Страница 13 из 22
Хорошо действуют на сердце такие специи, как имбирь, кардамон и корица, особенно полезные при состояниях Ваты и Капхи. Эти специи улучшают кровообращение и эмоциональный фон, создают радостный настрой. Особыми свойствами обладает сандал. Эфирное масло из него используется для успокоения и охлаждения сердца.
И как ты помнишь, необходимо обязательно поддерживать функции печени. Печень отвечает за жировой обмен организма: улучшая функции печени, мы, упрощённо формулируя, нормализуем уровень липопротеинов низкой плотности и холестерина, которые вызывают атеросклеротические изменения сосудов.
Замечено, что желчный, злой, гневающийся человек часто имеет проблемы с сердцем. Применяем витанутриенты «Ливофер», «Ливокрити», «Ливомап», «Ливкомпаунд», китайские «Лун дань се ган вань» и «Ху ган пянь», водно-спиртовый экстракт корней барбариса, травы бессмертника, мяты, полыни, репешка (настойка «Берберис»). Это лучше делать на смене сезонов.
Благотворны для сердца многие драгоценные камни и металлы, которые носят на теле, принимают в виде настоек или особым образом приготовленной золы (бхасмы). Они защищают сердце на тонком плане. Рубин, гранат и золото стимулируют сердце; жемчуг, лунный камень, изумруд, жадеит и серебро успокаивают его. Жёлтый сапфир и жёлтый топаз обладают тонизирующими и укрепляющими свойствами.
Для предотвращения артериосклероза хорошо пить семя льна и рекомендуется выдерживать воду для питья в течение ночи в медном сосуде. Особенно это актуально как питьё для Капх на смене сезонов, с мёдом. Не забываем о свежих фруктовых соках и зелёных коктейлях. А также о крыжовнике, который в обилии содержит медь. Известно, что такое страшное заболевание, как аневризма аорты, может быть вызвано недостатком меди в организме.
Раджастичный рацион американцев, в котором центральное место занимают фастфуд, животные жиры и тяжёлая маслянистая пища наряду с малоподвижным образом жизни и крысиными бегами по карьерной лестнице, – всё это располагает к сердечным заболеваниям. При этом поедается достаточно много сердечных химических препаратов, которые, да, достаточно долго держат на плаву сердце и нормализуют давление. Но это всё равно химия, которая медленно, но уверенно губит печень. Братья-славяне также грешат неправильным питанием, да ещё и выпивают-курят без меры, что обуславливает такую высокую смертность в России и в «пьющих странах» СНГ. Контроль давления, бета-блокаторы, препараты для «разжижения» крови и не совсем понятные мне статины, которые то ли приносят пользу, то ли вредят организму, в наших краях используются гораздо меньше, чем в США. Касательно европейцев, особенно Финляндии, то сейчас модно правильно кушать, убрать из жизни вредные привычки, осознать и удалить из жизни стрессобразующие факторы, при этом химических препаратов принимается меньше. Это второй, более правильный, саттвичный путь.
Да, часто встречаю людей, говорящих о гипертонии как о приговоре, при котором они должны будут пить лекарства всю жизнь. Но это ленивый и пассивный выход из этой ситуации. То есть ешь что попало, веди по-прежнему нездоровый образ жизни, но каждый день глотай горсточку химиопрепаратов. К тому же эти лекарства всегда оказывают пагубный эффект на другие органы и системы, нарушая их структуру и функции. Но если не держать артериальное давление под контролем, это может привести к сердечному приступу, увеличению сердца, поражению почек и инсульту. Поэтому лучше гипертонию сразу лечить с помощью аюрведических рекомендаций.
Итак, коротко.
Держи вес под контролем, меньше кушай сыр, масло и другие молочные продукты в холода и по вечерам круглый год, также уменьши в рационе красное мясо и сахар.
Включи в питание бобовые, злаки, овощи, фрукты, которые богаты клетчаткой.
Будь физически активным(ой), для этого не обязательно бегать или ходить каждый день в тренажёрный зал, подойдут обычные прогулки.
Ограничь или убери соль, как описано во главе Нидана-стана в «Чарака Самхите».
Можно использовать специи: мускатный орех, чеснок, гвоздику, карри, имбирь, лук, перец, горчицу, китайский финик, пажитник, кориандр, мелиссу и мяту перечную.
Избегай алкоголя, курения и стрессов.
Из аюрведических препаратов лучшими являются «Силедин», «Сарпагандха», «Чандрапарбха вати», «Джавахармохра пишти». Из китайских подходят «Тянь ма гоу тэн вань» и «Сюэ фу чжу юй вань».
«Широдхара», «Шировасти», абхьянга с маслами, простой массаж стоп помогут расслабиться и уменьшить кровяное давление.
2. Рак
Сейчас модно писать, что рак – это просто форма плесневого грибка, что рак живёт в кислой среде и сразу же дохнет в щелочной (поэтому якобы надо пить соду), пишут, что рак – это выдумка биоинженерии под контролем спецслужб, а значит, раньше его не было…
Друзья, рак существует с древнейших времен, и ничего радикально не могут с ним сделать. Раковые клетки есть у всех, абсолютно. Но если при здоровой иммунной системе процесс их контроля полностью безопасен, то при серьёзно повреждённом иммунитете этот процесс становится бесконтрольным и опасным. Причины рака многообразны. В их числе – загрязнение окружающей среды, употребление в пищу продуктов, лишённых праны, малоподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, накопление в организме амы из-за нарушения выведения продуктов метаболизма. Запоры сами по себе изначально могут быть причиной рака, так как способствуют накоплению амы, которая является благодатной почвой для возникновения злокачественных новообразований. На ментальном уровне появление раковой опухоли вызывают обиды, эмоциональный застой, отсутствие духовных устремлений, непережитый опыт. Человек просто перестаёт ощущать себя «солью земли», теряет свою значимость для себя и окружающих.
А главная причина рака уходит в область, условно называемую кармической. Закон причины и следствия, действия и противодействия, что сеешь, то и пожнёшь, у любого поступка есть свои результаты. Иногда эти вещи идут по роду человека. В западной медицине эта тема отображается такими терминами, как отягощённая наследственность, генетическая предрасположенность… И это не противоречит кармической причине, которая материально выглядит как некий ген в ДНК, отвечающий за запуск рака. К сожалению, такие раки часто возникают у детей до трёх лет.
Также рак появляется тогда, когда человек проходит через физический или психический опыт, который его личность совершенно не в состоянии переварить, не может перенести ни при каких обстоятельствах. Не желая смотреть в лицо реальности, эго человека замыкается в себе и уже одним этим поступком наделяет неперевариваемый опыт некой чужеродной сущностью. Подыскав патологическую, бунтующую клетку, в которой оно сможет жить, эта сущность становится захватчиком здоровых органов и тканей…
В Аюрведе рак рассматривается как болезнь, которая обычно связана со всеми тремя дошами, хотя и начинается с преобладания одной из них. Вата делает раковые клетки аномальными и заставляет их быстро размножаться, Капха способствует бесконтрольному увеличению клеточной массы, а Питта лишает пищи другие ткани, чтобы кормить захватчика.
Пищеварительный огонь и другие виды агни при этом резко ослабляются, что приводит к накоплению в организме токсичных веществ.
Итак, раковые клетки есть у всех, абсолютно. Но если при здоровой иммунной системе этот процесс полностью контролируемый и безопасный, то при серьёзно повреждённом иммунитете этот процесс становится бесконтрольным и опасным. И если на карму особо влиять не получается, то укреплять иммунитет и избегать провокаторов возникновения рака очень даже в наших силах. Поэтому:
1. Пища должна содержать клетчатку, жизненно важные витамины, минералы и аминокислоты, не должна быть перегружена углеводами, сахарами и жирами низкой плотности. Разумное вегетарианство приветствуется. Дело не в слепом отказе от невегетарианской пищи и не в слепом принятии вегетарианской. Не все вегетарианские продукты могут считаться полезными только потому, что они вегетарианские. Дело в выработке осознанного выбора и более глубоком понимании преимуществ питания, получаемых от тщательно продуманного вегетарианства. Вегетарианский подход к жизни заключается в стремлении освоить более мягкий, гуманный и сострадательный способ приёма пищи. Но, к сожалению, неприемлем в северных широтах нашей необъятной страны, и особенно для людей Вата-типа конституции.