Страница 14 из 20
Здоровье кишечника. Кандидоз
Нельзя избавиться от перхоти и прыщей, если не наладить здоровье изнутри. Себорея кожи головы – не что иное, как грибковая инфекция, а акне зачастую – следствие нарушения работы кишечника из-за кандидоза. Что это и как с ним бороться?
Иммунологическая защита организма, бактериальная флора и грибы находятся в балансе в нашем организме, однако, если где-то наблюдается просадка, патогены размножаются и приводят к проблемам со здоровьем. Многим людям назначают антибиотики, которые, как известно, подавляя количество бактерий, делают грибы еще более активными. Несмотря на обилие современных противогрибковых препаратов, проблема кандидоза очень актуальна, потому что он тяжело поддается лечению. Почему так происходит?
Грибы вырабатывают устойчивость, причем как к химическим, так и к биологическим препаратам, к тому же формируются биопленки, которые окружают клетки грибов, как кокон, и делают их недоступными для иммунной системы и для антимикотиков.
Ответьте на следующие вопросы, чтобы определить, есть ли у вас симптомы кандидоза:
У вас бывают нарушения переваривания пищи?
Отрыжка?
Вздутие живота, метеоризм?
Запоры/поносы?
Анальный зуд?
Тяга к сладкому? (Грибы вырабатывают специфические токсины, усиливающие тягу к простым углеводам. Кандида питается сахаром, поэтому, когда ее становится слишком много в кишечнике, она диктует вам, что есть. При этом формируется порочный круг: чем больше простых углеводов вы едите, тем лучше условия для размножения кандиды. Поэтому основой лечения кандидоза является специальная антикандидная диета).
Частые простудные заболевания, связанные с иммунодефицитом?
Непереносимость алкоголя, появление красных пятен на коже шеи и верхней части туловища после его употребления?
Зуд кожи после душа?
Мраморность кожи?
Мышечные и суставные боли?
Слабость, колебания настроения, ухудшение памяти?
Кроме того, при системном кандидозе могут поражаться кожа (возникают кожные узлы, фолликулит), глаза (покраснение, синдром сухого глаза, помутнения), суставы (боль в месте прикрепления ребер к грудине (при постукивании).
Если обнаружили у себя пять и более признаков, то вам нужно уточнить диагноз и бороться с причиной возникновения проблемы.
Для уточнения диагноза назначают следующие анализы:
Копрограмма, посев на дрожжеподобные грибы с определением чувствительности к антимикотикам.
Определение антител в крови IgG4 к кандиде.
Определение ДНК кандиды методом ПЦР в кале.
Анализ крови методом газожидкостной хроматографии по Осипову.
*Недостатком методов является то, что при хроническом кандидозе грибы образуют биопленки и их обнаружение сильно затрудняется.
Самый точный метод – браш-биопсия при колоноскопии или гастроскопии, но это и самый трудоемкий способ (колоноскопия выполняется только под общим наркозом).
В качестве домашнего эксперимента можно сделать следующее: налейте в стакан воды, добавьте пару ложек сахара – основной пищи кандиды – и плюньте в воду. Это надо делать утром – до завтрака и чистки зубов. Поместите стакан на сутки в темное место, а затем оцените результат: если вода просто немного помутнела немного – все хорошо, а если вы видите в воде белесые ниточки – значит, у вас кандидоз.
Факторы, провоцирующие развитие кандидоза:
1. Наличие хронических воспалительных заболеваний и, как следствие, угнетенный иммунитет.
2. Нарушение защитных свойств слизистых оболочек. Кстати, холевая кислота является антигрибковым агентом, поэтому при холецистите возникают проблемы.
3. Недостаточное потребление белка, что нарушает развитие кишечного эпителия.
4. Нейтропения (анализ крови покажет) – патологическое состоянии дефицита клеток, отвечающих за иммунитет.
5. Генетическая предрасположенность: у 20 % встречается полиморфизм FUT2 или OMIM 182100 гена, что приводит к снижению активности фукозилтрансферазы.
6. Использование: оральных контрацептивов, антибиотиков, кортикостероидов.
7. Тиреоидные дисфункции.
8. Дефицит железа.
9. Сахарный диабет.
И как всегда, источник всех бед – неправильное питание с избытком простых углеводов.
Источником вагинальной инфекции в большинстве случаев является кишечник.
Также им может стать ваш сексуальный партнер.
Поэтому лечение должно быть системным (нормализация желчевыделения, восстановление состояния ЖКТ и иммунитета, диета) и применяться к обоим партнерам.
Лечить или не лечить?
Кандидоз увеличивает риск развития аллергии: колонизация кишечника грибами способствует сенсибилизации к пищевым антигенам наряду с повышенной кишечной проницаемостью. К тому же грибы выделяют токсины, которые обладают иммуногенными и аллергенными свойствами.
Кандидоз приводит к синдрому раздраженного кишечника.
Грибы вытесняют бифидобактерии, вызывая дисбактериоз, а их конечные продукты становятся хорошим субстратом для размножения золотистого стафилококка.
Грибы провоцируют язвенную болезнь желудка и кишечника, повреждая слизистую и нарушая заживление.
Для того чтобы очистить свой организм от токсинов, нужно не смузи пить, а бороться с первопричинами, вызывающими отравление организма. Победить кандиду непросто. Бездумный прием лекарственных препаратов и БАДов только приведет к резистентности кандиды и новым рецидивам, в то время как предыдущие средства уже потеряют свою эффективность.
Для того чтобы вылечить кандидоз, нужен комплексный подход.
1. Диета играет важнейшую роль. Без нее даже фармакологическая противогрибковая терапия не даст стойкого результата. Состоит в исключении сладкого, алкоголя, фруктов (кроме грейпфрута), ягод (кроме клюквы); всех грибков и дрожжей – кефир, хлеб, молочное, сыры с плесенью.
Акцент на употребление продуктов с антигрибковым действием: кокосовое масло, чеснок, лук, зелень. Не употребляйте в пищу мятые и переспелые овощи.
Орехи хранятся не более 6 месяцев, затем потенциально опасны из-за риска появления грибков.
Употребляйте только свежеприготовленные блюда. После нескольких часов в холодильнике они уже обсеменяются грибами.
2. Противогрибковые препараты – необходим не БАД, а именно лекарственный препарат и назначает его ваш лечащий врач!
3. Снижение адгезии (способности микроорганизмов прикрепляться к клеткам, например, кишечного тракта или мочеполовой системы) и торможение образования биопленок:
• клюква – оказывает противогрибковый эффект и препятствует образованию биопленок;
• экстракт семян грейпфрута;
• чеснок, орегано (душица);
• каприловая кислота;
• экстракт псевдовинтеры.
По отдельности работают слабо, поэтому должны быть в комплексе.
Лактоферрин обеспечит связывание железа, необходимого для жизнедеятельности грибов, и активацию иммунитета.
3. Торможение образования биопленок:
Ферменты. Вобэнзим.
На время лечения убрать магний, цинк, железо, так как двухвалентные металлы укрепляют биопленки.
4. Ингибирование инвазии – поддержание нормального регенерационного потенциала слизистой (см. начала главы) и повышение противогрибкового потенциала иммунитета. Бета-глюкан.
Пробиотики. (L.Paracasei, Bifidubacterium longum/bifidum, L.rhamnosum и др.). Прием 2–3 месяца.
Важно учитывать, что при имеющемся нарушении лакто- и бифидофлоры пробиотики в таблетках не сильно увеличивают количество собственных полезных бактерий, но при этом могут конфликтовать при применении высоких доз.