состояние самодостаточности не зависит от наличия денег. Потому что самодостаточность – это не значит богатство.
А может даже наоборот. Большинство богатых людей, которых я встречал на своем жизненном пути, были очень несчастные люди. Они были очень недовольны своей жизнью, неудовлетворены своими отношениями. Им практически всё не нравилось в их жизни.
У самодостаточного человека нет потребности вступать в какие-то конфликты. Нет потребности что-то кому-то доказывать.
Нет потребности бороться с жизнью, удовлетворять какие-то амбиции, пытаться тратить энергию на поддержание своей значимости.
Он знаком со своими страхами, со своими сильными и слабыми сторонами характера. И если что-то не получается, он не винит в этом себя или других людей. Он просто откладывает в сторону то, что не получилось и двигается дальше.
У самодостаточного человека есть желания, стремления, мечты. Но они не хозяева в его жизни, а он не раб им. Поэтому, он редко испытывает разочарование, если не достиг цели, или его желание не исполнилось.
Вот такой он, самодостаточный человек.
Самое главное на Пути Самодостаточности это то, что мы учимся быть гибкими и пластичными. Мы не боимся что-то потерять, потому что чувствуем в себе достаточно потенциала, чтобы обрести все, что нам необходимо. Мы полностью принимаем ответственность за то, что происходит в нашем внутреннем мире. Мы учимся не обвинять окружающий мир в своих проблемах, и не считаем, что нам кто-то что-то должен или обязан.
И когда на этом пути мы достигаем состояния самодостаточности, мы можем учить других людей, и передавать свой опыт. Мы можем показать на своем примере, что нет страхов, с которыми нельзя справиться. Нет зависимостей, от которых нельзя избавиться. Нет людей, которые нам могут помешать. Нет недостижимых целей.
Выбирая Путь Осознанности, мы предполагаем определённый баланс внешнего и внутреннего, когда мы и работаем, и занимаемся семьёй, детьми, и при этом, увлечённо занимаемся какими-то увлечениями, хобби. И, как я уже говорил, это не обязательно эзотерика, психология и так далее. На этом пути мы осознанно подходим к своей жизни и к своим решениям.
Но об этом мы с вами поговорим в третьей части этой книги.
Сейчас я вам предлагаю определиться для себя, каким путем вы хотите идти. Возможно, что некая определенность у вас уже была, просто, возможно, она не была обличена в конкретную какую-то мыслеформу. Это нам необходимо для активации вашей способности двигаться по этому пути.
Напомню, что есть три пути:
Путь Саморазвития
Путь Самодостаточности
Путь Осознанности.
После того, как вы определились, я по секрету скажу, что вы сделали, пожалуй, самый важный шаг, который нужно было сделать на этом пути. Вы определились для себя. И уже произошла определённая активация, и вы стали на этот путь одной ногой.
Сейчас необходимо, чтобы вы «поставили» вторую ногу. Для этого нам необходимо убрать помехи, или препятствия нахождения на этом пути.