Страница 5 из 11
Каким образом взаимодействует с вами ваше подсознание? Что такое подсознание?
Это интуиция, это внутренний голос, это какие-то картинки, ощущения, внутренняя речь, которые возникают у вас как ответ на вопрос. У каждого свой язык. Если сразу непонятно, подсознание может взаимодействовать с вами при помощи знаков. Например, вам может начать показываться какая-то комбинация цифр. Или у вас есть вопрос, на который нет ответа. И вдруг вы идете мимо какого-то плаката с рекламой, а там написана фраза, и она ответ на ваш вопрос.
Этот двадцать один день трансформации очень важно прожить в осознанности. Подмечать, что у вас происходит. Что говорят или делают для вас другие люди. Заведите тетрадку, в которую вы будете записывать мысли, осознания, идеи. Просто для того, чтобы они не разбежались, потому что мы склонны забывать некоторые вещи.
Мы будем раскачивать ваше подсознание, и в вас будет подниматься большая сила. Могут какие-то чудесные ситуации происходить. Это значит, что ваше подсознание проснулось. И у вас начинается процесс изменений. Это нормально. Просто записывайте все интересное. Результаты работы с подсознанием люди часто оценивают как волшебство, потому, что мы привыкли жить в мире ожидаемых событий. А когда вы начинаете использовать силу подсознания, менять, перестраивать глубинные ценностные вещи, у вас в жизни начинают происходить совершенно нового качества события. И это воспринимается как чудеса, хотя это закономерно: когда что-то начинает меняться внутри, это меняется снаружи. Нам кажется, что мы зависим от внешних обстоятельств. На самом деле они зависят от того, что у нас происходит внутри. И на протяжении двадцати одного дня мы будем смотреть на мир с этой точки зрения. Это и есть ресурсное состояние, когда вы понимаете, что то желание, которое у вас внутри, начинает реализовываться, воплощаться в жизнь. Этот механизм работает именно так, хотя нас учили раньше, что все происходит по-другому.
Все это очень просто. Когда вы начинаете смотреть на мир с определенной точки зрения, он начинает меняться. Когда вы раньше говорили: «Я несчастный, денег у меня нет, никто меня не любит», мир таким и был. Теперь вы начинаете на него смотреть с другой стороны: «У меня все есть, я счастлив, я достигаю своих целей», и мир выстраивается в эту сторону.
День второй. Практика благодарности
Итак, задание. Эти задания важно выполнять каждый день, чтобы повышать уровень осознанности своей жизни. Каждое из них будет включать определенный процесс внутри вас, таким образом, ваши изменения будут происходить легко.
Мы будем постоянно общаться с подсознанием и за двадцать один день сможем приручить его силу. Сегодня я даю важнейшую практику. Это практика благодарности. Она используется и как настрой на день, и как возврат энергии себе. Если вы чувствуете себя плохо, или опустошенно, или лишенным сил, вы берете эту книгу и начинаете выполнять практику. У вас налаживаются уровень энергии и настроение. Итак, практика благодарности.
Вспомните сейчас три самые важные вещи, за что вы благодарны себе в этой жизни. Вы сделали что-то очень важное в этой жизни. Возможно, вы закончили университет, или получили какой-то важный диплом, или родили ребенка и это ваше огромное достижение. А может быть, не одного, а двух. А может быть, сделали очень важное и ценное для другого человека в вашей жизни. Вспомните что-то, за что вы точно себе благодарны. Может быть, за то, что поменяли место жительства или добились каких-то важных результатов. Может быть, это было в спорте. Может быть, это было в школе. Обязательно есть как минимум три самых важных события в вашей жизни, за которые вы абсолютно точно себе благодарны.
Сейчас вспомните первое из этих трех событий: что происходило, что это была за ситуация? Вспомните, как будто бы вы видите картинку на экране, как будто слышите звуки, которые к вам приходят из этой картинки. Вы вспоминаете ощущения, которые переживали в тот момент. Ощущение огромной радости, или ощущение победы, или ощущение абсолютного спокойствия и счастья. Что это была за ситуация? Скажите себе: «Мой дорогой и любимый (и назовите себя по имени), я очень благодарен тебе за то, что ты справился в той ситуации, за то, что это есть сейчас в моей жизни, за то, что эти результаты живут со мной до сих пор и радуют меня! Спасибо тебе, мой дорогой, прекрасный, за то, что ты сделал для меня когда-то!»
И теперь берите вторую ситуацию точно так же. Смотрите, что там была за история. Может быть, там были какие-то действующие лица, кроме вас. Или, может быть, там было какое-то очень важное место, где это происходило. Или это, может быть, было какое-то особенное время вашей жизни. Посмотрите на эту ситуацию. Почувствуйте свои ощущения в тот момент, когда вы что-то очень важное сделали для себя. Вы тогда справились. Почувствуйте, услышьте какие-нибудь звуки, может быть, вам кто-то что-то говорил, вас благодарил или вы сами тогда сильно радовались, смеялись в этот момент. Что там была за ситуация? И тоже от всей души, так, чтобы у вас в районе груди начал расти шарик яркого тепла, наполняющего чувством благодарности к самому себе. Скажите себе, как сильно вы себя любите за то, что вы сделали, как вы замечательно справились в этой ситуации. Похвалите себя за это. Скажите себе, что, если вы это смогли сделать для себя, то вам под силу все что угодно. Все, что захотите, все можете. Потому, что это сделали.
И берите третью историю. Смотрите, как там было, что там было в этой истории. Внимательно, во всех подробностях рассмотрите. Почувствуйте все ощущения от этой ситуации. Услышьте, может быть, звуки, которые сопровождали эту историю, и тоже с огромной благодарностью, которая идет прямо из вашего сердца, скажите себе: «Огромное тебе спасибо за то, что ты смог это сделать для меня! Я так сильно тебя люблю за то, что ты сделал для меня тогда! Я так сильно тебе благодарна за то, что это событие было в моей жизни. Оно оказало на меня огромное влияние, и я очень благодарен тебе за то, что ты тогда справился, за то, что тогда у тебя все получилось. И теперь это живет со мной как очень большая моя сила».
А теперь нам предстоит еще очень важный шаг. Поблагодарите ту силу, что ведет вас. Может быть, это ваш ангел-хранитель. Может быть, это Бог, который о вас заботится. Может быть, это Вселенная, которая вам помогает. Каждый это называет по-своему. Вспомните три события, которые были похожи на чудо в вашей жизни. И эти события произошли благодаря тому, что ангелы, Бог, Вселенная любят вас, заботятся о вас и всегда готовы дать вам абсолютно все, что вам хочется.
Вспомните первое событие и поблагодарите высшую силу, которая ведет и заботится о вас, за то, что у вас есть или было в этой жизни, за то, что это с вами произошло, за то, что о вас так позаботились. Что вы очень благодарны. Почувствуйте опять это состояние тепла изнутри, из груди. Состояние благодарности, которое полностью обволакивает вас. Скажите, как сильно вы благодарны за это событие, что это было в вашей жизни. И вы знаете, что высшая сила заботится о вас. Это событие тому доказательство.
Посмотрите, почувствуйте, вспомните следующую историю, в которой тоже было что-то, и вы точно знаете, что если бы не эта высшая сила, этого не произошло бы. Это было только благодаря поддержке силы которая вас ведет. Которая заботится о вас, дает вам мудрость, дает вам энергию для движения в жизни, которая всегда любит вас. Даже когда вы о ней не думаете, эта сила ведет и заботится о вас. Поблагодарите ее и за это событие тоже.
И посмотрите на третью ситуацию: что было в ней, какое там удивительное событие произошло, которое бы никогда не случилось бы, если бы высшая сила, которая вам помогает, не вмешалась тогда. Все произошло наилучшим образом. Вспоминайте, что это была за история. Посмотрите, как если бы вы увидели ее на экране. Или она вам вспомнилась как история, с помощью каких-то ощущений вы можете почувствовать ее или, может быть, вы слышали какие-то необычные звуки, когда это событие произошло. Подумайте о том, что оно никогда бы не произошло, если бы та сила, которая ведет вас, так сильно не любила бы вас, как она вас любит. И события случились самым наилучшим образом для вас. Именно потому, что эта высшая сила ведет вас.