Страница 11 из 11
Это очень важное задание. Обязательно его сделайте. Если вдруг вам захочется от чего-то отказаться, захочется предпочесть кого-то себе, дать кому-то в первую очередь, то вспомните, что сегодня у вас запланирована большая игра. Воспринимайте это как игру по определенным правилам. Вспомните, как вы в детстве играли в игры, и в них были определенные правила. Например, у салочек есть правила. Сегодняшние правила такие: даже если вы очень сильно стесняетесь принять помощь, прямо неудобно-неудобно вам, вы все равно говорите: «Большое спасибо! Я с удовольствием это приму!» и принимаете, говорите спасибо и двигаетесь своей дорогой дальше. Делаете это с внутренним спокойствием, потому что сегодня такие правила игры. Если вдруг ваши близкие будут удивляться тому, как вы меняетесь, вы можете сказать:
«Ты знаешь, я понял, насколько я ценный и значимый человек. И я решил, что такой ценностью разбрасываться нельзя. И это теперь моя новая жизнь. Я теперь буду так». Успокойте своих близких. Это не значит, что вы перестаете их любить, это не значит, что вы перестаете о них заботиться, просто в вашей жизни появился еще один очень важный, очень значимый человек, которого вы любите в первую очередь. Это вы. И всегда начинаете распределение с этого человека. Помните нашу практику: если первая ложечка, то мне. И хвалите себя, благодарите, говорите: «Боже! Великолепную еду я приготовила! Я счастлива!» Насладитесь той едой, которую вы приготовили. Потому что вы ее готовите, в первую очередь потому, что вы будете ее есть. Готовьте так, чтобы прежде всего это было приятно для вас. И ваши близкие с удовольствием вас поддержат. Не готовьте то, что вам не нравится. Готовьте только то, что вы любите.
День шестой. Как вы умеете отдыхать
Вспомните, пожалуйста, когда вы отдыхали в последний раз именно так, как хотелось вам. Мы иногда отдых используем, для того чтобы сделать что-то приятное для близких. Если у нас есть время для отдыха, мы фактически начинаем развлекать детей, развлекать мужа, делать что-то для родителей. То есть если у вас выдается день, свободный от работы, то, скорее всего, вы думаете: «Так, хорошо, сегодня я не работе, что полезного я могу сделать: я могу устроить генеральную уборку дома или я могу съездить в торговый центр за покупками». Или: «Поскольку я не работаю, я сейчас тогда сделаю что-то для моих родителей, сделаю что-то для моих детей». И что получается: ваш разум говорит вам, что вы отдыхаете. Ну у вас же есть дни, которые посвящены работе, а есть дни, которые посвящены отдыху, рабочие и выходные дни. Но, по факту, картина другая: когда у вас есть рабочие дни, вы работаете, и когда у вас есть выходные дни, вы все равно работаете, но в другом качестве.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.